히라미드아카데미 > 위대한 비밀 > 실기편 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3 테스트 버전 0.2 (2004-04-26) ko 감사 편지 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=26 감사 편지

 

적으면 이루어진다라는 말 믿으시나요?

오늘은 스크립팅이라는 독특한 방법을 통해

자신이 바라는 모든 것을 구체적으로 현실화해낸

한 여성의 이야기를 소개해 드리겠습니다.

 

라이프 바이 루시라는 채널을 운영 중인 그녀는

마스터 쓰리 아카샤나의 채널에 출연하여

자신이 실제로 현실화에 성공한 이야기를 자세하게 설명해줍니다.

그녀는 우연히 접하게 된 스크립팅(scripting)이라는 기법에 매료되었고

처음에는 반신반의한 마음으로 시작했지만,

그 결과는 놀랍도록 그녀의 삶을 변화시켰습니다.

재정적인 문제뿐 아니라 심지어 그녀의 신체적 변화까지 경험했죠.

 

오늘 영상을 끝까지 시청하시면

어떻게 그녀의 삶이 변했으며

어떤 과정을 통해 이뤄냈는지 쉽게 이해하게 될 것입니다.

막연한 꿈과 지지부진한 끌어당김으로 갈팡질팡 한 분들이 계시다면

오늘 영상 반드시 끝까지 시청해 주시길 부탁드리겠습니다.

 

안녕하세요. 여러분 저는 루시입니다.

오늘은 여러분과 제가 직접 경험한

스크립팅 기법에 대해 이야기 하고 싶어요.

이 기법을 통해 저는 제 인생에서 원하던

목표들을 6개월 만에 모두 이뤄냈고,

이 과정을 여러분께 자세히 설명드리려고 합니다.

 

여러분도 잘 아시겠지만, 이 방법은 단순한 이론이 아니라

실제로 제가 사용해서 놀라운 성과를 얻은

매우 강력한 현실화 도구입니다.

처음에는 저도 큰 기대를 하진 않았지만 지금 돌아보면

그 방법을 사용한 덕분에 제 삶이 정말 많이 변화했어요.

 

스크립팅을 제대로 이해하고 활용하면

여러분도 원하는 것을 이룰 수 있을 거라고 확신해요.

처음으로 스크립팅을 접했을 때는

솔직히 별다른 효과를 기대하지 않았어요.

몇 번 시도해 봤지만 아무 일도 일어나지 않는 것처럼 느껴졌거든요.

그런데 어느 날 아브라함 힙스의 강의를 들으면서

스크립팅의 새로운 방법을 알게 되었어요.

 

그 강연에서 한 남자가 무대에 올라 자신의 성공 경험을 공유했는데

그는 자신이 이루고자 하는 목표를 마치 이미 달성된 것처럼

감사 편지를 쓰는 방식을 사용했다고 했어요.

그는 매일 그 편지를 읽었고

결국 자신이 원하던 모든 것을 이루었다고 하더군요.

그의 이야기를 듣고 나도 이 방법을 한번 써봐야겠다는 생각이 들었어요.

사실 당시에는 그저 재미삼아 해본 것이었어요.

그런데 그게 이렇게 큰 변화를 불러올 줄은 몰랐죠.

 

제가 사용한 스크립팅 방법은 매우 간단해요.

먼저 감사 편지를 쓰는 거예요.

저는 그 편지를 우주에게 썼지만,

여러분은 여러분이 믿는 존재에게 쓰면 돼요.

하나님, 신, 우주, 수호천사, 상관없어요.

중요한 건 그 편지의 내용이에요.

그 편지에서는 여러분이 이루고자 하는 모든 것이

이미 이루어졌다고 가정하고 그것에 대해 감사하는 거예요.

 

저도 그렇게 했어요.

‘감사합니다. 제가 원하는 모든 것이 이미 이루어졌어요’

라는 마음으로 편지를 썼어요.

그 편지를 쓰면서 제가 진정으로 원하는 것들이 무엇인지 생각했고,

그 목표들이 이미 이루어진 것처럼 느끼면서 글을 썼어요.

 

제가 그 편지에 적은 목표는 총 5가지였어요.

첫 번째는 재정적인 부분이었어요.

당시 저는 돈 문제로 꽤 고민이 많았어요.

돈에 대한 걱정이 끊이지 않았죠.

그래서 편지에 이렇게 적었어요.

 

“감사합니다. 제 계좌에는 그 어느 때보다 많은 돈이 있고

저는 무엇을 살지 생각하는 게 정말 즐겁습니다.”

 

이 문장은 저에게 큰 위로가 되었어요.

당장 현실에서는 돈이 부족했지만,

이 문장을 읽을 때마다

마치 실제로 돈이 많은 것처럼 느껴졌거든요.

돈 걱정이 조금씩 사라지는 기분이었어요.

 

두 번째 목표는 소셜미디어에서의 성공이었어요.

저는 제 콘텐츠가 더 많은 사람에게

긍정적인 영향을 미치고 널리 퍼졌으면 좋겠다고 생각했어요.

 

“감사합니다. 제 모든 콘텐츠가

긍정적이고 지지적인 사람들 사이에서 바이럴 되고 있습니다.”라고 적었죠.

 

제가 이 부분에서 특히 신경 쓴 것은

긍정적이고 지지적인 사람들이라는 표현이었어요.

단순히 유명해지고, 싶은 게 아니라

저의 콘텐츠를 통해 긍정적인 에너지를 나누고 싶었기 때문이죠.

놀랍게도 그 후 틱톡에서 몇 개월 만에 팔로워가 10만 명을 넘었고

제 영상들이 수백만 뷰를 기록하게 되었어요.

정말 놀라운 경험이었죠.

 

세 번째 목표는 저의 사업과 관련된 것이었어요.

저는 저와 함께 일하는 팀을 확장하고 싶었고

그 팀이 긍정적이고 열정적인 사람들로 구성되기를 원했어요.

그래서 편지에 이렇게 썼죠.

 

“감사합니다. 저와 함께 일하는 팀원들은

모두 열정적이고 긍정적이며 목표 지향적입니다.”

 

현재 저는 200명이 넘는 팀과 함께 일하고 있고,

그중 대부분은 제가 바랐던 것처럼

긍정적이고 열정적인 사람들로 구성되어 있어요.

 

네 번째 목표는 가족의 건강이었어요.

당시에는 팬데믹이 일어날 줄은 몰랐지만

저는 그저 가족의 건강이 중요하다고 생각했어요.

 

그래서 편지에 “감사합니다. 제 가족과 사랑하는 사람들은

모두 완벽하게 건강하며

우리는 함께 많은 시간을 보내고 있습니다.”라고 적었어요.

 

그 이후 팬데믹이 일어났고

우리는 실제로 더 많은 시간을 함께 보내게 되었죠.

제 가족들은 다행히도 건강했고

저는 그 사실에 매우 감사했어요.

 

마지막으로, 다섯 번째 목표는 제 신체와 관련된 것이었어요.

저는 가슴 사이즈가 1컵 정도 더 커졌으면 좋겠다고 생각했어요.

그래서 편지에 이렇게 썼어요.

 

“감사합니다. 제 가슴은 32C 사이즈로 완벽하게 변했고

저는 이 새로운 사이즈와 모양을 정말 사랑합니다.”

 

그때는 이 목표가 크게 이루어질 것이라고는 기대하지 않았지만

몇 달 후 발렌타인데이에 속옷을 사러 갔을 때

매장에서 실제로 제 가슴 사이즈가 32C로 바뀐 것을 확인하게 되었어요.

그 순간 정말 놀랐죠.

제가 쓴 모든 목표가 정확히 이루어졌던 거예요.

 

이 모든 것이 단순히 편지를 쓰는 것으로 끝나는 것은 아니에요.

편지를 쓴 후에는 그 편지를 매일 읽어야 해요.

저는 아침과 저녁에 하루 2번씩 그 편지를 읽었어요.

처음에는 그저 매일 읽는 것 자체가 재미있고 즐거웠어요.

내가 원하는 모든 것이 이미 이루어졌다고

생각하는 것만으로도 기분이 좋아졌죠.

그래서 아침에 일어나자마자 1번,

잠들기 전에 1번씩 읽었어요.

이렇게 하루에 2번씩 읽는 것이

제 하루의 시작과 끝을 긍정적인 에너지로 채우는 좋은 방법이었어요.

이 과정을 30일 동안 지속했어요.

하지만 30일이 지나면서 조금 지루해지기 시작했어요.

더 이상 그 편지를 읽는 것이 설레이지 않았죠.

그래서 자연스럽게 그 편지를 잊어버리게 되었어요.

그 편지는 제 침대 옆 테이블 뒤로 떨어졌고,

저는 그 사실조차 잊고 있었어요.

그러던 중 몇 달이 지나고 우연히 그 편지를 다시 찾게 되었을 때

그 안에 적힌 모든 것이 현실이 되어있었어요.

정말 놀라운 순간이었어요.

 

제가 이 경험을 통해 배운 것은 2가지예요.

 

첫째, 목표를 명확하고 구체적으로 적는 것이 중요하다는 것,

둘째, 그 목표가 이미 이루어진 것처럼 느끼는 것이 필요하다는 거예요.

 

저는 목표를 단순한 문장으로 적지 않았어요.

예를 들어 “돈이 많다”라고만 적은 것이 아니라

저는 “무엇을 살지 생각하는 게 즐겁다”와 같은

구체적인 감정까지 포함했어요.

이런 세부사항들이 목표를 더욱 현실감 있게 만들어주고,

그 감정을 더 잘 느낄 수 있게 도와줬어요.

 

또한, 목표를 설정할 때는

너무 무리한 것을 적지 않는 것이 중요해요.

저는 가슴 사이즈를 1컵 정도만 키우고 싶다고 적었어요.

만약 더 큰 사이즈를 적었다면 제 마음속에서 의심이 생겼을 거예요.

의심이 생기면 그 목표는 이루어지기 어려워요.

그래서 자신이 현실적으로 믿을 수 있는 목표를 설정하는 것이 중요해요.

 

이제 여러분도 스크립팅을 시도해 볼 차례예요.

여러분이 원하는 목표를 구체적으로 적고,

그 목표가 이미 이루어진 것처럼 느끼며,

감사하는 편지를 써보세요.

편지를 쓴 후에는

매일 아침과 저녁으로 그 편지 감정에 몰입하세요.

중요한 것은 여러분의 목표를 믿고,

그 감정을 충분히 느끼는 거예요.

