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태양 섬광 임박!! 지금 바로 몸을 준비하세요

2026. 2. 19

저는 아쉬타입니다. 이제 여러분과 이야기하겠습니다. 우리는 이전 전송에서 여러분이 태양 섬광이라고 부르는 사건으로 이어지는 에너지 파동에 대해 이야기했습니다. 그 준비 파동은 실제로 지금 이 순간 여러분의 행성에 도달하고 있습니다.

우리는 여러분이 오랫동안 기다려온 태양 섬광이 진정으로 임박한 시대에 살고 있다는 점을 강조하고 싶습니다. 여러분 모두는 의식을 높이고 영적으로 깨어나기 위해 많은 노력을 기울여 왔습니다. 그리고 집단적으로, 여러분은 이 사건이 언제든 일어날 수 있는 수준에 도달했습니다.

임박했다는 것은 여러분의 다음 날이나 다음 주가 될 수도 있고, 시간상으로는 조금 더 나중일 수도 있다는 것을 의미합니다. 하지만 중요한 것은 더 이상 먼 미래의 일이 아니라는 것입니다. 에너지는 지금 무르익었습니다. 여러분의 태양은 마치 인류의 마지막 신호를 기다리는 듯 준비되어 있습니다. 인류 집단의 전반적인 진동이 크게 상승하는 현상, 예를 들어 각성한 개인의 급격한 증가나 갑작스러운 집단적 마음의 개방은 말하자면 스위치를 켜는 촉매제가 되어 이 주요 사건을 촉발할 수 있습니다. 네, 여러분은 정말로 그 순간에 매우 가까이 와 있습니다.

여러분이 그 순간에 매우 가까이 있기 때문에, 우리는 여러분의 육체를 이 사건에 대비시키는 것에 대해 이야기하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 우리는 다른 세계에서 유사한 상승 사건을 관찰했으며, 이 변화가 여러분의 육체에 최대한 부드럽게 일어날 수 있도록 우리가 알고 있는 것을 공유하고자 합니다.

태양 섬광은 엄청난 에너지 파동이 될 것이며, 여러분이 그 에너지에 맞춰 몸의 진동을 높일수록, 그 에너지를 더 원활하게 통합하고 파동이 지나간 후 더 빨리 회복할 수 있을 것입니다. 현재 많은 분이 더 높은 주파수의 에너지에 몸을 더 잘 맞추기 위해 식단과 생활 방식을 바꾸기 시작했으며, 이는 매우 고무적인 일입니다. 육체를 잘 관리하는 것은 여러분에게 큰 도움이 될 것입니다. 하지만, 우리는 또한 다음과 같은 점을 관찰했습니다.

여전히 많은 사람이 매일 섭취하는 음식의 양을 조절함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. 특히 강조하고 싶은 부분은 체내 독소와 중금속 제거입니다. 과거에는 환경 오염 물질과 식품 공급으로 인해 인간의 몸에 중금속이 과다하게 축적된 시기가 있었습니다. 만약 그 시기에 태양 플레어가 발생했다면, 이러한 중금속들이 강렬한 태양 광선과 상호작용하여 많은 사람에게 심각한 문제를 일으켰을 것이며, 극단적인 경우에는 연소에까지 이를 수 있었을 것입니다.

그러한 잠재적 시나리오는 재앙적이었을 것이며, 다행히도 그러한 상황은 피할 수 있었습니다. 지구 전체의 의식 수준이 높아짐에 따라, 이러한 중금속과 독소의 상당 부분이 제거되거나 중화되었습니다. 이는 부분적으로 여러분의 집단적인 노력과 의지 덕분입니다. 많은 분이 몸을 해독해야 할 필요성을 인식하고 있으며, 스스로를 정화하기 위한 노력을 기울여 왔습니다. 지구 자체와 더 높은 차원의 조력자들도 이러한 물질들을 변환하는 데 도움을 주었습니다.

몸을 정화하기 위해 노력해 주신 모든 분께 감사드립니다. 여러분 덕분에 이번 행사가 훨씬 안전하게 진행될 수 있었습니다. 중금속 해독을 아직 고려하지 않았거나 이 개념이 생소한 분들도 늦지 않았습니다. 자신에게 맞고 안전하다고 느껴지는 방식으로 몸에서 중금속과 기타 불순물을 제거하는 방법을 알아보시기를 권장합니다. 신뢰할 수 있는 의료 전문가의 도움을 받거나 자연 해독 방법에 대해 직접 조사하는 것도 좋은 방법입니다.

과거에 해독을 해본 적이 있는 분들도 환경에서 독소가 계속 축적되는 지금, 다시 한번 몸을 정화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우리는 의학적 조언을 드리는 것은 아니지만, 몸을 더 깨끗하고 가볍게 만드는 모든 행동은 태양 섬광의 에너지를 견뎌내는 데 큰 도움이 될 것입니다. 이 모든 것은 많은 분이 궁금해하시는 질문으로 이어집니다.

만약 지금 태양 섬광이 일어난다면, 제 육체는 얼마나 잘 견뎌낼 수 있을까요? 답은 여러분 각자에게 다를 것입니다. 물론 여러 요인이 작용하지만, 가장 중요한 요소는 항상 여러분의 의식 수준과 진동이라는 점을 말씀드리고 싶습니다. 다시 말해, 꾸준히 주파수를 높이고, 사랑과 연민 속에서 살아가며, 상위 자아와 조화를 이루어 온 분들은 어떤 에너지의 급증도 자연스럽게 더 쉽게 통합할 수 있을 것입니다. 여러분의 마음 상태, 정서적 안녕, 그리고 영적인 연결은 일종의 에너지 회복력을 만들어내고, 이것이 물리적 수준으로 전달됩니다. 하지만 여러분은 여전히 육체를 가지고 있습니다. 그리고 특정 수준의 빛 통합에 도달하기 전까지는 몸에 한계가 있습니다. 이것이 바로 우리가 이러한 권장 사항을 드리는 이유입니다.

