아버지와의 관계 개선

Q: 안녕하세요, 바샤르

바샤르: 안녕하세요, 무슨 질문인가요?

Q: 제 질문은 5가지 법칙에 관한 것인데, 저는 5번이 마음에 들어요.

바샤르: 아주 좋아요!

Q: 제 삶 속의 관계, 아버지와의 관계에 대해 여쭤보고 싶습니다.

바샤르: 어떤 부분에서요?

Q: 저는…

바샤르: 왜요?

Q: 우리 관계에 대한 질문입니다. 아버지와 소통하기가 어렵고…

바샤르: 두 분 주파수가 같지 않나요?

Q: 네.

바샤르: 같은 주파수인가요?

Q: 아니요.

바샤르: 그럼…?

Q: 아버지를 자신의 주파수 대역에 포함시키는 것은 전혀 문제가 없습니다.

바샤르: 그렇게 생각하지 않는군요.

Q: 왜냐하면… 그가 자신의 주파수 대역을 다른 사람들에게 강요하는 것 같아요.

바샤르: 어떻게 가능하죠?

Q: 모르겠어요. 당신의 도움이 필요해요.

바샤르: 불가능해요. 다른 사람들은 그것이 가능하다고 믿고,

자신의 현실에서 그 주파수 대역의 진동을 받아들이고,

스스로 그 주파수 대역을 만들어낼 수도 있죠.

하지만 원칙적으로, 누군가가 자신의 현실에

거울상 주파수 대역을 만들어내지 못한다면,

다른 사람에게 그것을 강요할 수 없어요.

그 사람은 그런 능력이 없고, 아무도 그런 능력이 없어요.

Q: 그렇다면, 어떻게…

바샤르: 어떻게 하면 내 삶에 똑같은 주파수 대역을 받아들이지 않을 수 있을까요?

Q: 바로 그거죠…

바샤르: 그렇다면 왜 당신은 당신의 삶에서 그 주파수 대역을 모방하려고 하나요?

왜 당신이 좋아하지 않는 주파수 대역에 맞추려고 하나요?

왜 당신이 좋아하지 않는 상태를 재현하려고 하나요?

자신의 진동 상태를 선택하는 것에 대해 이야기할 때,

다른 사람들이 당신에게 어떤 의도를 가지고 있든 상관없이

당신이 좋아하는 진동 상태를 말하는 것임을 기억하세요.

당신이 그것을 받아들이지 않으면,

그들은 당신에게 아무런 영향을 미칠 수 없습니다.

만약 당신이 그들이 당신에게 영향을 미치도록 선택한다면,

단지 당신 자신의 에너지로 같은 주파수 대역을 창조하기만 하면 됩니다.

Q: 네, 그건 제 문제입니다. 저는 그런 것들을 느낄 수 있지만…

바샤르: 왜 그렇게 선택했나요?

그렇게 함으로써 무엇을 얻었나요?

그렇게 하지 않으면 아버지께 수치를 안겨드릴 것이라고 생각하시나요?

마음에 들지 않는데도 왜 아버지의 진동과 일치했나요?

나쁜 아이로 여겨질까 봐 두려운가요?

왜 그렇게 생각하시나요? 몇 살이세요?

Q: 22살.

바샤르: 중요한 나이입니다.

새로운 문, 또 다른 변화를 맞이할 때입니다.

성숙하고, 어른이 될 때입니다.

자기 전에 듣는 이야기에 동의하지 않을 때,

더 이상 듣지 않을 때입니다. 이해하셨나요? (네)

이제 새로운 삶을 만들어갈 새로운 이야기를 만들어갈 때입니다.

원하지 않는다면 옛이야기를 믿을 필요는 없습니다.

스스로 결정을 내릴 만큼 나이가 들었잖아요. 이해하시겠어요?

Q: 네.

바샤르: 그럼, 무엇이 당신을 막고 있나요?

아버지와의 관계에서 마음에 들지 않는

모든 것을 털어놓으면 무엇이 두려우신가요?

Q: 어머니와 오빠와의 관계입니다.

바샤르: 왜 그 관계가 사라질까 봐 두려우신가요?

Q: 아버지가 그 관계를 막을 수도 있고...

뭔가를 빼앗아 갈 수도 있다고 생각하기 때문입니다...

바샤르.: 다시 말씀드리지만, 이런 일이 일어날 수 있는 유일한 방법은

그들이 그 약속을 지키기로 동의하는 것뿐이라는 걸 알고 계신가요?

그들이 동의할 거라고 생각하시나요?

Q: 아마 그럴 거라고 생각합니다.

바샤르: 그럼 그들이 동의하면 어떻게 되나요?

Q: 고통스럽네요.

바샤르: 왜요?