 

마지막으로, 제가 자주 받는 질문 중 하나는

“편지를 꼭 소리내어 읽어야 하나요?”라는 질문인데요.

상황에 따라 소리내어 읽기 어려운 경우에는

마음속으로 읽어도 괜찮아요.

중요한 것은 감정을 느끼는 것이지,

소리를 내는 것이 아니니까요.

 

그리고 또 다른 질문은 “특정한 다이어리나

특별한 형식이 필요한가요?”라는 질문인데

저는 그냥 손에 잡히는 종이의 편지를 썼어요.

중요한 건 편지의 형식이나 다이어리가 아니라

그 편지가 여러분의 감정을 얼마나 잘 이끌어낼 수 있는지예요.

 

또 “어떤 언어로 써야 하나요?”라는 질문도 자주 받는데

우주는 언어보다는 진동에 반응한다고 해요.

그래서 여러분이 가장 감정적으로

몰입할 수 있는 언어로 쓰는 것이 좋아요.

한국어든 영어든 상관없어요.

중요한 것은 여러분이 그 언어로

감정을 충분히 느낄 수 있느냐는 거예요.

 

여러분도 스크립팅을 통해 원하는 목표를 이뤄내길 바라요.

중요한 것은 꾸준히 믿고, 감정적으로 몰입하는 거예요.

 

https://youtu.be/ssPNuQdHNvk?si=3QuuEK8FCp7FCsts

]]> 운영자 Sat, 14 Dec 2024 08:37:08 +0900 22. 감정 스케일 높이기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=25 22. 감정 스케일 높이기 
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* --- 기분이 좋지 않아, 기분을 바꾸고 싶은데 쉽지 않을 때, 
* --- 당신에게 어떤 일이 일어났거나, 가까운 사람 중의 하나가, 
    즉 가족이나 친구에게 안 좋은 일이 생겼을 때
     (즉 누가 죽거나, 사랑하는 사람이 당신을 떠나거나, 
     당신이 키우던 개가 차에 치이거나 기타 등등) 
* --- 곤경에 빠져 당신이 일을 처리해야 할 때 
* ---  의사로부터 중병이 걸렸다는 이야기를 들었을 때 
* ---  사랑하는 사람이 중병이 걸렸을 때 
* ---  자식이나, 사랑하는 사람에게 힘든 고난이 닥쳤을 때 
 
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
감정 스케일 높이기 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 17번에서 22번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(17) 화남    그리고
(22) 두려움/비통함/절망감/무력감
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
인생을 살아가면서 나타나는 콘트라스트는 
당신이 원하는 것이 무엇이고, 
당신의 욕구가 무엇인가를 알게 해줍니다. 
당신이 원하는 것을 말하지 않아도,
소스는 당신이 무엇을 좋아하고 원하는 것을 압니다. 
당신이 좋아하고 원하는 것이 아무리 작고, 보잘것없는 것일지라도 
그것이 무엇이건 간에 소스는 당신의 요구를 들어줍니다. 
 
당신이 원하는 것을 이룰 수 있도록,
우주는 매니저, 즉 끌어당김의 법칙을 통해, 
당신에게  필요한 어떤 상황이나, 
사건 혹은 사람들, 즉 당신에게 도움이 되는 
모든 것을 보내줍니다. 
당신이 원하는 모든 것을 보내 줍니다.
단지 당신에게 오는 것들을 당신이 받기만 하면 됩니다.
 
기억하십니까? 
비형상세계에서는 어둠이나 질병, 혼란, 
그리고 어떤 악도 존재하지 않습니다. 
비형상 세계에서는 오직 웰빙에너지 흐름만이 존재하며
그러한 웰빙에너지는 끊임없이 당신에게 흐릅니다. 
 
당신이 저항하지 않는다면, 
이런 웰빙 에너지를 모두 다  받을 수 있으며, 
당신이 웰빙 에너지를 얼마만큼 받아들이는가는 
당신의 감정을 통해 알 수 있습니다.

기분이 좋으면, 그것은 당신이 저항하지 않는다는 것을 의미하며,
당신이 저항하지 않을 때, 많은 웰빙 에너지를 받아들이고,
기분이 나쁘다는 것은 당신이 저항한다는 의미하기에,
웰빙 에너지를 차단하는 것입니다. 
 
당신이 어디에 있건, 무엇을 창조하건, 
당신의 현재 기분이 어떠하건, 
이 감정 스케일 높이기 프로세스는 
당신의 저항력을 낮출 수 있도록 도와줄 것입니다. 
그럼으로써 당신은 더 많은 것을 받아들일 것이며, 
그럴수록 당신 마음은 편해질 것이며,
당신 마음이 편해지면 질수록, 
당신의 저항력은 약해질 것입니다.
 
다시 한번 강조하고 싶은 것은 
우리가 ‘의도적인 창조’라고 할 때, 
그것은 당신 감정을 의도적으로 만든다는 것을 의미합니다.
 
예를 들어:
 
* --- 당신은 돈이 없어, 많은 돈을 원할 때, 
    이것은 많은 돈이 있는 것과 없는 것의 차이점을 의미하는 것이 아니라
    당신이 안전감을 느끼느냐 느끼지 못하느냐의 차이점에 있습니다. 
    그러므로 당신에게 지속적으로 안정감을 주는 생각들을 많이 연습하여 
    그런 생각들이 자연스럽게 들 때, 
    돈이 당신에게 흘러들어옵니다.
 
* --- 병이 걸려서 건강해지고 싶을 때, 병자와 건강한 자의 차이가 아니라, 
     두려움과 자신감의 차이입니다.
     좀 더 자신감이 드는 생각들을 계속한다면, 
     당당해질 때, 그때 건강해질 것입니다.
 
* --- 사랑하는 사람을 만나고 싶을 때, 
     그것은 마음속에서 느끼는 외로움과 
     어떤 흥분이나 기쁨의 차이입니다.
     당신을 기쁘게 하거나 행복하게 하는 생각들을 계속한다면, 
     당신의 원하는 짝을 만나게 될 것입니다.
  
새 차를 원한다고 당신은 말한다고 생각하지만, 
실지로 우주가 당신에게 받는 메시지는 다음과 같은 것입니다:
 
지금 가진 차가 마음에 들지 않는다.
지금 차를 운전할 때마다 고물이라 창피하다.
남들은 다 좋은 차를 가지고 있는데 내 차는 너무 고물이라 기분이 나쁘다.
이웃집 새차를 볼 때마다 너무 질투난다.
새 차를 살 능력이 없어 너무 화가 난다.
 
혹은 건강하고 싶다고 당신은 말한다고 생각하지만, 
우주가 듣는 메세지는  다음과 같습니다:
 
아플까 봐 걱정이다.
나 자신한테 너무 실망했다.
내 건강이 좋지 않아 걱정이다.
병은 유전이라는데 엄마처럼 나 또한 그런 중병이 걸릴까 봐 걱정된다.
평소에 내 몸을 제대로 돌보지 않아, 너무 후회한다.
 
혹은 새로운 직업을 원한다고 당신은 말할지 모르지만, 
우주가 정작 듣는 메시지는 다음과 같습니다.
 
상사가 내 재능을 알아주지 않아 너무 화가 난다.
회사에서 내가 하는 일은 정말 재미없다.
일하는 것에 비해 월급이 너무 짜다. 
다른 사람들이 나를 이해하지 못한다는 것이 너무 화가 난다.
일이 너무 많아 정신을 차릴 수가 없다.
 
당신이나 다른 사람들이 무엇을 원한다는 것은,
자신들의 기분을 좋게 하려는 이유 외에는 다른 이유가 없습니다.
 
당신의 현재 기분을 파악함으로써,
당신이 원하는 것을 받아들이는가, 혹은 그것이 당신에게 오는 것을 
차단하는 것을 알 수 있습니다.
항상 자신의 기분을 좋게 하고, 
그런 상태를 유지한다면, 
당신이 원하는 것들을 쉽게 이룰 것입니다.
 
1권 파트 22에서 나온 기본 감정 리스트입니다.
저항력이 작은 순서로 시작하여 
번호가 높을수록 저항력이 강해집니다. 
비슷한 진동 파장을 가지고 있는 감정들은 
한데 묶어 같은 번호로 정했습니다. 
 
감정리스트는, 소스 에너지를 아주 강하게 받아들이는 것을 1번으로 시작해서,
번호가 높을수록 소스 에너지를 적게 받아들이고,
마지막 번호에 가까워질수록,
소스 에너지를 아주 강하게 차단합니다.
 
즉, 환희나 임파워먼트는 감정 스케일 1번이고,
우울증이나 무력함은 스케일의 가장 높은 번호 22번입니다. 
 
리스트에 나오는 감정에 붙인 말이나 
타이틀은 같은 말이라도 
사람들마다 느끼는 감정이 다르기 때문에 
100% 정확한 것은 아닙니다. 
하지만 우주는 당신이 하는 말에 반응하는 것이 아니라, 
당신이 느끼는 감정에 의한 진동 파장에 따라 정확하게 반응한다는 것을
항상 기억하기 바랍니다.
 
가장 중요한 것은 
당신의 감정이 어떤 것인가와, 
당신의 기분을 좋게 하는 것이기 때문에,
당신의 감정을 정확하게 표현하는 말을 찾을 필요는 없습니다.
이 게임을 하려는 목적은 당신 마음을 
좀 더 좋게 하기 위한 것입니다.
 
당신의 감정 스케일은 대강 다음과 같습니다:
 
1.       기쁨(Joy)/깨달음/임파워먼트/자유/사랑/감사
2.       열정
3.       정열/열망/행복(happiness)
4.       긍정적인 기대/믿음
5.       낙관주의
6.       희망적임
7.       만족감
8.       지루함
9.       비관주의
10.   좌절감/짜증/초조함
11.   “정신이 없음”
12.   실망감
13.   의심
14.   걱정
15.   비난
16.   낙담
17.   성남
18.   복수심
19.   증오/격노
20.   질투
21.   불안감/죄의식/가치없는 존재
22.   두려움/비통함/절망감/무력감

이 강력한 프로세스를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
 
당신이 유난히 기분이 나쁠 때, 
그때의 감정이 정확히 어떤 기분인가를 알도록 하세요. 
당신이 느끼는 감정이 정확하게 무엇인가를 알 때까지, 
당신의 마음을 힘들게 하는 것이 무엇인가 생각하세요. 
 
감정 스케일의 양쪽 끝번호를 생각하면서 (즉 1번과 22번),
“나 자신이 강하다고 느끼는가 혹은 무력감을 느끼는가?” 
(Powerful or Powerless?)를 질문하세요. 
 