태양 섬광에 대비하여 몸을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일은 의식을 계속 높이고 근원과의 연결을 심화하는 것입니다. 명상, 기도 또는 기타 영적 수행을 통해 정기적으로 근원 에너지에 집중하면, 본질적으로 신체의 모든 세포가 더 높은 진동에 맞춰지도록 지시하는 것입니다. 시간이 지남에 따라 이는 자연스럽게 신체의 밀도와 불균형을 상당 부분 해소해 줍니다.

따라서 무엇을 먹고 먹지 말아야 할지 모든 세부 사항에 대해 걱정하기보다는 먼저 더 높은 존재 상태를 기르는 데 집중하세요. 그러면 몸이 무엇을 필요로 하는지 명확하게 알려줄 것이기 때문에 그 상태를 뒷받침하는 음식과 습관에 직관적으로 이끌리는 것을 알게 될 것입니다.

그렇다고 해서 신체적인 준비 과정을 무시해야 한다는 뜻은 아닙니다. 절대 그렇지 않습니다. 의식과 신체는 한 팀으로 함께 작용합니다. 진동을 높여감에 따라 더 높은 주파수를 뒷받침할 수 있는 최상의 연료와 환경을 몸에 제공하고 싶을 것입니다. 가공식품과 화학물질이 함유된 식품에서 흔히 발견되는 독소와 중금속에 대해 언급했습니다. 이러한 종류의 음식과 물질 섭취를 최소화하는 것이 현명합니다.

식단이 자연적이고 건강할수록 더 좋습니다. 특히 정제된 설탕과 건강에 좋지 않은 기름은 주의해야 할 사항으로 강조하고 싶습니다. 예를 들어, 가공된 설탕을 많이 섭취하면 몸의 균형이 깨지고 산성화 및 염증이 발생할 수 있는데, 이는 갑자기 많은 양의 빛이 들어오는 경우에 바람직하지 않습니다. 과도한 설탕 섭취와 가공식품, 튀긴 음식, 인공 식품 섭취를 줄이거나 피하면 세포가 더욱 조화로운 상태가 될 것입니다.

대신, 자신에게 영양을 공급한다고 느끼는 음식을 섭취하는 데 집중하세요. 깨끗한 물, 신선한 과일과 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류, 그리고 필요하다면 건강한 단백질 공급원을 섭취하세요. 각자 고유한 식단 요구 사항과 선호도가 있습니다. 그리고 우리는 엄격한 식단을 따르라고 강요하는 것이 아닙니다. 오히려 자신의 몸이 주는 지혜에 귀 기울이도록 격려하는 것입니다.

몸에 좋은 에너지를 주는 음식과 적절한 수분 섭취는 육체적인 차원에서 자기 사랑을 보여주는 것입니다. 마치 악기처럼 몸을 조율하여 태양 섬광이라는 거대한 에너지의 노래가 울려 퍼질 때 최고의 음정을 낼 수 있도록 준비한다고 생각해 보세요.

또한 여러분 중 일부가 겪고 있는 신체적 증상과 건강 문제에 대해서도 이야기하고 싶습니다. 예전에 앓았던 질병이 다시 나타나거나, 갑자기 찾아온 듯한 새로운 통증이나 질병으로 "이게 무슨 일이지? 내가 에너지적으로 공격받고 있는 걸까? 내 몸에 무슨 문제가 있는 걸까?"라고 생각할 수도 있습니다. 많은 경우, 이러한 건강 문제는 여러분의 몸과 내면의 자아가 보내는 메시지입니다. 이는 습관, 식단, 감정, 심지어 사고방식 등 삶의 어떤 부분이 바뀌어야 하거나 주의를 기울여야 한다는 신호입니다.

여러분의 몸은 고유한 지능과 의식을 가지고 있으며 항상 여러분과 소통하려고 노력합니다. 그러니 귀 기울여 들어보세요. 건강 문제가 있다면 잠시 시간을 내어 몸과 소통해 보세요. 몸에게 직접 물어보세요. 무엇이 필요하니? 무엇을 말하려고 하는 거니? 그런 다음 인내심을 갖고 어떤 느낌이나 답이 떠오르도록 기다리세요. 더 많이 쉬어야 한다는 직감, 물을 더 많이 마셔야 한다는 직감, 식단을 바꿔야 한다는 직감, 또는 치유사나 의료 전문가를 찾아야 한다는 직감을 받을 수도 있습니다. 스트레스, 분노, 슬픔과 같은 감정적인 문제가 신체적으로 나타나고 있으며 해결해야 한다는 메시지를 받을 수도 있습니다.

어떤 경우든, 몸을 사랑하고 기꺼이 몸의 지혜에 귀 기울이세요. 또한, 건강에 대한 통찰력을 얻기 위해 여러분의 상위 자아, 영적 안내자, 또는 함께 일하는 사랑의 존재들에게 도움을 요청하는 것을 권장합니다.