Q: 저도 모르겠네요.

바샤르: 그렇죠.

Q: 이해하셨나요?

바샤르: 물론이죠. 왜 고통스러우세요? 제가 설명해 드릴까요?

Q: 네.

바샤르: 음, 당신이 고통스러운 이유는

당신이 그들의 고통을 당신 자신 안에서 복제하고 있기 때문입니다.

그럴 필요는 없습니다.

왜 당신의 고통을 연민으로 대체하지 않으시나요?

만약 그들이 당신이 싫어하는 부정적인 주파수에 동조하고

당신과의 연결을 끊기로 결정한다면,

그들이 그렇게 하는 유일한 이유는

두려움과 그들을 긍정적으로 지지하지 않는

부정적인 믿음에 잠겨 있기 때문입니다.

하지만 당신은 그들에게 부족한

연민, 통찰력, 자각, 그리고 성숙함을 가지고 있습니다.

따라서 이러한 성인의 연민과 성숙함을 그들에게 돌려줌으로써,

적어도 그들이 당신과의 연결을 끊는 대신,

당신과의 연결을 형성하기 위해 할 수 있는 다른 일들이

있다는 것을 알 수 있는 선택권을 주는 것입니다.

당신이 그들과의 연결을 끊은 것이 아니라,

그들이 끊었기 때문입니다.

당신만의 연민의 진동을 유지함으로써,

당신은 항상 연결되어 있다는 것을 알 수 있을 것입니다.

그리고 그들이 이러한 단절을 경험하기로 선택할 때,

당신은 그것을 고통으로 경험할 필요가 없습니다.

진정한 단절은 불가능하다는 것을 알기 때문입니다.

단절을 경험할 수는 있지만,

그것이 당신이 진정으로 단절되었다는 것을 의미하지는 않습니다.

역설적이고 아이러니한 것은,

당신이 단절의 경험을 만들어낼 수 있는 바로 그 조건이

바로 당신이 존재하는 모든 것과 연결되어 있고,

존재하는 모든 것의 일부라는 것입니다.

당신은 그들이 단순히 자신의 믿음에 갇혀 있고

그것을 어떻게 바꿔야 할지 모른다는 것을 이해할 만큼

성숙하고 자비로운가요?

Q: 네, 그들은 알고 있습니다.

바샤르: 잠깐, 단계적으로 이야기해 보세요.

그들의 고통에 굴복하고 당신 안에도 같은 고통을 만들어낸다면,

당신은 그들에게 탈출할 기회를 주지 않고

현재 상태에 머물게 하는 것이라는 것을 이해할 만큼 성숙하셨나요?

그들은 당신에게서 사고방식을 바꿀 수 있는 롤모델을 찾지 못하기 때문입니다.

하지만 당신이 자비롭고 이해심이 있다면,

그들이 그렇게 행동하는 유일한 이유는

자신의 부정적인 믿음이 그들에게 어려움을 주기 때문이라는 것을 깨닫게 될 것입니다.

당신이 자비롭다면, 적어도 그들에게 선택권,

즉 당신과 연결되는 경험에 들어와

그 안에 머물 수 있는 또 다른 길을 줄 수 있습니다.

이것이 그들을 돕는 유일한 방법이라는 것을 이해하시나요? (네)

그렇다면 그들이 주는 부정적인 파동을 강화하여

부정적인 믿음 속에 계속 가두는 대신, 그들을 돕는 것이 어떨까요?

Q: 네, 저도 바로 그걸 위해 노력하고 있습니다. 아마 저에게는 약간의...

바샤르: 밀어주는 힘이요?

Q: 네, 물론입니다.

바샤르: 네, 약속합니다.

당신이 진정한 자신, 진정한 자아,

당신이 원하는 파동이 되고자 하는 의지가 커질수록,

당신의 도움을 받아들이지 않기로 선택한 사람들을 포함하여

다른 사람들에게 더 많은 도움을 줄 수 있습니다.

하지만 적어도 당신은 그들에게 선택권을 줍니다.

당신은 항상 그들에게 방법을 제시합니다.

그들이 당신에게 다가가고 싶어 하지 않더라도,

당신은 항상 거기에 있습니다.

당신은 항상 거기에 있고, 자비롭고, 항상 도움을 줍니다.

당신은 무조건적인 사랑을 가지고 있기 때문입니다.

설령 그들이 조건부로 사랑을 표현하기로 선택하더라도,

당신은 여전히 ​​그들에게 무조건적인 사랑을 가지고 있습니다. 이해하시나요?

Q: 네.

바샤르: 그리고 당신의 아버지조차도 사랑을 표현하고 있습니다.

비록 아무도 그에게 사랑을 제대로 표현하는 법을 가르쳐주지 않았을지라도요.