현재 당신이 느끼는 감정이 정확하게 
이 두 가지 중 어느 것에도 속하지 않겠지만, 
이런 생각을 함으로써 당신 생각이 
어느 쪽으로 기우는가는 알 수 있을 것입니다.  
 
예를 들어서, 당신이 무력감을 느끼면, 
그런 무력감이 위의 감정 스케일에 어디에 있는가를 알아,
그 감정이 정확히 무엇인가를 알 수 있도록 점점 좁혀가는 것입니다.  
 
내가 무력감을(22번) 느끼는 것인가 
혹은 좌절감을(10) 느끼는 것인가? 
아직도 무력감 쪽에 가깝다고 느낀다면 
위의 감정 스케일에서 간격을 좀 더 줄여, 
이번에는 무력감인가 (22번) 혹은 걱정(14번)인가를 생각하는 것입니다. 
그런 식으로 계속 감정 스케일의 감정을 줄여가다 보면, 
당신의 지금 감정이 정확하게 무엇인가, 
왜 그런 감정이 일어났는가를 정확하게 알게 될 것입니다. 
 
당신의 감정이 감정 스케일에서 어디에 있는가를 파악한다면, 
그다음에 당신이 해야 하는 것은 
당신의 현재 느낌이나 감정을 
약간이라도 좋게 하도록 하는 것입니다. 
 
당신 생각을 소리 내서 말하거나, 글을 적는다면, 
당신 감정을 더욱더 정확하게 알 수 있을 것입니다. 
기분을 좋게 하는 생각을 의도적으로 하려고 할 때, 
당신에게 있던 저항력이 서서히 줄어들면서 
감정 스케일이 올라갈 것입니다. 
 
당신의 기분이 좋아진다는 것은 
저항력이 줄어든다는 것을 의미하고, 
저항력이 줄어든다는 것은 당신이 원하는 것을 
이룰 수 있도록 허용한다는 것을 기억하세요!
 
감정 가이드를 사용하여, 당신의 현재 위치에서
이 프로세스를 시작하는 것입니다. 
당신의 현재 감정이 어디에 있는가를 생각해서 
그것에 좀 더 근사한 말을 붙이도록 해보세요. 
그런 식으로 할 때, 당신의 저항력이 감소됩니다.
 
예를 들어, 어떤 여성이 그녀의 아버지가 돌아가셔서, 
엄청한 저항력과 심적으로 아주 힘들어했습니다. 
비록 그녀 아버지가 오랫동안 병상에 계셨고, 
돌아가실 것을 알았지만, 실상 아버지가 돌아가시자, 
그녀는 심한 절망감에 빠졌습니다. 
 
아버지의 죽음을 생각하면서 무력감과 
비통함에 정신을 차릴 수가 없습니다. 
임종하기 전 며칠 동안 
그녀는 아버지 결을 거의 비우지 않았는데, 
잠시 자리를 비운 사이에, 아버지가 코마 상태로 빠져, 
의식을 회복하지 못한 채로 돌아가셨습니다. 
아버지가 코마에 들어가시기 전에, 마지막으로 이야기를 
하지 못한 것에 대해서 심한 죄의식에 빠졌습니다.  
 
그녀가 절망감이나 비통함(22번)에서 
죄의식(21번)으로 약간의 진동 변화가 있었다는 것을 
의식하지 못했지만, 이 변화는 아주 중요한 것입니다. 
 
그런 후, 그녀는 너무 화가 나기 시작했습니다. 
특히 아버지가 의식을 잃기 시작할 때, 
아버지를 돌보던 있던 간호원에게 무척 화가 났으며, 
그녀가 아버지에게 독한 약을 주었다는(아버지가 좀 더 편하도록)
사실에 격노하기 시작했습니다. 
그녀 때문에 아버지와의 마지막 대화를 하지 못했다고 
그녀를 원망하기 시작했습니다.
 
그 당시에는 그녀가 느끼지 못했지만, 
죄의식(21번), 격노(19번), 화남(17번) 
그리고 원망(15번)들의 기분은 
그녀가 비통함(22번)의 저항적인 진동 파장보다 나아진 것입니다. 
그녀가 다른 사람을 원망하기 시작함으로써, 
기분이 조금 풀리기 시작했고, 
아니 적어도 숨을 쉴 수가 있게 되었으며, 
잠을 잘 수 있게 되었습니다. 
 
물론 당신의 기분을 의식적으로 좋게 만든다면
항상 훨씬 좋습니다만, 
이 경우처럼 자연스럽게 그리고 무의식적으로 기분이 좋아졌다면, 
이런 향상된 변화가 또 다른 발전을 가져올 것입니다. 
 
화가 나거나, 다른 사람을 원망하는 것이 
무력함이나 비통함으로 인하여 숨을 쉬지 못할 상태에서 풀려나게 했다면, 
당신은 감정 스케일에서 높은 번호로 빨리 올라갈 것입니다. 
 
비통함(22번), 죄의식(21번)에서 복수심(17번)과 
화남(17번), 혹은 원망(15번)의 진동 차원으로 올리는 데 
적어도 하루 이틀이 걸릴지도 모르지만, 
당신 소스와 연결을 다시 할 수 있고, 
다른 사람들이 알기 이전에 임파워먼트한 감정을 갖게 될 것입니다. 
 
그녀가 자신의 감정을 향상시키기 위해서 의식적으로 한 말들의 예:
 
아버지를 도울 수 있는 모든 방법을 다했지만, 
그것으로 충분하지 않았다. (비통함)
 
아버지가 너무 보고 싶다. (비통함)
 
어떻게 엄마를 위로하나? (절망감)
 
아침마다 아버지의 죽음을 제일 먼저 생각한다. (비통함)
 
아버지가 의식을 잃던 그날 샤워하러 집에 가지 말았어야 했다. (죄의식)
 
그날 내가 아버지 곁에 있었으면 아버지한테 작별인사를 할 수 있었을 텐데 (죄의식)
 
아버지가 돌아가실 시간이 얼마 남지 않았다는 것을 알았어야 했는데 (죄의식)
 
낮이나 밤이나 아버지 옆에 있었음에도 불구하고, 잘 가시라는 말을 못했다. (노여움)
 
그날 아버지를 돌보던 간호원은 상황을 좀 더 잘 알았어야 하는 데 (노여움)
 
만약 간호원이 내 경우라면 그래서 그녀 아버지가 코마에 빠졌다면 
그녀는 어떤 심정일까? (복수심)
 
그 간호원은 사람들이 죽는 것을 많이 보았을텐데 
그래서 아버지가 죽을 때가 다 되었다는 것을 알 수 있었을 텐데 (화남)
 
아버지가 죽는 것을 알면서도 내가 그 자리에 있는 것을 원하지 않았어. (화남)
 
자기가 편하려고 아버지에게 독한 약을 준 거야 (비난)
 
아빠한테 안녕이라는 말이라도 했다면, (실망)
 
장례식 등, 할 일이 너무 많은데, 아무것도 하고 싶지 않다 (정신없음)
 
그동안 나에 대해 너무 신경을 쓰지 않았어. 
이제 정신을 차려야겠어. (정신없음)
 
병원에 근무하는 사람들은 환자나 죽어가는 사람들 
혹은 그 가족들에게 너무 냉정해 (짜증)
 
그들은 나의 아픈 심정보다는 산소통을 치우는 것에 더 관심이 있어 (짜증)
 
식구들과 좀 더 시간을 보내야겠다. (희망)

회사로 돌아가 바쁘게 일하니 기분이 좋아진다 (긍정적 기대)
 
옛날처럼 행복해지지 않겠지만, 시간이 지나면 많이 좋아질 것이다. (긍정적 기대)
 
해야 할 일은 많고, 하고 싶은 일도 많다. (긍정적 기대)
 
진정으로 웃고 싶고, 진정으로 행복해지고 싶다. (긍정적 기대)
 
남편에게 무척 감사해한다. 내가 힘들 때, 
그는 여러 방면으로 나에게 많은 도움을 주었다. (감사)
 
아빠와 엄마를 돌봐준 모든 사람에게 감사함을 느낀다 (감사)
 
형제들이 있어 마음 든든하다. 
우리는 부모님을 너무 사랑하고, 서로를 무척 사랑한다. (감사, 사랑)
 
모든 것을 고려해 볼 때, 지금까지 우리는 아주 잘 살았다. (깨달음)
 
죽음이라는 것은 삶의 일부분이다. (깨달음)
 
우리는 영원한 존재이기 때문에, 죽음이라는 것은 존재하지 않는다. (깨달음)
 
죽음이라는 것이 없기 때문에, 아빠는 돌아가신 것이 아니다. (깨달음)
 
아빠는 슬픔이 존재하지 않은 장소에 계시다. (기쁨)
 
정말 이곳에 있다는 것이 너무 즐겁다. (기쁨)
 
아빠는 좋은 데 가셔서 더 이상 고생하지 않는다는 것을 안다. (기쁨)
 
이 세상에 태어나 인생 경험하는 것을 무척이나 좋아한다. (기쁨)
 
이런 모든 것들이 마치 하나의 태피스트리처럼 맞아 떨어진다. (기쁨)
 
너무 훌륭한 분이 나의 아버지였다는 사실에 감사한다. (기쁨)
 
모든 것이 다 좋았었다. (기쁨)
 
모든 것이 다 좋다. (기쁨)
 
당신의 현재 감정과 
너무 다른 진동 파장을 억지로 가질 필요가 
없다는 것을 기억하세요. 
 
종일 당신의 기분이 좋지 않았을지라도, 
다음 날 다른 감정 포인트를, 
즉 어제보다 조금이라도 나은 감정 포인트를, 
가지도록 하세요. 
 
만약 약간 기분이 나쁘다면 
당신의 감정 스케일을 높이기는 수월합니다. 
그런 기분이 최근에 일어난 것이라면, 
감정 스케일을 높이기는 수월합니다. 
 
하지만 상황이 심각하거나, 
아주 오랫동안 기분이 저조하였다면, 
앞으로 22일 동안 감정 스케일에 맞게 
당신 감정을 맞추어 가는 것입니다. 
오늘의 감정이 어제보다 한 단계 높도록 하세요. 
 
많은 사람이 비애감, 불안정한 감정, 
혹은 무력감으로 몇 년 동안 고생한 것에 비하면, 
22일이라는 시간을 그렇게 긴 시간이 아닙니다.
 