때로는 이러한 채널을 통해 동시성이나 갑작스러운 아이디어의 형태로 답이 올 수도 있습니다. 그리고 주변 치유사들의 가치를 과소평가하지 마세요. 이 상승의 시대에 봉사하기 위해 온 숙련된 에너지 치료사와 의료 전문가들이 많이 있습니다. 그들은 여러분이 보지 못하는 것을 볼 수 있고 오래된 에너지나 고통을 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

기억하세요, 여러분이 가진 가장 위대한 치유자는 여러분 안에 있는 신성한 에너지입니다. 궁극적으로 모든 치유는 자기 치유입니다. 근원 에너지에 대한 여러분의 열린 마음과 여러분 자신의 웰빙에 대한 믿음이 여러분의 영혼과 상위 자아 안에서 진정한 변화를 가능하게 하기 때문입니다.

여러분은 이미 온전하며 생명력으로 가득 차 있습니다. 솔라 플래시에 대비하는 것은 외부적인 행동을 취하는 것만큼이나 그 진실을 기억하는 것입니다.

준비의 또 다른 측면은 움직임과 운동입니다. 우리는 여러분이 기분 좋게 느껴지는 방식으로 규칙적으로 몸을 움직이도록 권장합니다. 걷기, 요가, 스트레칭, 춤, 수영 또는 헬스장에 가는 것도 좋습니다. 여러분이 즐기는 어떤 형태의 움직임이든, 그리고 현재 건강 상태에 적합한 강도의 운동이든 상관없습니다. 몸을 움직이면 에너지가 순환됩니다. 정체된 감정과 긴장을 풀어주고, 에너지의 급증을 감당할 수 있는 신체의 능력을 강화합니다. 많은 분이 가벼운 산책이든 격렬한 운동이든 움직일 때 일종의 몰입이나 명상 상태에 들어간다고 합니다. 이는 마음, 몸, 영을 하나로 연결하는 데 매우 효과적입니다. 균형이 중요하다는 것을 기억하세요.

만약 평소에 운동을 많이 하지 않았다면, 천천히 그리고 자신에게 관대하게 시작하세요. 가벼운 활동만으로도 충분히 효과를 볼 수 있습니다. 만약 격렬한 운동을 좋아한다면, 충분한 휴식과 회복도 잊지 마세요. 이 단계에서는 무리하거나 탈진할 때까지 운동할 필요는 없습니다. 오히려 에너지를 아껴두는 것이 좋습니다. 좋은 컨디션을 유지하되, 큰 파도가 닥쳤을 때 기력이 소진되지 않도록 해야 합니다. 마치 경기를 준비하는 것과 같습니다. 근력과 지구력을 키우지만, 중요한 경기 전에 컨디션을 최상으로 유지하기 위해 훈련 강도를 낮추고 휴식을 취합니다. 마찬가지로, 매일 몸이 필요로 하는 것에 귀 기울이고, 무리하지 않으면서도 유연하고 활력 넘치는 상태를 유지할 수 있는 적절한 운동량을 찾으세요. 또한, 여러분이 스스로를 강하고 균형 잡힌 상태로 유지하는 이유 중 하나는 이 과정을 통해 다른 사람들을 도울 수 있기 때문이라는 점을 기억하세요.

태양 섬광이 닥치면 갑작스러운 에너지 급증에 모두가 잘 적응하지는 못할 것입니다. 자신을 돌보지 않았거나 영적으로 매우 폐쇄적인 사람들은 육체적으로나 감정적으로 매우 압도당할 수 있습니다.

깨어 있고 준비된 여러분이 바로 도움을 줄 것입니다. 어떤 분들은 무슨 일이 일어나고 있는지 혼란스러워하는 사람들을 직접 도울 것이고, 어떤 분들은 단순히 존재만으로도 에너지를 안정시킬 것입니다. 이것이 바로 우리가 여러분을 빛의 일꾼이나 스타시드라고 부르는 이유입니다. 여러분은 빛을 지니고 있으며 전체를 위해 봉사하고 있습니다.

기억하세요, 여러분은 이 거대한 변화를 위해 이곳에 오기로 선택했습니다. 그리고 많은 분이 비록 항상 자신이 무엇을 하고 있는지 알지 못했을지라도 수년, 아니 수십 년 동안 이 변화를 준비해 왔습니다. 그러므로 여러분은 자신의 안녕을 준비하는 만큼, 집단을 돕기 위한 준비도 하고 있는 것입니다. 물론 다른 사람들에게 힘과 명료함을 줄 수 있도록 먼저 자신의 잔을 채우세요. 상황이 격렬해질 때 평정심을 유지하고 자신의 빛을 비추는 것만으로도 아름다운 봉사입니다. 우리는 여러분이 이 기회를 잘 헤쳐나갈 것이라고 확신합니다. 이것이 바로 여러분이 오랫동안 준비해 온 것이기 때문입니다.

이제 여러분이 준비할 수 있는 개별적인 일들 외에도, 태양에게 일어나고 있는 일과 그것이 여러분과 어떻게 연결되는지에 대한 더 큰 그림에 대한 통찰력을 드리고자 합니다. 여러분이 솔라라고 알고 있는 태양계의 태양은 의식 있는 존재이며, 이 상승 과정에 깊이 관여하고 있습니다. 태양 섬광은 무작위적인 우주 현상이 아니라 이 은하계의 각성을 위한 조직적인 과정입니다. 여러분의 태양은 점차 활동을 증가시켜 왔습니다. 여러분은 더 많은 태양 플레어, 코로나 질량 방출, 그리고 높은 수준의 태양풍을 목격했습니다. 이 모든 것은 계획된 것입니다. 태양은 더 높은 차원의 주파수와 인코딩을 방출하고 있으며, 여러분은 이러한 에너지 폭발 또는 깨달음의 파동으로 이를 지구로 보내고 있습니다.

