천사들: 폭풍을 피하고, 무지개를 쫓고, 압도감을 피하는 법
2025년 10월 19일
채널: Ann Albers
사랑하는 친구 여러분, 우리는 여러분을 정말 사랑합니다.
삶이 버겁게 느껴질 때가 있습니다.
어쩌면 감당해야 할 일이 너무 많아서
모든 것을 다 감당하는 것이 불가능해 보일 수도 있습니다.
어쩌면 자신의 삶, 세상 일, 또는 다른 사람들의 행동에
지나치게 자극받아 감정적으로 과부하가 걸렸을 수도 있습니다.
심지어 욕망이 너무 많아 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면,
자신을 설레게 하는 것들에 압도당할 수도 있습니다.
어떤 경우든, 압도감은 일정이나 마음속에 있는 일의 수에서 오는 것이 아니라,
한 번에 한 가지 일에 집중할 수 없기 때문에 생깁니다.
어떤 사람들은 꽉 찬 일정을 소화하고
그 활동에서 자극을 받는 것을 좋아합니다.
그들은 한 번에 한 가지 일에 집중하기 때문에 압도감을 느끼지 않습니다.
현재 순간에는 항상 하나의 일, 하나의 감정, 하나의 욕망을 다룰 수 있습니다.
하지만 마음이 일, 걱정, 장애물, 그리고 짜증 사이를 왔다 갔다 하다 보면,
당면한 일을 쉽게 해낼 수 있는 강력한 중심에 결코 안착하지 못합니다.
할 일이나 생각이 줄어들면 압도감이 가라앉는 것은 사실이지만,
일을 없애거나 감정적 자극을 피하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
하지만 마음을 정리하고, 단 하나의 집중점을 정하고,
그것을 끝까지 따르는 것은 항상 가능합니다.
한 번에 하나의 일, 하나의 감정만 있다면 산을 옮길 수 있습니다.
하지만 모든 것을 한꺼번에 하거나 모든 것을 생각하려고 하면,
산만해진 집중력이 압도감을 유발합니다.
지금 당장 해야 할 세 가지 일을 생각해 보세요.
공과금 납부, 빨래, 그리고 업무 처리 등입니다.
잠시 마음이 그 세 가지 사이를 왔다 갔다 하도록 내버려 두고,
여러분의 감정을 느껴보세요.
이제 하나를 선택하세요. 그 일에만 집중하세요.
그 일이 끝났다는 느낌을 상상해 보세요.
어디서부터 시작해야 할까요?
갑자기 여러분의 마음은 레이저처럼 되어
신성한 에너지를 한 가지에 집중시키고,
그 집중력이 여러분의 길을 밝혀주기 시작합니다.
고쳐야 할 문제는 있지만 해결책은 없다고 가정해 봅시다.
여러분의 마음은 여러 가능성 사이를 왔다 갔다 하며,
어디서부터 시작해야 할지 몰라 압도당하는 기분을 느낍니다.
그 대신, 문제가 해결되었을 때의 느낌,
즉 우주가 답을 찾도록 도와줄 만큼 여러분을 사랑한다는 것을 아는
안도감과 만족감, 그리고 평화에 집중한다면 어떨까요?
잠시 그 느낌을 만끽하세요.
그리고 단 하나의 질문을 던져 보세요.
"다음은 무엇일까?"
가장 먼저 떠오르는 생각을 믿으세요.
아무것도 떠오르지 않는다면
지금 당장 할 일은 없습니다.
하루를 즐기세요.
이렇게 하면 압도감을 한 번에 한 걸음, 한 생각씩 없앨 수 있습니다.
해결책에 집중함으로써 성공을 향해 스스로를 프로그래밍하고,
영감이 떠오르면 온전히 집중하여 행동합니다.
점심을 준비할 때는 점심 준비에 모든 주의를 기울이세요.
음식에 감사하세요.