자, 이제 당신의 목적은 
항상 당신 기분이 나아지도록 하는 것입니다. 
이 프로세스의 목적은 지난 몇 년간 당신들이 경험했던 
모든 부정적인 생각들에서 해방되는 것이 
우리가 이 프로세스를 통해서 얻고자 하는 것입니다. 
 
그럼으로써 지금까지 당신이 무의식적으로 모아왔던 
모든 저항력을 서서히 없앰으로써, 
당신 인생에서 문제가 많았던 부분들이 점점 좋아질 것입니다.
 
 
 
]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 17:04:46 +0900 21. 본래의 건강 회복하기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=24 21. 본래의 건강 회복하기
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  건강이 좋지 않을 때 
* ---  의사로부터 좋지 않은 진단을 받았을 때 
* ---  고통스러울 때 
* ---  기운을 차리고 싶을 때 
* ---  건강이 좋지 않아 불안할 때 
 
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
본래의 건강 회복하기 프로세스는 당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 10번에서 22번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(10) 좌절감/짜증/초조함     그리고
(22) 두려움/비통함/절망감/무력감
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
편안하게 누워서 이 프로세스를 하시기 바랍니다. 
편할수록 더 잘 될 것입니다.
이 프로세스를 하는 15분 동안은 누구에게도 
방해받지 않을 조용한 장소에서 하시기 바랍니다.
 
당신이 읽기 쉽게 다음과 같은 리스트를 적으시기 바랍니다. 
다 적은 후에, 침대에 누워서 리스트에 적힌
내용을 하나씩 소리 내서 읽으세요.
 
* --- 나는 본래 건강하다.  
* --- 내가 건강을 회복하는 방법을 알지 못한다 하더라도, 
     내 몸은 스스로 건강을 회복하는 법을 안다.
* --- 내 몸은 수억, 수백억, 수천억의 각각 다른 의식을 가지고 있는 세포로 
      이루어졌다. 각각의 세포들은 스스로 균형을 이룬다. 
* --- 병이 처음 걸렸을 때만 하더라도, 지금과 같이 병에 관한 지식이 없었다. 
* --- 그당시에 이와같은 지식이 있었다면, 그와 같은 병은 걸리지 않았을 것이다. 
* --- 병의 원인이 무엇인가 알 필요가 없다. 
* --- 병이 걸린 이유를 다른 사람에게 설명할 필요가 없다. 
* --- 이 병에 대해서 내가 오직 해야 할 일은 
      조용히 이 병을 내 몸에서 놓아버리면 된다. 
* --- 병이 회복되어가는 중이므로, 이 병이 왜 걸렸냐는 중요하지 않다. 
* --- 새롭게 인식하게 된 웰빙에 대한 나의 생각과 내 몸이 매치가 되려면 
       시간이 걸리는 것은 당연한 이치이다. 
* ---  너무 조급하게 생각할 필요 없다. 
* ---  내 몸은 어떻게 해야 하는가를 너무 잘 알고 있다. 
* ---  웰빙이야말로 나의 본연의 모습이다. 
* ---  나의 내적 자아는 내 몸에 대해서 속속들이 너무 잘 알고 있다. 
* ---  내 몸의 세포조직은 그들이 원하는 것이 무엇인가를 정확하게 알고
      그것을 요구하면, 소스 에너지는 이런 요구에 대답한다. 
* --- 나는 우주의 보호 아래 있기에 마음이 편하다. 
* --- 내 몸과 내 소스가 서로 대화를 할 수 있도록 내 몸의 긴장을 없앤다. 
* --- 내가 단지 해야 할 것은 마음을 편하게 먹고, 깊은 숨을 쉬는 것이다. 
* --- 나는 할 수 있다. 
* --- 아주 쉽게 할 수 있다.
 
침대 위에 편하게 누워, 
침대가 주는 안락한 느낌을 즐기면서, 
당신의 숨이 들어가고 나가는 것을 바라보세요.
 
몸에서 모든 긴장을 풀고 편안한 마음으로 누워 
당신의 호흡을 바라보세요. 
 
아주 편하게 몸의 긴장을 완전히 풀고,
숨을 깊게 쉬세요.
 
그러면 몸에서 미세하지만 잔잔한 센세이션을 느낄 것입니다.
센세이션을 느낄 때, 그것을 느끼면서 즐기세요.
 
그것은 소스 에너지가 
당신 몸의 세포가 요구하는 것에 반응한다는 것을 의미하는 것입니다.
 
그러니 그런 센세이션을 느끼면서 즐기세요.
당신의 몸이 조금씩 치유되는 것입니다. 
그럴 때, 센세이션을 더 느끼려고 하거나, 바꾸려고 하지 말고
그냥 조용히 누워 센세이션이 주는 감각을 즐기면서
계속 그런 센세이션이 일어나도록 하세요.
 
만약 누워있는 것이 불편하거나 허리가 아프더라도 
계속 이 프로세스를 하기 바랍니다. 
그리고 다음과 같은 말을 당신 리스트에 적은 후 소리 내서 읽으세요;
 
* --- 지금 내 몸에 나타나는 통증은 내 몸의 세포가 요구하는 에너지를 
     소스가 보내기 때문에 일어나는 증상이다. 
* --- 이런 통증이나 센세이션은 
     나에게 필요한 도움을 받기 때문에 일어나는 현상이다. 
* --- 갈수록 괜찮아지기에, 힘들어도 마음 편하게 먹고 참으련다.
 
이 프로세스를 하다가 잠이 들어도 상관없습니다.
모든 것이 제대로 이루어진다고 생각하고 마음 편하게 
먹고 이 프로세스를 즐기시기를 바랍니다.
 
긴장을 풀고 깊은 호흡을 하면서 
모든 것이 제대로 된다고 믿으세요.
 
아브라함, 우리의 신체에 대해서 좀 더 설명을 해주세요.
 
이후, 당신 몸이 불편하면, 
당신이 하던 모든 것을 중단하고,
당신에게 다음과 같은 말을 하세요.
“내 몸이 아픈 것은 내가 저항하기 때문이다.
그저 마음을 편하고 먹고, 몸의 긴장을 풀고 깊은 호흡을 한다.
몸의 긴장을 풀고 깊은 호흡을 한다!”라고 할 때,
즉시 당신 몸이 훨씬 나아지는 것을 느낄 것입니다.
 
당신 몸의 모든 세포조직은 
창조적인 생명의 힘과 직접적으로 연결됩니다.
모든 세포는 이 생명력(Life Force)에 개별적으로 반응합니다.
 
당신이 행복하거나 기뻐할 때, 
당신 몸에 있는 모든 세포의 회로가 완전히 열려, 
생명력을 완전하게 받아들일 수 있게 됩니다. 
하지만 죄의식을 느끼거나, 누구를 원망하거나, 
화가 날 때는 모든 세포의 회로가 많이 막혀버려, 
생명력이 자유롭게 흐르지를 못합니다. 
 
당신이 인간으로서 겪는 모든 경험은
이러한 회로를 모니터하는 것이며, 
당신이 해야 할 일은 되도록 이 회로가 열리도록 하는 것입니다. 
세포조직은 그들이 무엇을 해야 하는지를 정확하게 알며,
그들 나름대로 에너지를 모아들입니다.
 
어떤 상황이라도 당신이 바꾸지 못하는 것은 없으며, 
어떤 그림이라도, 당신이 다시 색칠하고 싶으면,
하지 못할 그림이 없습니다.
 
당신이 사는 세상에는 불치의 병이라든가, 
바꾸지 못할 상황이라는 것과 같은 
이상한 믿음이나 사고방식들이 많습니다. 
우리가 말하고 싶은 것은 
이 세상에서 고치지 못할 병은 없고 
바꾸지 못할 상황은 없습니다. 
 
단지 당신이 바꾸지 못한다고 믿을 때만이
고치지 못하고 바꾸지 못합니다. 
 
최근에 어떤 사람이, 
“아브라함, 우리 몸이 치유하지 못하는 것도 있나요?”라는 질문을 했습니다.
“당신이 치유할 수 없다고 믿는 것 외에는 
당신 몸을 치유하지 못하는 것은 하나도 없습니다!”라고 대답했습니다. 
 
“그러면, 왜 팔다리가 다시 나지 않는 이유는 무엇입니까?”라는 질문에, 
“왜냐하면, 아무도 그들의 팔다리가 
다시 생긴다는 것을 믿지 않기 때문입니다.”라고 대답합니다.
 
그러면 불구나 선천적인 병을 갖고 태어난 아기는 왜 그렇습니까?
 
사람들은 항상 이런 질문을 합니다. 
“그러면 어린아이들은요? 
혹은 불구로 태어난 아이들은요?”라는 질문에, 
우리는 아이들이 엄마 뱃속에 있을 때, 
웰빙에너지를 허용할 수 없는 
진동 파장의 영향을 받았기 때문이라고 대답합니다.
 
그렇지 않으면 그 아이는 정상적으로 건강하게 태어났을 것입니다. 
비록 그들이 불구로 태어났다고 할지라도, 
태어난 후에, 웰빙에너지를 받아들일 수 있는 생각들을 할 수 있다면 
혹은 그런 생각들을 할 수 있는 용기를 복돋아준다면, 
그들은 다시 건강한 모습으로 변할 것입니다.
 
물질적인 풍요, 건강, 행복 그리고 삶에 대한 명확성은
당신이 이 생에서 당연히 누려야 하는 것들입니다.
왜냐하면 그것들은 당신이 태어날 때부터
본연적으로 가지고  태어난 것들이기 때문입니다.
 
인생을 살아가면서 혼란하고, 
무엇인가 부족하고 다른 사람을 원망하는 것은 
당신에게 있는 본연적인 성격이 아닙니다.
본래의 당신과는 너무 다른 것들입니다. 
하지만 삶을 살아가면서 이런 생각들을 자연스럽게 하게 됨으로써
그런 것들을 당연하게 받아들이게 되었습니다. 
 
살아가면서 아프거나, 혹은 정신적으로 힘들다는 것은 
항상, “원하는 것이 있고, 그러한 나의 욕구가 에너지를 모으지만, 
나의 사고방식이나 믿음으로 인하여 생긴 저항력 때문에
그런 에너지를 끌어당기지 못한다!”라는 것을 의미합니다. 
 
병이 나거나 정신적으로 힘들 때마다, 
마음을 편하고 먹고, 혹은 몸의 긴장을 풀고 
당신의 마음을 좋게 하는 생각들을 하세요. 
 
“만약 병의 원인이 없다면, 
많은 사람이 아픈 이유는 무엇입니까?”라는 질문을 많이 받습니다. 
그것은 그들이 웰빙과 진동적으로 
매치가 되지 않는 상태를 유지하기 때문입니다. 
 