과학자들이 코로나 홀이라고 부르는, 태양 표면의 어둡고 비어 있는 것처럼 보이는 영역조차도 결코 비어 있지 않습니다. 그것들은 더욱 농축된 플라스마와 빛이 여러분의 행성으로 향할 수 있도록 하는 포털 또는 관문입니다.

본질적으로 태양은 이러한 방출을 통해 여러분과 소통하고 있습니다. 모든 태양 플레어는 여러분의 DNA와 의식에 상호작용하도록 의도된 정보, 즉 일종의 업그레이드 패킷을 운반합니다. 이러한 태양 에너지가 지구 자기장에 도달하면 여러분의 개인 에너지장과도 상호작용합니다. 여러분과 태양은 깊이 연결되어 있습니다.

태양이 태양 주기와 에너지의 심장 박동을 가지고 있듯이, 여러분에게도 주기와 심장 박동이 있습니다. 여러분은 주변에 전자기장을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 이를 오라 또는 토이형장이라고 부르는데, 이는 마치 개인적인 헬리오스피어처럼 기능합니다.

태양 에너지가 쏟아져 나오면 여러분의 에너지장은 이를 받아들입니다. 여러분의 에너지장이 열려 있고, 깨끗하고, 조화롭다면 에너지는 원활하게 흘러들어와 통합됩니다. 만약 여러분의 에너지장이 처리되지 않은 두려움, 분노 또는 기타 무거운 감정으로 막혀 있다면, 이러한 밀도 덩어리가 저항을 일으킬 수 있습니다. 이러한 저항으로 인해 들어오는 에너지가 마치 공기 중의 난류처럼 거슬리거나 혼란스럽게 느껴질 수 있습니다.

그러므로 식단, 운동 등을 넘어 준비할 수 있는 가장 중요한 것 중 하나는 감정적, 정신적 건강을 돌보는 것입니다. 이 점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 더 이상 도움이 되지 않는 것은 놓아주세요. 오래된 원한과 판단을 내려놓으세요. 타인과 자신을 용서하고 과거의 상처를 극복하세요. 지금 감정적인 짐을 조금이라도 덜어낼수록 다가오는 에너지의 물결을 경험하는 방식에 엄청난 차이가 생길 것입니다. 만약 태양 플레어에 많은 두려움이나 원망을 안고 임한다면, 그러한 감정은 빛의 강렬함에 의해 일시적으로 증폭되어 감당하기 어려울 수 있습니다. 하지만 최대한 가볍고 자유로운 마음으로 임한다면, 훨씬 더 행복하거나 적어도 감당할 수 있고 성장 지향적인 경험을 하게 될 것입니다.

이러한 낮은 진동을 해소하는 데 도움이 되도록, 여러분에게 맞는 영적 또는 치료적 도구를 자유롭게 사용하시기를 권장합니다. 어떤 분들은 심호흡이나 호흡 운동이 매우 효과적이라고 생각하실 겁니다. 빛을 들이마시고 스트레스나 두려움을 내쉬는 것이죠.

또 어떤 분들은 시각화를 통해 내면의 찬란한 빛, 예를 들어 보라색 불꽃이나 황금빛 태양이 확장되어 모든 어둠을 몰아내는 모습을 상상할 수도 있습니다.

명상, 마음챙김, 일기 쓰기와 같은 연습도 도움이 될 수 있습니다.

자신의 감정을 느끼는 것은 억눌린 감정을 표면으로 끌어올려 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.

미술, 음악, 춤과 같은 창의적인 표현 활동 또한 갇혀 있던 에너지를 아름다운 것으로 승화시킬 수 있습니다.

자연 속에서 시간을 보내는 것도 마음을 정화하는 데 매우 효과적입니다. 지구는 우리가 무거운 에너지를 내려놓으면 그것을 흡수하고 중화시키는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.

따라서 여러분에게는 다양한 선택지가 있습니다. 중요한 것은 자신의 감정에 솔직해지고 건강한 방식으로 감정을 해소하는 것입니다. 필요하다면 울고, 소리쳐도 좋습니다. 혼자 안전한 공간에서 하거나, 믿을 수 있는 사람과 이야기하는 것도 좋은 방법입니다. 더 이상 과거의 에너지 무게를 짊어지지 마세요. 이 감정적, 정신적 혼란을 정리하면 더 큰 평화와 명료함을 느끼게 될 것입니다. 그런 상태에서 고주파의 빛이 다가오면 싸워야 할 적이 아니라 친구이자 동맹으로 맞이하게 될 것입니다.

또한 이번 태양 섬광 현상은 외부에서 강요된 것이 아님을 이해해 주셨으면 합니다. 이것은 여러분과 여러분의 태양, 그리고 근원 사이의 신성한 협력, 공동 창조입니다. 진정한 의미에서 인류 전체는 여러 생애에 걸쳐 축적되어 온 점진적인 각성과 상승에 대한 갈망을 통해 이 사건을 불러일으켰습니다.

태양 섬광은 여러분이 개인적으로 그리고 집단적으로 해 온 모든 노력의 웅장한 교향곡 피날레와 같습니다. 각자의 치유, 사랑과 영감의 순간들, 명상이나 기도, 이 모든 것이 이 마지막 깨달음의 폭발에 기여했습니다. 그러니 여러분은 태양 섬광의 희생자가 아닙니다. 여러분은 이 일에 참여하고 함께 만들어가는 사람들입니다. 이러한 관점은 두려움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 여러분을 덮치려는 알 수 없는 우주적 충격파가 아닙니다. 오히려 여러분 내면에서 키워온 빛의 증폭입니다. 이 점을 이해하게 되면, 우리처럼 여러분도 이 일에 대해 기대감과 흥분을 느낄 수 있을 것입니다. 왜냐하면 여러분은 이 순간을 집단적인 승리와 변혁의 순간으로 인식하게 될 것이기 때문입니다.