Q: 네, 동의합니다.

바샤르: 글쎄요, 만약 당신이 그것이 단순히 이해 부족이라는 것을 이해한다면,

당신은 아버지의 마음을 이해할 수 있습니다.

아버지는 적절한 표현 방법을 배우지 못했을 테니까요. (네, 맞습니다.)

아버지는 적절한 방법을 모르지만 당신은 알고 있다면,

당신이 싫어하는 감정을 전달하는 대신,

외부 세계에 반응하는 적절한 도구를 사용하는 방법을

자비롭게 보여주는 것이 어떨까요? 이런 접근 방식이 마음에 드시나요?

Q: 네, 그게 제 문제입니다.

바샤르: 무엇이 문제인가요?

Q: 제 문제는 제가 이런 일을 했고,

어느 순간 어떤 이유에서인지 제 행복이 끝났다고 느꼈다는 겁니다.

바샤르: 그러니까 아직 발견하지 못한 정의와 믿음이 있는 거군요.

Q: 찾는 걸 도와주시겠어요?

바샤르: 끝에 도달하면 어떻게 되나요?

벽에 머리를 부딪혔을 때 어떤 경험을 하게 되나요?

Q: 저도 두려움이나 분노 같은 감정을 경험할 수 있을 것 같아요...

바샤르: 무엇을 두려워하는 거죠? 당신 안의 어떤 것에 화가 나신 건가요?

Q: 잘 모르겠네요.

바샤르: 네, 분명히 화가 나신다는 걸 아실 거예요.

Q: 다시 한번 말씀해 주시겠어요?

바샤르: 당신 안의 어떤 것에 화가 나신 건가요?

자연적인 분노는 15초만 지속된다는 걸 기억하세요.

분노가 15초 이상 지속되면 부정적인 판단이 됩니다. (좋아요.)

그렇다면 당신은 자신에 대해 어떤 부정적인 판단을 내리고 있나요?

그리고 그 판단을 당신 안의 어떤 것에 투사하시나요?

그들이 당신의 부정적인 신념 체계를 형성한 데

책임이 없다고 말하는 것은 아닙니다.

그들이 당신에게 가르칠 수 있는 건 그게 전부니까요.

하지만 어쨌든 당신이 이제 나이가 들어서

모든 것이 어디서 비롯되는지 이해할 수 있다면,

그런 상태에 이르렀을 때 그들에게서 받은 가르침을

부정적으로 판단하고 있다고 말할 수도 있습니다.

당신은 불필요한 것을 짊어지고 있다는 사실에 화가 납니다.

그리고 그 분노를 그들에게 투사하여

악순환의 시작을 그들이라고 비난합니다.

하지만 당신이 이 악순환을 인지하고 있고 그 악순환에서 벗어났다면,

그들이 그것을 시작했는지 여부는 중요하지 않습니다.

습관은 자신이 하고 있다는 것을 인지하지 못하는 것입니다.

습관이 있다는 것을 깨닫는 순간, 그 습관은 사라집니다.

습관을 인식하는 것은 해방의 시작이 아니라 끝입니다.

그러니 삶의 어느 시점에서 그들이 당신에게

특정한 부정적인 신념을 가르쳤다는 것을 알게 된다면, 그것은 좋은 일입니다.

당신은 이전에 그런 부정적인 믿음에 갇혀 있었고,

지금 당신이 경험하고 있는 것은 당신의 행동에 대한 재평가입니다.

왜 당신은 달리 할 수 ​​있는 능력이 있다는 것을 알면서도

계속 그런 행동을 했는지 말입니다. 제 말 이해하시나요? (네)

그러니 자신이나 다른 사람, 혹은 누구를 탓하지 말고,

이제 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을

구분할 수 있는 힘과 성숙함을 갖게 되었다는 것을 이해하세요.

누군가가 당신이 싫어하는 것을 가르쳐 주었다고 해서

당신이 싫어하는 믿음에 계속 매달려야 하는 것은 아닙니다.

당신이 하는 일은 단지 당신이 싫어하는 것에

자신을 얽매는 것뿐이니까요. 이해하시나요? (네)

그러니 정말 싫어하는 것이 있다면,

그것에 연연하지 말고, 다른 사람이나 자신을 탓하지 마세요.

당신은 최선을 다하고 있고, 잘하고 있습니다.

그렇지 않았다면 우리는 이 대화를 나누지 못했을 겁니다.

Q: 감사합니다.

바샤르: 이해하셨나요?

Q: 네.

바샤르: 자신을 좀 더 믿어 보세요. 자신이 할 수 있다고 생각하나요?

Q: 네.

바샤르: 정말이요?

Q: 네.

바샤르: 알겠습니다.

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