그러면 그들은 그럴 수밖에 없었다고 변명합니다.
그들은 웰빙 에너지를 받아들이지 않고, 허용하지 않기 때문에, 
웰빙의 결핍상태가 병으로 나타나는 것입니다. 
그런 경험을 하는 사람들이 많을 때, 
그들은 병의 원인이 있다고 생각합니다. 
 
‘암’을 예로 들어봅시다. 
혹은 많은 사람이 걸리기 쉬운 병을 예를 들어봅시다. 
암바이러스가 사람들에게 침투한다고 하는데, 
절대로 그런 일은 없습니다.
단지 시행착오를 통해서, 
웰빙 에너지를 허용하지 않는 사고방식이나 
생각 패턴으로 인하여 그러한 병이 생기는 것입니다.
 
웰빙에너지를 허용하지 않을 때,
사람들은 병으로 경험하거나, 
당신이 얻고자 하는 것의 결핍으로 나타납니다.  
이런 일이 계속 일어날 때, 
당신들은 어딘가에 병의 원인이 있다고 믿게 됩니다. 
당신들은 처음부터 존재하지 않은 “악의 원인’으로부터
당신을 보호하려고 
어떤 행동이나 지식 혹은 정보를 계발합니다.
 
의사로부터 충격적인 진단을 받았다면
 
당신이 의사로부터 좋지 않은, 치명적인 진단을 받았다면, 
“오! 하느님, 나에게 왜 이런 일이 생기는 것입니까?”라고 한탄합니다. 
아무리 좋지 않은 진단이라 하더라도, 너무 걱정하지 마세요.
아무 일도 아닙니다.
 
그저 “나를 기분 좋게 만드는 생각들과 
기분 나쁘게 하는 생각들을 선택하는 것은 나에게 달려있다. 
어쩌다가 나를 기분 나쁘게 하는 생각 패턴을 만들어, 
내가 웰빙 에너지를 받을 수 없게 만들었다.”라고 생각하세요. 
그러면 됩니다. 
그리고 다시는 병에 대한 걱정을 하지 마세요.
이렇게 생각할 때, 당신은 웰빙에너지와 매치가 되는 것입니다.
에너지가 매치가 될 때, 당신은 상황에 대한 명확성을
더불어 얻게 됩니다.
하지만 가장 중요한 것은 
당신이 에너지를 받는 중인가 
혹은 에너지와 멀어지는가를 정확히 아는 것입니다.
 
웰빙 에너지를 받아들이고, 거부하는 것은 
당신의 사고방식, 당신의 기분 상태, 당신의 태도, 
그리고 평소의 어떤 생각을 하느냐에  달려 있습니다. 
 
인간이건 동물이건, 과거의 습관으로 
계속 돌아가려는 습성이 있습니다. 
몸을 보살피는 것은 
자신의 마음을 보살피는 것과 같습니다. 
동물이건 인간이건, 이 세상에 있는 모든 것은,
정신과 신체가 일치하는 것입니다.
(여기에서 psychosomatic 즉 심신 상관으로 표현하였다) 
 
웰빙으로 돌아가고자 할 때, 
돌아갈 수 없는 경우는 절대 없습니다.
하지만 왠만한 각오 없이는, 노력 없이는
당신을 기분 좋게 하는 생각들을 의도적으로 하기가 
무척 힘들 것입니다. 
 
여러분에게 당돌한 선언을 하려고 합니다. 
이 세상의 어떤 병이라도, 아무리 죽을병이라도, 
병에 대한 관심을 바꾸고, 환자의 진동 파장을 바꾼다면 
며칠 사이에 그 병을 치유할 수  있습니다. 
그리고 어떤 병이라도 치유하는 시간보다 
그 병이 걸리기까지 오랜 시간이 걸렸기 때문에,
병을 치유하는 기간은 이 병이 어떤 것들로 
믹스되어 있는가에 달려있습니다.
 
인간의 병은 부정적 감정이 발전한 것이다.
 
육체적 고통은 인간 감정에서 비롯됩니다.
감정에는 기분을 좋게 하는 것과 나쁘게 하는 것 두 가지가 공존합니다. 
그 말은 당신이 에너지의 흐름과 연결되어 있는가 
혹은 분리되어 있는가를 의미합니다. 
질병이나 고통은 단지 부정적인 감정에서 비롯된 것입니다. 
당신이 더 이상 저항적이지 않을 때, 
어떤 병도 문제가 되지 않습니다.
 
당신이 원하는 몸매를 갖기 위한 
특별한 생각을 해야 한다고 생각합니까?
아닙니다! 
단지 당신 몸매에 대해서 부정적인 생각을 하지 않으면 됩니다. 
당신 몸에 대해서 더 이상 부정적인 생각을 하지 않을 때, 
당신 건강은 저절로 좋아질 것입니다. 
 
당신의 욕구로 인하여, 당신은 생명력을 모아들입니다. 
당신이 끊임없이 원하고,
그럼으로써 끊임없이 생명력을 모으는 한,
당신은 인생을 즐겁고, 건강하고 행복하게 살아갈 것입니다.
 
죽을 때가 되어서 사람들이 죽는 것이 아닙니다. 
단지 사람들이 죽음에 대해서 다르게 
생각하지 않기 때문에 죽는 것입니다.
사람들이 죽는 유일한 이유는 
그들이 이 세상을 더 있으려고 하지 않거나,
비형상 존재로 돌아가려고 결정했기 때문입니다. 
 
당신은 죽지 않고 지금의 모습으로 영원히 존재할 수 있다.
 
이 말을 들었을 때, 당신이 죽을 때까지, 
항상 최적의 건강한 몸매와 젊음을 유지하면서 살 수 있다는 것을
암시한다고 생각하십니까?
그에 대한 대답은....절대적인 예스입니다. 
물론 당신이 가장 젊은 시절로 돌아가 죽으라는 이야기가 아닙니다. 
당신의 가장 젊은 시절의 모습으로 돌아가 
그 모습을 즐기라는 것을 의미합니다. 
그런데 당신은 왜 그렇게 할 수 없을까라고 궁금해할 것입니다.
즉 당신이 평생 젊은 모습을 유지할 수 있다면 
당신 몸이 늙어가는 이유가 무엇인가 궁금해할 것입니다.
 
왜냐하면 모든 사람이 그들의 눈에 보이는 주위 환경의 
진동 파장의 영향을 받기 때문입니다. 
지금부터 주위 환경을 조금 적게 쳐다보는 대신 
더 많은 상상을 하세요. 
그렇게 함으로써 당신의 진동 파장이 
당신이 상상하는 것과 매치가 될 때까지 
더 많은 상상을 하고, 주위 환경을 적게 바라보세요.
 
생명력을 모아들이고, 받아들이면서, 당신의 환경을
끊임없이 새롭게 만든다면,
당신은 현재의 젊음을 유지하면서
죽지 않고 영원히 존재할 수 있습니다.
 
당신은 계속 새로운 것을 원하고, 이런 욕구로 인하여 
생명력이 당신에게 흐를 것입니다. 
즉 그렇게 되면, 당신은 열정적으로 사는 것이고,
당신은 즐겁게 인생을 사는 것이고,
당신은 신나게 인생을 살면서, 
그런 사고방식으로 당신의 변천(죽음)을 
의식적으로 선택하고 결정할 수 있습니다.
 
모든 죽음은 개인이 정하는 것이다.
 
비형상세계로 돌아가려는 결정은 형상세계, 
즉 이 세상이 힘들어서가 아닙니다. 
이 세상에서 할일이 다 끝났기 때문에, 
그래서 새로운 경험을 하기 위해서 떠나는 것입니다.
 
죽음이라는 것은 의식을 거둔다는 말로써, 
당신의 관심을 여기에서 저기로 옮긴다는 뜻입니다. 
모든 죽음이 의미하는 것은 
진동하는 존재가 정점에 이르렀다는 것입니다. 
여기에는 어떤 예외도 없습니다. 
인간이건 동물이건, 어떤 예외가 없습니다. 
인간이건 동물이건, 그들이 비형상세계로 옮겨가는 것은 
그들이 진동적인 동의 없이는 절대로 이루어질 수 없습니다. 
그러기에 모든 죽음은 개인이 스스로 정하는 것이기 때문에 
모든 죽음은 자살행위입니다.
 
당신은 비형상세계에서 나온 영원한 존재이며, 
가끔가다 인간의 모습과 성격을 가지고 
이 세상에 태어나는 것입니다. 
이 세상에서 당신의 육체가 할일을 다 끝마쳤을 때는 
당신의 포커스 능력도 사라집니다.
 
마치 당신이 영화관에 들어가거나, 
영화를 본 후에 나오는 것과 마찬가지입니다. 
당신이 영화에 나오건 나오지 않건,
영화관에 들어가는 사람도 당신이고 
영화관을 나오는 사람도 당신입니다. 
 
당신이 살아가면서 도움이 될 수 있는 방법이 있습니다.
당신이 좋다고 느끼고 생각하는 것을 하세요.
그것이 무엇이라도 상관없습니다. 
그러면 그것은 당신에게 도움이 될 것입니다.
하지만 당신이 좋지 않다고 믿거나 생각하는 것인데도 
당신이 한다면 그것은 당신에게 손해를 줍니다. 
당신이 좋지 않다고 생각하는 것을 하는 것처럼 바보같은 행동은 없습니다. 
그러므로 당신이 어떤 선택이나 결정을 하든 간에 
그것을 즐기고 행복하게 하세요. 
왜냐하면, 당신이 자가당착에 빠지거나 모순에 빠지면 
진동 파장 또한 자가당착에 빠지기 때문입니다.
 
당신이 원하는 것을 선택해서 
그것에 포커스를 하고, 
당신이 이미 그것을 이루었다는 느낌 자리를 발견하면 
그 즉시로 당신은 그곳에 도달할 수 있습니다. 
당신이 원하는 것을 얻기 위해서 
당신이 투쟁하거나 고통받을 필요가 없습니다.
 
 
 
 
]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 16:07:38 +0900 20. 매니저에게 위임하기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=23 20. 매니저에게 위임하기 
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  할 일이 너무 많다고 느낄 때 
* ---  자신이 좋아하는 일들을 좀 더 하고 싶을 때 
* ---  당신이 타고난 창조자이기 때문에, 강력한 창조자가 되기를 원할 때
 
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
매니저에게 위임하기 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 10번에서 17번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(10) 좌절감/짜증/초조함     그리고
(17) 성남
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
당신이 수천 명의 직원을 가지고 있는 
대기업의 회장이라고 상상하시기를 바랍니다. 
당신 회사 제품을 제조하는 직원들과, 
마켓팅을 담당하는 직원, 장부정리하는 직원, 회계사, 고문 등 
수많은 직원이 당신 회사를 위해 열심히 일합니다. 
그리고 아티스트, 광고 전문인들 등 수천 명의 사람들이 
당신 회사가 국제시장에서 성공하도록 아주 열심히 일합니다.
 