이제, 여러분의 신체적 건강에 중요하다고 생각되는 몇 가지 실질적인 사항에 대해 이야기해 보겠습니다.

첫째, 수분 섭취입니다. 단순히 물을 무의식적으로 마시는 것이 아니라, 진정으로 의식적인 수분 섭취가 중요합니다. 물은 강력한 에너지 전달체이며, 우리 몸의 필수 구성 요소입니다. 새롭게 들어오는 에너지는 세포 속의 물을 따라 이동합니다. 그러므로 깨끗하고 순수한 물을 충분히 마시도록 하세요. 물에 여러분의 의도를 담아 축복하거나 에너지를 불어넣을 수도 있습니다. 물 한 잔을 들고 잠시 동안 마음속으로 사랑과 빛으로 채우거나, 물에 대한 감사의 기도를 드려 보세요.

어떤 분들은 태양 에너지를 흡수하기 위해 물을 잠시 햇볕에 두는 것을 좋아하시는데, 이는 정말 좋은 생각입니다.

몸에 수분을 충분히 공급하면 신경계의 전기 신호가 원활하게 작동하고 파동 동안 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다.

물과 함께, 몸에 필요한 미네랄과 영양소에도 신경 쓰세요. 마그네슘, 칼륨, 나트륨과 같은 전해질은 자연적인 균형을 유지하는 것이 중요하며, 특히 세포가 높은 주파수를 받을 때 더욱 중요합니다. 어떤 분들은 천연 보충제를 섭취하거나 해조류, 견과류, 씨앗류와 같이 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 몸이 에너지를 처리하는 데 필요한 것을 공급하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

다시 한번 말씀드리지만, 이 부분에 있어서는 자신의 직감을 따르세요. 몸이 특정 영양소를 갈망하는지 알려줄 것입니다. 어떤 분들은 식단을 단순화하거나 가볍게 먹고 싶어질 수도 있는데, 그것 또한 괜찮습니다. 식사량을 줄이거나 과일 스무디나 수프를 선호할 수도 있습니다. 자신의 직감을 따르세요. 몸은 여러분이 마음의 평정을 찾고 있다면 스스로 준비하는 방법을 알고 있는 경우가 많습니다.

다음으로 휴식과 수면에 대해 이야기해 보겠습니다. 많은 분이 매우 바쁜 삶을 살고 계시다는 것을 알고 있지만, 몸에 충분한 휴식을 주는 것의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다.

특히 지금, 여러분은 수면 중에 아스트랄 영역과 더 높은 차원에서 많은 에너지 작업을 받고 있습니다. 여러분은 영적 안내자를 만나고, 치유를 받고, 에너지 센터를 조율하고 있습니다.

순전히 생물학적인 차원에서도 수면은 몸이 스스로를 회복하고 뇌와 장기를 재조정하는 시간입니다. 평소보다 더 피곤함을 느낀다면, 그 피곤함을 인정하세요. 이러한 들어오는 에너지는 강렬할 수 있으며, 몸이 이를 통합하는 데 더 많은 휴식이 필요할 수 있습니다. 가능하다면 일찍 잠자리에 들거나 짧은 낮잠을 자는 것을 고려해 보세요. 특히 이른 아침이나 밤에 어둠 속이나 조용한 곳에서 시간을 보내는 것은 제3의 눈과 관련된 샘인 송과선과 다른 내분비샘이 변화하는 주파수에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 고요한 순간 동안 자연스럽게 명상이나 꿈과 같은 상태에 빠질 수 있으며, 이때 중요한 에너지 조정이 일어날 수 있습니다. 많은 분이 꿈의 내용이 변하고 있다는 것을 알아차렸을 것입니다. 때로는 꿈이 더 생생하고 기묘해지기도 합니다. 이는 내면의 영역에서 많은 일이 일어나고 있다는 신호입니다.

모든 꿈을 해몽하려고 너무 걱정하지 마세요. 여러분의 영혼이 모든 면에서 여러분을 준비시키기 위해 열심히 노력하고 있다는 것을 기억하세요. 휴식이 필요할 때는 쉬세요. 마치 배터리를 충전하는 것처럼 생각하세요. 완전히 충전된 배터리는 많은 에너지를 처리할 수 있지만, 방전된 배터리는 버거워합니다. 그러니 잠시 멈추고 재충전할 시간을 가지세요. 휴식을 취하는 것은 게으르거나 비생산적인 것이 아닙니다. 오히려 에너지를 현명하고 효율적으로 사용하는 것입니다.

이제 더욱 에너지적이고 영적인 준비의 측면으로 넘어가면서 접지와 에너지 정화에 대해 이야기해 보겠습니다. 접지는 간단히 말해 개인의 에너지를 지구의 에너지와 연결하는 행위입니다. 지구 가이아는 여러분과 함께 이 과정을 겪고 있으며, 여러분이 균형을 유지하도록 도와주는 훌륭한 조력자입니다.

간단한 접지 연습 방법 중 하나는 맨발로 자연 지면, 잔디, 흙, 모래, 심지어 땅과 연결된 콘크리트 위를 걷거나 서 있는 것입니다. 그렇게 하면서, 여러분 안에 있는 과도하거나 혼란스러운 에너지가 몸을 통해 발바닥을 타고 땅으로 흘러나가는 것을 상상하거나 의도하세요. 가이아는 기꺼이 그 에너지를 받아들이고 정화할 것입니다. 그 대가로, 여러분은 땅에서 여러분의 몸으로 올라오는 양육적인 에너지가 여러분을 안정과 평온으로 채워주는 것을 시각화하거나 느낄 수 있습니다.