음식의 맛, 질감, 향을 즐기세요.
가장 단순한 일에 집중할 때,
평범한 것이 신성한 것으로 변합니다.
평범한 행동은 명상이 되고,
"해야 할 일"은 그 일을 하는 동안의 존재 상태가 됩니다.
사랑하는 이들이여, 여러분의 삶은 사랑에 관한 것입니다.
여러분이 하는 모든 일이 존재와 사랑으로 물들면,
시간이 사라지고 순간과 하나가 되는 듯한 고양된 존재 상태로 인도됩니다.
설거지는 은총의 행위가 될 수 있습니다.
손 위로 흐르는 물과 스펀지의 감촉을 느끼고,
비누 향을 맡고, 접시나 머그잔의 매끄러운 표면을 즐기면서,
여러분은 이 단순한 물건을 여러분의 삶에 가져다준
수많은 가슴과 손길과 연결됩니다.
살아있고 자각하는 그 순간에, 압도감은 사라집니다.
그 평화와 경이로움의 감각에서 다음 순간이 자연스럽게 흘러갑니다.
이렇게 여러분의 일과 하루는 인도받는 은총의 감각으로 흐르기 시작합니다.
사랑은 가장 작은 움직임에도 색을 입힙니다.
여러분은 그 포착하기 힘든 "흐름"의 상태를 발견합니다.
불필요한 것은 사라지고,
여러분의 기쁨과 미래에 도움이 되는 것은 더 쉽게 나타날 것입니다.
지금 이 순간에 존재하세요.
가장 작은 일에도 사랑을 담으세요.
이렇게 하면, 사랑하는 친구들이여, 빠르게 돌던 시계를 늦추고
현재에 머물며 진정으로 삶을 살 수 있습니다.
끝에 도달하기 위해 무작정 목록을 빨리 지워나가는 식으로
인생을 서두를 필요가 없습니다.
맛있는 식사를 목록에서 지우기 위해 서둘러 먹겠습니까?
관광지를 모두 봤다고 말하기 위해 꿈같은 휴가를 서둘러 보내겠습니까?
순간순간, 한 조각 한 조각 인생을 음미하는 것이 훨씬 낫습니다.
그러면 언젠가 이 세상을 떠나 천국으로 돌아갈 때,
지상 여정에 대한 만족감과 충만함을 느낄 수 있을 것입니다.
졸업하고 지상을 벗어나고 싶은 사람들에게는
지금 이 순간, 매 순간 최선을 다해 살고 사랑하는 것이 중요합니다.
가장 단순한 일에서 사랑을 찾는 것은 인간 삶의 풍요로움을 열어주고,
의도했던 대로 시간을 흐르게 하며,
태어나기 전에 영혼이 품었던 소망을 이루어줍니다.
순간 속에서 마법을 발견하고
가장 단순한 행동에서 사랑을 느낄 때,
여러분은 모든 것에서 신성을 알게 될 것입니다.
사랑하는 여러분, 삶에 낙담하지 마세요.
삶에 압도당하지 마세요.
오히려 순간에 푹 빠져보세요.
눈앞에 있는 작은 기적들에 집중하세요.
그것들에 감탄하고 감사하세요.
여러분은 매일 수많은 모습으로 하느님과 마주하고 있습니다.
그 단순한 진실을 받아들이면 갑자기 모든 것이 신성해집니다.
창조주이신 그분은 창조물 안에 계시며,
자신의 모습을 비추어보시고,
자신이 무엇이 될 수 있는지에 감탄하십니다.
그 현실 속에서 압도감은 사라집니다.
삶은 모험이 되고, 매 순간은 더 큰 사랑을 경험할 기회가 됩니다.
하느님의 축복이 함께하기를! 우리는 여러분을 너무나 사랑합니다.
— 천사들
https://eraoflight.com/2025/10/19/the-angels-dodging-storms-chasing-rainbows-avoiding-overwhelm/
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