당신은 회장으로서, 수천 명의 직원들을 직접 상대하지 않고,
매니저가 모든 직원을 관리하고, 이해하고, 
그들에게 일에 관하여 조언을 주고, 훈련시킵니다.
 
새로운 좋은 아이디어가 떠오를 때마다, 
당신은 매니저에게 말하면, 
매니저는, “네, 당장 처리하도록 하겠습니다.”라고 
대답하고 신속히 일을 처리합니다. 
매니저는 항상  신속하고, 능률적으로 
정확하게 당신 마음에 드는 대로 일을 합니다.
 
그러면 이 글을 읽는 당신은, 
“나 또한 그런 매니저를 원한다. 
내가 믿고 모든 일을 맡길 수 있는 그런 
매니저가 필요하다!”라고 말할 것입니다.
 
그러면 우리는 당신에게,
“당신은 이미 그보다 훨씬 더 유능한 매니저를 가지고 있습니다.
그 매니저는 당신을 위해 열심히 일합니다. 
우리는 그 매니저를 ‘끌어당김의 법칙’이라고 합니다.
당신은 그저 그 매너저에게 
당신이 원하는 것을 명령하면 됩니다. 
그러면 그 매니저는 당신이 원하는 것을
능률적으로 신속하게 처리할 것입니다.
                                                                                     
하지만 많은 사람은 이 매니저를 이런 식으로 부릴 줄을 모릅니다.
이런 유능한 매니저가 있는데도,
당신은 모든 것을 당신이 하려고 합니다. 
즉, 당신은, “끌어당김의 법칙을 믿지만, 
그래도 내가 할 일이 따로 있습니다!”라고 말합니다.
 
그러면 우리는, “그러면, 끌어당김의 법칙은 
어디에 이용하실 것인가요?”라고 질문합니다. 
마치 연봉 5억을 주는 매니저가,
“제게 시키실 일은 없습니까?”라는 질문을 하면,
“없습니다. 당신 타이틀때문에 그 많은 연봉을 주는 것입니다."
라고 말하는 것과 같습니다.
 
그러면서 당신은 일 때문에 정신없이 뛰어다닙니다.
컴퓨터와 종일 씨름하고, 땀 흘려 일하는 동안,
비싼 월급을 받은 당신 매니저는 
아름다운 바닷가에서 신나게 휴가를 즐길 때,
당신이 일에 쫓겨 항상 피곤해합니다.
 
그럴 필요가 없습니다. 
이제부터 당신 매니저가 당신 일을 하도록 하세요.
매니저에게 많은 일을 위임하고, 
당신이 요구하는 것을 매니저가 당연히 할 것을 기대하면서 
당신 매니저에게 일을 시키는 것입니다. 
끌어당김의 법칙을 이런 식으로 취급해야 합니다. 
당신이 원하는 결과를 기대하면서 당연히 요구해야 합니다. 
당신이 매니저에게 시킬 때, 즉, 
의도적인 창조를 하려면 두 가지가 필요합니다. 
당신이 원하는 것이 무엇인가를 확인하고, 
우주가 그것을 당신에게 줄 수 있도록 허용하는 것입니다.
 
그래서 목적을 정한다는 것은 (Setting Goal) 
우주 매니저에게 일을 시킨다는 것을 의미합니다. 
그리고 당신이 원하는 일이 일어나도록 허용한다는 것은 
당신이 우주 매니저를 믿기 때문에, 
한 발자국 물러서서, 매니저가 하는 일을 바라보는 것입니다. 
그리고 당신이 해야 할 일이 있으면 
우주 매니저가 당신에게 알릴 것입니다.
즉, 다른 결정이나 선택이 필요하다면 
당신은 저절로 그것을 알게 될 것입니다. 
 
당신은 당신 인생을 대표하는 것이 아니라, 
당신 인생을 창조하는 것입니다. 
당신은 창조 과정에 있어서, 당신 인생의 선구자이지, 
남의 인생을 모방하는 것이 아닙니다. 
 
당신이 하고 싶은 일은 아직도 많을 것입니다. 
우리는 당신의 행동을 막지 않습니다. 
행동은 신나는 것입니다. 
우주에서 당신이 원하는 것과 매치가 되는 것처럼 
더 매력 있는 것이 없으며, 
당신이 원하는 것과 매치가 될 때,
당신은 소스 에너지와 연결되는 것이며, 
그럴 때, 당신은 어떤 행동을 하라는 영감을 받을 것입니다. 
이것이야말로, 창조 프로세스의 가장 최후의 부분입니다. 
우주에서 고무적인 행동처럼 유쾌한 행동은 없습니다.
 

]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 15:08:03 +0900 19. 채무 대차대조표 프로세스 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=22 19. 채무 대차대조표 프로세스
(저항력을 줄여감으로써 빚에서 해방될 수 있는 프로세스)
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  모든 채무를 갚고 자유로와지기를 원할 때
* ---  지출보다 수입이 훨씬 많기를 원할 때
* ---  돈에 대하여 좀 더 긍정적인 생각을 하기를 원할 때
* ---  부자가 되기를 원할 때
  
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
채무 대차대조표 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 10번에서 22번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(10) 좌절감/짜증/초조함   그리고
(22) 두려움/비통함/절망감/무력감
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
이 채무 대차대조표 프로세스를 하려면, 
우선 대차대조표 용지가 필요하지만,
간단하게 마이크로 소프트의 스프레드 시이트면 충분합니다.
 
우선 왼쪽 제일 끝에 
매달 가장 많이 내는 액수의 품목을 적습니다.  
예를 들어 가장 많이 나가는 액수가 매달 내는 주택융자금이라면,
‘주택융자금’이라고 명목을 적습니다. 
그다음 줄에  ‘주택융자금’으로 다달이 나가는 액수를 적습니다. 
당신이 매달 주택융자금으로 내는 액수에 원을 그립니다. 
그 다음 줄에(세번째 칸) 당신이 내야 할 주택융자금의 
남은 총액수를 적습니다. 
 
그런 후, 주택융자금 옆칸에, 
두 번째로 많이 나가는 품목명을 적고,
3번째 칸에는 3번째로 많이 나가는 품목을 적습니다. 
계속 그런 식으로 당신이 매달 내야 할 품목들을 적어나갑니다.
그런 후에 대차대조표 용지 위에 크게 
다음과 같은 ‘확언’ affirmation을 적습니다. 
모든 채무를  갚을 것이며, 
어떤 달에는 같은 품목을 두 번 낼 수 있을 것이다.
라고 적습니다. 
 
매달 채무 대차대조표를 보면서, 그달에 맞게 고칩니다.
오른쪽 제일 끝에 있는 작은 액수의 명목을 다 갚았으면,
채무 대차대조표를 그것에 맞게 고칩니다.
 
지난날 이후에 어떤 변화가 없다면 수정할 필요가 없겠지요.
 
처음 납세고지서를 받았을 때, 
채무 대차대조표 제일 오른쪽에 있는 품목의 돈을 내야 할 때면, 
(즉, 당신이 내야 하는 품목에서 가장 적은 액수), 
두 번 내는 식으로 적으세요. 
그런 후에 내야 할 남은 총 액수를 그것에 맞게 고치는 것입니다.
 
이 게임을 처음 할  때,
당신이 이 품목에 있는 모든 것을 갚을 능력이 없는데, 
거기에다 내야 할 품목을 두 번씩 내는 것으로 채무 대차대조표를
적으라니 약간 어리둥절할 것입니다.  
그리고 당신이 조금 전에 한 당신 자신에게 한 ‘확언’affirmation 즉, 
모든 채무를  갚을 것이며, 
어떤 달에는 같은 품목을 두 번 낼 수 있을 것이다.
라는 것을 고맙게 생각하면서, 
어떤 품목은 이런 식으로 두 번을 더 내는 것입니다.
 
이렇게 할 때, 당신은 당신이 처한 돈문제를 
새로운 시각으로 보기 때문에, 
당신의 진동 파장이 그때부터 달라지기 시작합니다. 
당신이 한 당신 자신에게 한 ‘확언’을 조금이라도 실천할 수 있을 때, 
당신의 진동 파장이 변하기 시작합니다. 
액수를 두 배 올려서 냄으로써 당신이 한 확약을 지킨다고 생각할 때,
당신의 진동 파장이 변하기 시작할 것입니다. 
비록 아주 작은 변화일지라도, 
이러한 변화로 인하여, 
당신의 경제 사정이 달라지기 시작할 것입니다.
 
당신이 갚아야 할 모든 채무를 
이런 식으로 채무 대차대조표에 적기 시작하면서,
당신이 가지고 있는 채무에 대한 새로운 시각으로
바라보게 되면서 새로운 포커스를 하게 될 것입니다.
새로운 포커스를 하기 시작하면서, 
당신의 경제 상황에 새로운 에너지가 활성화되기 시작합니다. 
새로운 납세고지서를 받았을 때, 
가슴이 철렁하기보다는 가계부에 새로운 품목을 
적으려는 마음이 앞설 것입니다. 
돈에 대한 당신 태도와 진동의 변화가 
당신의 경제 사정에 많은 변화를 가져올 것입니다.
 
뜻하지 않던 돈이 들어오거나, 
생각지도 않았던 일이 일어나 가외의 돈이 생길 것입니다. 
그러면서 주머니 사정이 좋아지기 시작할 것입니다. 
여러 가지 희한한 일로 돈이 들어올 것입니다. 
그렇게 돈이 들어올 때, 돈에 대한 새로운 포커스를 하게 되고 
그로 인해 당신의 진동 파장이 변했기 때문이라는 것을 의식하세요. 
 
뜻하지 않던 돈이 들어왔을 때, 
채무 대차대조표의 오른쪽 제일 끝에 있는 
가장 적은 액수인 품목의  빚을 다 
갚아버리고 싶은 마음이 들 것입니다. 
그 빚을 다 갚으면, 제일 오른쪽 칸을 없앨 수 있을 것입니다.
 