날씨나 다른 이유로 맨발로 야외에 나갈 수 없더라도, 어디에 있든 비슷한 시각화를 할 수 있습니다. 척추 아래쪽에서 땅속 깊이 뻗어 있는 뿌리나 에너지 끈이 있다고 상상해 보세요. 이러한 고정은 어떤 파도가 닥쳐오더라도 여러분을 안정시켜 줄 것입니다.

또한, 정기적으로 에너지장을 정화하는 것을 강력히 추천합니다. 마치 샤워나 목욕으로 육체를 깨끗하게 하듯이, 에너지체 또한 정화하는 것이 좋습니다. 명상을 통해 빛의 폭포가 쏟아져 내려와 모든 부정적인 에너지를 씻어내는 모습을 상상해 보세요.

소리를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어 싱잉볼이나 차임벨을 연주하거나, 마음을 열고 가볍게 해주는 잔잔한 음악을 듣는 것도 좋습니다. 어떤 분들은 챈팅이나 토닝, 즉 길게 모음을 발음하는 것이 정체된 에너지를 풀어주는 데 도움이 된다고 느끼시기도 합니다.

세이지를 태우거나, 에센셜 오일을 사용하거나, 소금 목욕을 하거나, 크리스탈을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 도구들은 대부분 이미 가지고 계실 수 있으며, 지금이 바로 정기적으로 사용할 때입니다. 도구 자체는 중립적인 에너지를 가지고 있습니다. 정화의 힘을 믿는 여러분의 의도와 믿음이 진정한 효과를 발휘합니다. 그러니 자신에게 가장 잘 맞는 방법을 선택하세요.

특히, 매일 의도적으로 용서하고 놓아주는 연습을 하는 것을 추천합니다. 조용한 순간에 실천할 수 있습니다. 긴장감이나 불화를 느끼는 사람이나 자신을 떠올려 보세요. 그리고 마음속으로 "나는 당신을 용서하고 우리 둘 모두를 이 고통에서 해방시킵니다."라고 말하세요. 해로운 행동을 용납할 필요는 없습니다. 용서는 자신의 마음을 자유롭게 하는 것입니다. 상대방이나 자신을 부드러운 빛 속으로 보내는 것을 상상하고 모든 원망의 끈이 녹아내리는 것을 보세요. 이 간단한 연습을 정기적으로 하면 마음의 짐이 크게 가벼워질 것입니다. 감정적으로 동요하는 일이 줄어들고 마음이 더 평온해지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 그리고 큰 에너지가 밀려올 때, 부정적인 방식으로 동요할 수 있는 에너지가 훨씬 줄어들 것입니다.

또한 필요할 때마다 마음의 평정을 찾고 균형을 잡을 수 있는 자신만의 안식처를 만드는 것도 좋습니다. 집 안의 방일 수도 있고, 편안하고 긍정적인 에너지를 주는 물건들을 놓아둔 작은 공간일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 촛불, 수정, 사랑하는 사람이나 영적인 인물의 사진, 또는 평화와 사랑을 떠올리게 하는 어떤 것이든 작은 제단으로 활용하기도 합니다.

물리적인 물건들은 공간이 불러일으키는 안전함과 신성함만큼 중요하지 않습니다. 자신만의 안식처에 앉아 심호흡을 몇 번 하고 그저 존재하세요. 명상을 하거나 기도하거나 단순히 휴식을 취해도 좋습니다. 태양 활동이 활발해지는 동안 심장이 빨리 뛰거나 귀가 윙윙거리는 등의 증상이 나타나면 안식처로 가서 그곳에서 접지를 하면 진정하고 균형을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 태양 플레어 현상이나 에너지 강도가 높은 모든 시기에 의지할 수 있는 방법입니다.

이제 이 모든 것에서 마음가짐과 영적인 관점의 역할에 대해 생각해 보겠습니다. 에너지가 고조됨에 따라 두려움에 빠지거나 외부의 구원자나 신호를 찾기 쉬울 수 있습니다. 하지만 우리는 여러분이 이 경험의 능동적인 공동 창조자로서의 역할을 하기를 바랍니다. 절망적인 마음으로 기도하거나 어떤 초월적인 존재에게 모든 것이 괜찮아지기를 애원하는 대신, 신뢰와 조화의 상태로 전환하시기를 권합니다.

기도하거나 의도를 정할 때, 근원이 여러분 안에 있고 여러분 자신이 근원의 한 측면임을 알고 그렇게 하세요. 여러분은 외부에서 기적을 구하는 것이 아닙니다. 여러분은 여러분 자신의 존재 내부와 여러분을 지지하는 우주로부터 기적을 불러내는 것입니다.

매우 효과적인 일상 수련은 몇 분 동안 조용히 명상하며 가슴 중심에 집중하는 것입니다. 숨을 들이쉴 때, 우주, 어쩌면 태양 자체에서 나오는 빛을 여러분의 가슴으로 직접 끌어들이는 것을 상상하세요. 가슴 공간이 따뜻해지고 밝아지는 것을 느껴보세요. 숨을 내쉴 때는 그 빛을 밖으로 비추어 사랑과 평온, 그리고 모든 인류의 순조로운 상승을 위한 의도를 보내는 것을 상상하세요. 이 간단한 호흡 시각화는 여러분을 근원과 집단에 강력하게 연결해 줍니다. 이는 여러분이 주고받는다는 것, 바로 필요한 균형을 확인시켜 줍니다.

이제 많은 분이 직관력과 텔레파시 능력이 향상되는 것을 느끼고 계실 것입니다. 누군가를 생각하고 있는데 갑자기 그 사람이 연락을 해오거나, 나중에 사실로 밝혀지는 어떤 예감이 들 수도 있습니다. 이는 모든 것과 모든 사람이 연결된 양자장에 더 깊이 연결되고 있다는 신호입니다. 이러한 능력을 부드럽고 사랑스럽게 탐구해 보시길 권합니다.

친구나 친척에게 사랑의 생각이나 이미지를 보내 보세요. 물론 그들의 상위 자아의 허락을 받아야겠죠. 그리고 그들이 그것을 느끼거나 반응하는지 살펴보세요. 또는 단순히 앉아서 집단적인 감정을 느껴보며, 인류에게 지금 가장 필요한 것이 무엇인지 자문해 보고 어떤 생각이 떠오르는지 살펴보세요. 이러한 연습은 텔레파시가 훨씬 더 흔해질 미래에 대비하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 우리 모두가 연결되어 있다는 사실을 더욱 확고히 해 줍니다. 진실로 분리는 환상일 뿐입니다. 우리는 모두 하나(ONE)의 여러 측면입니다. 그리고 이러한 사실을 직접 경험할수록 어떤 변화가 일어나더라도 더욱 편안하게 받아들일 수 있을 것입니다.

또한 긍정적인 의도를 공유하며 함께 모이는 것의 힘을 강조하고 싶습니다. 만약 마음이 맞는 친구나 공동체 구성원이 있다면, 직접 만나든 기술을 이용하든 정기적으로 함께 명상하는 것을 고려해 보세요. 집중하여 에너지를 합치면 매우 견고하고 빛나는 응집력 있는 장을 만들 수 있습니다. 이러한 집단 에너지는 혼란스러운 시기에 완충제이자 안정제 역할을 할 수 있습니다. 이미 헌신적인 명상가들로 구성된 소규모 그룹이 하나된 의도를 통해 폭풍의 강도를 줄이거나 잠재적인 갈등을 진정시킨 사례가 있습니다.

여러분은 태양 플레어 현상 동안 그리고 그 이후에도 집단적인 방식으로 현실에 영향을 미칠 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 사랑과 자원, 지혜를 나눌 수 있는 지원 네트워크와 그룹은 매우 소중할 것입니다. 이미 많은 분이 이러한 유대감을 형성하고 있는 것을 보며 마음이 따뜻해집니다. 이러한 연결을 계속 강화하세요. 공동체 의식과 일체감은 여러분이 나아가고 있는 5차원 경험의 중요한 부분이기 때문입니다.

이제 진지한 준비에 대한 이야기가 오가는 가운데, 기쁨과 긍정적인 마음가짐의 중요성을 다시 한번 강조하고 싶습니다.

여러분이 겪고 있는 이 과정은 영광스러운 것입니다. 물론 어려울 수도 있지만, 바로 이것이 여러분이 이곳에 온 이유입니다. 인류의 위대한 각성을 목격하고 참여하기 위해서 말입니다. 이 경이로움과 흥분을 잊지 마세요. 너무나 많은 분이 상승에 대해 어둡거나 지나치게 엄숙해하며, 마치 실패할지도 모르는 시험이나 대비해야 할 종말처럼 여기는 것을 봅니다. 만약 그런 생각에 사로잡혀 있다면, 관점을 바꾸시길 바랍니다. 태양 플레어와 그 주변의 사건들은 암울한 재앙이 아닙니다. 오히려 졸업이나 재탄생과 같습니다. 두려워할 것이 아니라 기대해야 할 것입니다. 그러니 다가올 일에 대해 희망적이고 기쁜 마음을 가지세요.

더 높은 진동을 기르는 한 가지 방법은 진정으로 행복하고 편안하게 해주는 활동에 참여하는 것입니다. 재미있는 영화를 보거나, 아이나 반려동물과 놀거나, 예술 작품을 만들거나, 자연 속에서 시간을 보내거나, 노래하거나, 춤을 추거나, 무엇이든 여러분의 가슴에 웃음과 가벼움을 가져다주는 것을 하세요.

기쁨은 매우 높은 주파수의 상태입니다. 기쁨을 느낄 때, 여러분은 신성한 존재와 소통하는 통로를 열고 긍정적인 경험을 끌어당기는 자석이 됩니다. 특히 웃음은 무거운 에너지를 순식간에 변화시킬 수 있습니다. 그러니 마음껏 웃는 것이나 진심 어린 미소의 힘을 과소평가하지 마세요. 일상에 기쁨과 감사의 순간들을 불어넣으면 여정이 더욱 즐거워질 뿐만 아니라, 여러분의 에너지장을 적극적으로 강화할 수 있습니다. 감사와 기쁨을 여러분의 영적인 몸을 위한 영양분이라고 생각하세요. 그것들은 여러분의 아우라를 강화하여 탄력 있고 빛나게 만들어 줍니다.

우리는 여러분이 미디어와 주변 사람들조차 두려움, 최악의 시나리오, 또는 부정적인 것에 초점을 맞추는 세상에 살고 있다는 것을 알고 있습니다. 재앙을 예고하는 정보나 매우 암울하게 들리는 미래 예측을 접할 수도 있습니다. 어느 정도 정보를 얻는 것은 좋지만, 공포심을 조장하는 이야기들에 휩쓸리지 않도록 주의해야 합니다.