이런 식으로 칸을 하나씩 지워갈 때,
당신의 수입과 지출의 간격도 갈수록 벌어질 것입니다. 
이 게임을 시작하는 첫날부터, 
당신의 경제 사정을 달라지기 시작할 것입니다. 
이 게임을 좀 더 열심히 한다면, 
빠른 시일 안에 당신은 모든 빚을 갚을 것입니다. 
물론 당신이 원하다면 말입니다.
 
채무가 있다는 것이 나쁘다는 이야기가 아닙니다. 
단지, 채무로 인하여 정신적으로 많은 부담이 된다면, 
돈에 대한 당신의 진동 파장에 많은 저항력이 생기게 됩니다. 
빚을 다 갚았을 때, 기분이 아주 가벼워질 것이며, 
당신의 저항력 또한 가벼워질 것입니다. 
그럴 때, 당신에게 오는 풍족함의 
에너지를 받아들일 수 있게 됩니다.
 
아브라함 돈과 경제에 대해서 좀 더 설명해 주세요.
 
프로세스 17 초점 수레바퀴에서 이미 설명한 것처럼, 
거대한 성(城)을 창조하는 것은 
사소한 단추를 창조하는 것처럼, 쉽습니다.
단지 당신의 관심이 단추에 있는가 
혹은 성에 있는가에 따라 달라집니다.
단추를 창조하는 것도 성을 창조하는 것만큼 기분 좋은 일입니다. 
 
단추이건 성이건, 어떤 것이 당신의 포커스의 대상이 될 때, 
그 순간에 당신은 생명의 힘을 모읍니다.
생명의 힘을 느낄 때, 그것이 바로 삶입니다.
어떤 이유로 생명의 힘을 불러들이는가는 중요하지 않습니다. 
단지 당신이 생명의 힘을 모은다는 그 자체가 
아주 중요한 것입니다.

풍족한 에너지의 흐름을 창조한다는 것에 대해서 어떻게 생각합니까? 
돈이 아주 쉽게 당신에게 온다는 것을 
시각적으로 상상하는 것에 대해서 어떻게 생각합니까?
당신이 돈을 많이 씀으로 해서 
다른 사람에게 도움을 줄 수 있다는 것에 대해서 어떻게 생각합니까?
당신이 신나게 돈을 쓰는 것이,
당신이 어떤 것에 투자를 해, 
다른 사람에게 일자리를 제공할 수 있는 것보다 
훨씬 더 낫다는 것에 대해서 어떻게 생각합니까?
당신이 많은 돈을 쓰면 쓸수록, 
많은 사람이 당신이 하는 이 게임 덕을 
본다는 것에 대해서 어떻게 생각합니까?
 
당신이 단지 해야 할 일은 당신에게 끊임없이 흐르는
에너지를 이용하는 것입니다. 
그것이 당신이 존재하는 이유입니다. 
당신은 에너지가 끊임없이 흐르는 존재이며, 
그런 에너지를 포커스하는 존재이며, 
받아들이는 존재입니다. 
당신은 위대한 창조자이며, 
훌륭한 컨트라스트가 존재하는 환경에서 
자연스럽게 원하는 것이 생길 것이며,
당신이 원하는 것으로 흐르는 에너지를 
허용하지 않는 것처럼 이 우주에서 더 나쁜 일은 없습니다. 
이것이야말로 인생에 있어 최고의 낭비라고 할 수 있습니다.
 
이 세상에는 일에 귀천이 없습니다. 
단지 당신이 어떤 것에 포커스하는가 하는 것이 중요합니다. 
당신이 어떤 일을 하든 간에 
그 나름대로 만족을 느낄 것입니다. 
당신이 최첨단의 생각을 하는 존재로서, 
당신의 어떤 행동을 하건, 소스의 에너지는 
끊임없이 당신에게  흐릅니다.
 
당신에게 끊임없이 흐르는 에너지의 흐름을 
허용한다면 어떤 일을 하건, 당신은 
아주 즐겁게, 정열적으로 일을 할 것입니다. 
 
물질적인 것은 영적인 것과 다른 것이 아닙니다. 
육체적이고, 물질적인 것으로 나타나는 모든 것은 
영적인 것들입니다. 그것들은 같은 것입니다.
이 세상의 모든 것은 영(spirit)에서 나온 것입니다. 
당신은 어떤 것을 증명할 필요가 없습니다. 
누구에게 당신을 증명해 보일 필요가 없습니다. 
그저 당신이 영적일 때, 
당신은 물질적 현실을 창조하는 것입니다.
  
당신이 가난해진다고 해서, 다른 가난한 사람이 부자가 되는 것이 아니다.
 
몇백 년 전의 미국 경제, 혹은 한국 경제, (그때는 조선 시대겠지만) 
그 당신의 경제 상황을 생각해 보세요? 
무엇이 변했습니까? 
더 많은 자원을 다른 행성에서 자원을 조달받았습니까? 
그동안 세월이 흐르면서 더욱더 많은 사람이 지구상에 태어나고
그들이 원하는 것들을 비형상 세계에서 끊임없이 공급하지 않았습니까?
 
당신이 “오랫동안 건강했기 때문에 
이제 다른 사람이 건강할 차례니 내가 좀 아파야겠다!”라는 말을
들어본 적이 없습니다. 
왜냐하면 당신이 건강하건 건강하지 않건 
그것이 다른 사람들의 건강과는 하등의 상관이 없는 것을 알기 때문입니다. 
당신이 건강하다고 해서, 다른 사람이 건강해야 할 
기회를 뺏는 것이 아님을 너무 잘 압니다. 
풍족함도 마찬가지입니다. 
풍족함과 진동적으로 매치가 된 사람들이 
풍족함이 자신들에게 자연스럽게 흐를 수 있도록 하는 것이며, 
그들이 풍요스럽다고 해서 다른 사람이 
가져야 할 풍족함을 박탈하는 것은 아닙니다.
당신이 가난해진다고 해서, 
가난한 사람이 부자가 되도록 도와줄 수는 없습니다. 
당신이 풍요로울 때, 다른 사람들을 도와줄 수 있는 것입니다. 
누군가에 도움을 주고 싶다면 우선 당신이 준비가 되어야 합니다.
 
당신에게 웰빙의 본보기가 된 사람에게 감사해야 합니다. 
그런 본보기가 없다면 웰빙 
혹은 풍요함이 무엇인가를 알 수 없을 것입니다.
다른 사람들의 본보기가 바로 컨트라스트의 일부분으로써 
당신에게 자극이나 욕망을 불러일으키게 하는 것입니다. 
 
부라는 것은 행복의 근원도 아니고, 악의 씨도 아닙니다. 
부라는 것은 단지 어떤 사람이 자신의 에너지를 
그것에 맞추어 일어난  결과입니다. 
당신이 돈을 원하지 않으면 돈은 절대로 당신에게 가지 않습니다. 
만약 당신이 돈이 많은 사람을 비판한다면 
그것은 당신이 원하는 것, 건강이나 명확성 혹은 웰빙 같은 것들이 
당신에게 오지 못하게 하는 것입니다.
 
돈에 대한 생각을 할 때마다, 
마음이 편치 않다면, 
그것은 돈에 대한 강렬한 욕구가 있기 때문입니다. 
그래서 돈에 대해서 좋은 생각이 들 수 있는 방법을 생각해야 합니다. 
이것은 마치 당신 기분을 좋게 하는 생각을 찾아,
받아들이는 것과 같습니다. 
 
돈을 끌어들이기 위해 그것을 생각해야 할 필요는 없습니다. 
단지 돈의 부족을 생각하고 돈을 끌어들일 수는 없을 뿐입니다. 
 
성공이라는 것은 당신이 얼마큼 행복하느냐는 것이다.
 
다른 사람의 성공에, 진심으로 기뻐하여 
당신이 신나게 박수치는 것을 자주 봅니다. 
그 말은 당신은 지금 현재 정상 궤도에 있다는 말입니다.
 
많은 사람이 생각하는 성공이라는 것은 
그들이 원하는 것을 다 이룰 때라고 생각합니다. 
우리는 그런 것을 죽음에 도달한다고 말합니다. 
그리고 그런 죽음은 없다고 말합니다. 
성공이라는 것은 어떤 것을 이루는 것이 아닙니다. 
성공이라는 것은 무엇을 꿈꾸고 
그것이 이루어질 때 느끼는 긍정적인 감정입니다. 
성공의 기준은 얼마큼의 돈이 있는가가 아니라
얼마만의 재물이 있는 것이 아니라, 
당신이 얼마만큼 행복하느냐는 것입니다. 
 
당신은 사물에 대해 이렇게 이야기할 수 있습니다.
“내가 성공한 사람들을 의미하는 것은 부자들인데, 
내가 부자들을 볼 때, 많은 사람이 행복합니다.
내가 성공한 사람들이라고 할 때는 진정으로 행복한 사람, 
삶의 환희를 느끼는 사람들로써 
하루 하루를 정말 신나게 살아가는 사람들을 말합니다.  
그들의 대부분은, 어떤 예외도 없이, 
초년에 아주 고생을 했던 사람들입니다. 
그들의 고생을 교훈삼아 성공한 사람들이 많습니다. 
그리고 이제는 그들의 본연의 웰빙으로 돌아가 
편안한 휴식을 취하는 방법을 아는 사람들입니다.”
(성공은 행복한 삶에 대한 것이고, 
행복한 삶은 단지 행복한 순간의 연속입니다.
하지만 대부분의 사람들은 행복한 삶을 살기 위해 
노력하느라 너무 바쁜 나머지 행복한 순간을 허락하지 않습니다.)
 
풍족함을 ‘벌려고’ 하지 말고, 풍족함을 ‘허용’하라
 
당신의 행동은 당신의 풍요와 아무런 관련이 없습니다!
당신이 가지는 풍족함은 
단지 당신이 발산하는 진동 파장에 대한 반응으로 일어난 결과입니다. 
물론 당신이 믿는 것이 당신의 진동 파장으로 나타납니다.
그래서 만약 당신의 행동이나 행위가 
당신에게 풍족함을 준다고 믿는다면, 
당신은 그것을 부셔야 합니다. 
 
당신의 고정관념에서 ‘벌다’ earn라는 생각을 없애버리고, 
대신 ‘허용’ allow이라는 생각으로 바꾸기 바랍니다. 
당신이 웰빙을 원한다면 그것은 벌어서 얻는 것이 아니라, 
허용함으로써 당신에게 일어날 수 있는 것입니다. 
당신은 단지 어떤 경험을 원하는가를 결정하기만 하면 됩니다. 
그런 후 그것들이 당신에게 일어나기를 
허용하고 받아들이기만 하면 됩니다. 
그것은 당신이 노력해서 되는 것도 아니고, 
투쟁해서 이루어지는 것도 아닙니다. 
이런 우주의 웰빙을 받을 가치는 누구에게나  있습니다.
 