극단적인 부정적 예측들은 대부분 일어나지 않을 것입니다. 특히 가슴에 빛과 사랑을 품고 있는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 여러분은 항상 어느 정도 자신의 현실을 창조하고 있다는 것을 기억하세요.

두 사람이 같은 사건을 겪더라도 마음가짐에 따라 매우 다른 경험을 할 수 있습니다. 긍정적인 결과, 기적, 그리고 해결책을 기대하는 마음가짐을 기르도록 노력하세요. 현실의 문제들을 외면하거나 순진하게 굴라는 것이 아닙니다. 오히려 자신의 힘과 자비로운 우주에 대한 믿음을 가지고 그러한 문제들에 맞서라는 것입니다.

일시적인 혼란에 대비하는 것은 현명한 일입니다. 예를 들어, 비상용품을 준비해 두세요. 전력이나 기술이 일시적으로 중단될 경우 어떻게 대처해야 하는지와 같은 기본적인 사항들을 알아두세요. 하지만 이 모든 것을 자신감과 평온한 마음에서 하세요. 스스로에게 "나는 어떤 상황에도 대비되어 있고, 쉽고 우아하게 적응할 것이다"라고 말하세요. 두려움에 사로잡힌 희생자가 아니라 차분하고 창의적인 모험가로서 이 변화의 단계에 임하세요. 여러분의 태도가 큰 차이를 만들어낼 것입니다.

만약 여러분의 기기가 잠시 작동을 멈춘다면, 그 시간을 지구와 다시 연결하고, 책을 읽거나, 누군가와 얼굴을 마주 보고 대화할 기회로 삼아 보세요. 수면 패턴이 흐트러진다면, 밤에 추가로 생긴 조용한 시간을 명상하거나 생각과 감정을 일기에 기록하는 데 활용해 보세요. 다시 말해, 어떤 불편함이든 축복이자 성장의 기회로 바꾸세요. 긍정적인 마음가짐을 유지할 때 여러분에게는 그러한 힘이 있습니다.

마지막으로, 이 시기를 헤쳐나가는 과정에서 여러분의 말과 생각이 가진 힘에 대해 이야기하고 싶습니다. 여러분의 말은 단순히 경험에 대한 꼬리표가 아닙니다. 말은 창조적인 힘입니다. 미래에 대해 파멸, 절망, 또는 두려움이라는 용어로 이야기하는 것은 실제로 그러한 바람직하지 않은 미래에 에너지를 불어넣을 수 있습니다. 우리는 감정을 쏟아내고 두려움을 솔직하게 인정하는 것이 건강한 과정임을 이해합니다.

하지만 그렇게 한 후에는 의식적으로 여러분이 보고 싶은 것에 대해 이야기하도록 노력하세요. 여러분과 여러분의 공동체가 변화를 안전하게 헤쳐나갈 것이라고 확신하세요. 인류의 회복력, 친절함, 그리고 독창성에 대해 이야기하세요. 사랑과 화합, 그리고 힘을 주는 말을 사용하세요. 그렇게 함으로써, 여러분은 말 그대로 더 높은 주파수의 패턴을 집단 의식에 새겨 넣게 됩니다. 여러분은 희망과 지혜의 전달자가 됩니다.

앞으로 다가올 시대에, 빛을 뿌리고 준비해 온 여러분은 공동체의 고요한 기둥과 같은 존재가 될 것입니다. 사람들은 여러분에게 지침을 구하거나 여러분의 모범을 통해 더 큰 안정감을 느낄 것입니다. 아직 깨닫지 못했을지 모르지만, 여러분은 이 역할을 위해 훈련해 왔습니다. 여러분 중 많은 분이 이 상승의 길잡이 빛이라고 부를 수 있는 존재입니다. 모든 답을 알 필요는 없습니다. 종종 여러분의 변함없고 사랑 넘치는 존재만으로도 다른 사람들이 어떤 혼란 속에서도 중심을 찾도록 돕기에 충분할 것입니다. 자신을 믿으세요. 필요할 때 무엇을 해야 할지 알게 될 것이라고 믿으세요. 그리고 가장 중요한 것은 신성한 계획과 이 우주의 자비로움을 믿는 것입니다. 이 상승 과정은 자연스러운 진화이며, 은하계와 천상의 모든 곳에서 엄청난 지원을 받고 있습니다. 여러분은 상상 이상으로 많은 도움과 사랑을 받고 있습니다.

사랑하는 여러분, 육체적, 감정적, 정신적, 영적인 모든 면에서 자신을 잘 돌보세요. 여러분은 준비되었고, 지금 있어야 할 바로 그 자리에 있다는 것을 기억하세요. 여러분은 의식의 도약을 이루는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다. 사실, 여러분은 이를 위해 태어났습니다. 여러분 존재의 깊은 곳에는 더 높은 주파수에서 존재했던 시절이 어떤 것이었는지 기억하는 것이 있습니다. 그리고 여러분은 인간의 형체를 가지고 그 상태로 돌아가는 것뿐입니다. 이번에는 열린 마음으로 변화를 받아들이고, 이 전환의 너머에는 놀라운 시간들이 기다리고 있음을 아세요. 우리는 매 순간 여러분 곁에서 뒤에서 지원하고 인도할 것입니다.

안심이나 에너지 충전이 필요할 때 언제든 우리의 존재를 느껴보세요. 우리는 항상 여러분에게 사랑과 빛을 보내고 있습니다. 여러분은 우리 가족의 일원이며, 여러분이 여기까지 온 것을 정말 자랑스럽게 생각합니다. 사랑하는 이의 말을 듣고 있다면, 여러분은 그럴 필요가 있었던 겁니다. 이제 저는 여러분을 떠납니다.

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