당신이 원하는 모든 것은, 
당신이 필요한 모든 것은 당신 손 가까이에 있습니다. 
당신은 그저 당신이 원하는 것을 확인하고, 
그것으로 무엇을 할 것인가를 알고,
당신이 원하는 것들이 이미 이루어졌다고 상상하기만 하면 됩니다.  
 
당신은 축복받은 존재이며, 
당신은 당신이 원하는 것을 창조하기 위해 이 세상에 나왔기 때문에, 
당신이 하지 못하고, 갖지 못하고, 이루지 못할 것이 하나도 없습니다. 
당신의 모순적인 생각 외에는 당신을 막는 것은 하나도 없습니다. 
그런 모순적인 생각을 할 때, 
당신은 당신 감정을 통해서 알 수 있습니다. 
인생이란 즐거운 것이며, 그러기에 우리는 인생을 즐겨야 합니다.
당신은 위대한 창조자이며, 
당신이 예정한 대로 지금 그 자리에 있는 것입니다.
 
세상을 고치려고 하지 말고, 인생을 즐기세요. 
슬퍼하지 말고 즐거워하세요.
좋지 않은 일이 일어날까 걱정하지 말고,
좋은 일이 일어날 것이라는 기대로 하루하루를 보내세요.
당신의 행복처럼 이 세상에서 가장 중요한 것은 없습니다.
그저 인생을 즐기면서, 
당신 인생에 일어나는 일들을 바라보세요.
 
 
 
]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 14:48:43 +0900 18. 느낌 자리 찾아내기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=21 18. 느낌 자리 찾아내기
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  상황을 좀 더 좋게 만들고 싶을 때
* ---  좀 더 많은 돈을 원할 때
* ---  좀 더 나은 직장을 원할 때
* ---  좀 더 행복한 인간관계를 원할 때
* ---  좀 더 날씬한 몸매를 원할 때
  
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
느낌 자리 찾아내기 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 9번에서 17번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(9) 비관적   그리고 
(17) 성냄
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
상상하는 것이나, 혹은 원하는 것보다
현재 당신이 처한 상황에 더 많은 신경을 쓰기 때문에, 
항상 당신이 현재 처한 상황의 진동 파장이 훨씬 강합니다.
 
예를 들어, 날씬해지고 싶지만, 지금 현재 당신이 뚱뚱하기 때문에,
당신이 원하는 날씬한 몸매보다,
당신의 관심이나 신경은 당신의 뚱뚱한 몸매에 있기 때문에,
당신이 뚱뚱하다는 그 생각이 훨씬 더 강한 
진동 파장을 가지고 있습니다.
 
사람들은 가끔, 
“나는 여기 지금 이 장소에서 행복하지 않기 때문에,
저쪽으로 가고 싶다!”라고 말합니다. 
다른 쪽에서 원하는 것이 무엇이냐고 물어보면, 
대개 그들은 여기에서 그들이 느끼는 
좋지 않은 것들을 이야기합니다.
 
비록 그들이, “저기에 가고 싶다,” 
혹은  “저기에 있는 것들을 원한다!”라고 하더라도, 
그들이 그 순간에 발산하는 진동 파장은 
그들이 원하는 진동 파장이 아니라, 
그들이 현재 생각하는 상황의 진동 파장을 나타냅니다. 
 
이전에 우리가 한 가스탱크 프로세스에서, 
빈 가스탱크를 가리기 위해, 
기름판에다 ‘빙그레 웃음’ 스티카를 붙인다 해도, 
전혀 도움이 되지 않는 것처럼, 
당신이 행복하지 않은데, 
행복한  말을 한다고 해서 도움이 되지 않습니다.
 
인력의 법칙은 당신이 하는 말에 반응하는 것이 아니라, 
당신이 발산하는 진동 파장에 반응합니다.  
당신은 아무리 긍정적인 말을 해도, 
당신 웰빙에 대해서 아주 저항적이라면, 
당신이 어떤 말을 사용한다고 하더라도 소용이 없습니다.
단지 당신이 어떻게 느끼느냐가 중요합니다.
 
당신이 실질적으로 끌어당기는 것이 
무엇인가를 이 프로세스를 통해서 정확하게 알 수 있습니다. 
느낌 자리 찾아내기 프로세스는 
당신에게 필요한 진동 파장을 발산할 수 있도록 도와줄 것입니다.
 
이 프로세스는 당신이 원하는 것이 이미 이루어졌고,
그래서 당신이 원하는 삶을 살아간다고 상상하는 것입니다.
 
당신이 원하는 삶을 살아가면서, 
그때 느끼는 감정에 포커스를 할때, 
그 순간에 당신이 그것이 없는 
결핍의 상태를 느낄 수가 없습니다. 
연습을 통해서 비록 당신이 원하는 것이 실질적으로 일어나지 않았지만, 
당신이 그것이 이루어진 상태에서 가질 수 있는 
감정의 진동 파장을 발산한다면 그것은 반드시 이루어집니다.
 
우주는 당신이 실제 삶을 살아가면서 발산하는 진동 파장과 
혹은 당신이 상상함으로써 발산하는 진동 파장의 차이를 알지 못합니다. 
그것이 어떤 것이건 간에, 
우주는 그것에 반응함으로써,
그것들이 실지로 일어나는 것입니다.
 
예를 들어, 당신이 세금 독촉장을 두 번째로 받았다면,
그 고지서를 보는 순간, 기분이 아주 나쁠 것입니다.
세금뿐만이 아니라, 다른 것들도 낼 것이 아주 많다면 
더더욱 기분이 좋지 않을 것입니다. 
이때, 당신은 “돈이 필요하다!” 혹은, 
“아주 많은 돈이 필요하다!”라고 절실하게 말할 것입니다.
 
이때의 당신 말은 어떤 요점이 없이 텅 비어있어,
어떤 힘이나 인력 포인트가 없습니다.
당신의 인력 포인트는 그동안의 연습을 통해서 이루어진 것입니다. 
당신의 인력 포인트는 지금 이 순간에 
당신이  진정으로 느끼는 감정이 
바로 당신의 인력 포인트로 나타나는 것입니다.
 
이 프로세스를 할 때, 
당신이 얻고자 해야 할 것은 
더 많은 돈이 들어올 수 있도록 
그런 진동 파장을 제공해야 하는 것입니다. 
그러면, 당신을 기쁘게 하는 어떤 이미지를 만들어야 합니다. 
당신이 해야 할 일은 돈이 없을 때의 그 심정, 
즉 그때의 느낌 자리를 생각하는 것이 아니라 
충분한 돈을 가졌을 때의 그 풍족한 심정을 가질 수 있는
그런 느낌 자리를 찾는 것입니다.
 
자, 당신이 충분한 돈이 있었을 때, 부자였을 때를 기억하세요.
그런 기억이 없다면, 누구한테도 빚을 지지 않고,
내지 못한 영수증이 없었던 때, 
그래서 마음이 편했던 당시를 생각하세요.
 
혹은 당신이 아무리 쓰고도 남을 정도의 
돈이 있다고 상상할 수도 있습니다. 
혹은 돈이 너무 많아 어디에 둘지 몰라, 
여기저기에 둔다고 상상하세요. 
부엌에도 두고, 침대 밑에도 둔다고 행복한 상상을 하는 것입니다.
 
혹은 많은 동전이 들은 돼지 저금통을 은행에 가지고 가,
그 동전들을 100불짜리 지폐로 바꾸는 상상을 할 수도 있습니다. 
아니면 5불, 10불 혹은 20불 짜리 지폐가 너무 부피가 커져,
모든 것을 100불짜리로 바꾸는 상상을 하는 것입니다. 
 
사용금액 제한이 없는 신용카드가 있고,
그 카드로 당신이 사고 싶은 것들을 마음대로 살 수 있고,
카드값은 때가 되면 은행에서 자동 처리되며,
은행구좌에 어마어마하게 돈이 많기에,
카드값으로 나가는 돈이 별로 표시가 나지 않는다는
상상을 할 수도 있습니다.
 
이 느낌 자리 찾아내기 프로세스를 연습하면 할수록 
기분이 좋아지고, 더욱 더 재미있을 것입니다.
당신이 실지로 일어났다고 가정하거나 
혹은 당신이 원하는 것을 의도적으로 선택해서 기억할 때
당신은 새로운 진동 파장을 활성화하게 되어 
당신의 인력포인트가 변하게 됩니다. 
 
이렇게 당신의 인력 포인트가 변할 때,
당신의 인생이 갈수록 좋아져, 당신이 느낌 자리에서 느꼈던 것들이, 
당신에게 실지로 일어나게 될 것입니다. 
]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 13:10:10 +0900 17. 초점 수레바퀴 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=20 17. 초점 수레바퀴 
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* --- 현재 당신이 발산하는 진동 인력 포인트가 당신이 원하는 것이 아닐 때 
* --- 중요한 일인데, 그것에 관하여 부정적인 감정이 들어, 
       좀 더 긍정적으로 바꾸고 싶을 때 
* --- 방금 일어난 일을 생각하면 할수록 기분이 나빠, 당신의 인력 포인트를 
      바꾸어 다시는 그런 일이 일어나지 않기를 원할 때 
* --- 화난 마음을 진정시키고 싶을 때 
 
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
초점 수레바퀴 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 8번에서 17번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(8)지루함     그리고 
(17) 성냄
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)      
 
많은 사람이 자신이 원하는 것을
이룰 수 없다고 믿습니다.
그러한 믿음은 그들의 진동 파장으로 나타나,
그들이 원하는 것이 이루어질 수 없도록 합니다. 
 
그러한 믿음이 자신에게 도움이 되지 않는다는 것을 알면서도, 
안 좋은 일이 계속 일어날 때마다, 
자신의 생각이 맞는다고 생각함으로써, 
그들의 믿음은 점점 더 확고해집니다.
 
여러분에게 다시 한번 강조합니다. 
당신에게 일어나는 모든 일은,
그것들이 육안으로 보이건,  
말로 표현할 수 있는 것이건,
실제로 일어나는 일이건,  이런 모든 것은,
당신이 창조하는 것입니다.
 
즉 당신에게 일어나는 모든 일은 어떤 예외도 없이
당신에 의해서 일어나는 것입니다. 
당신이 오랫동안 생각한 것들이 현실로 나타나는 것입니다.
 
소수의 사람이 믿는 것이 실제 일어났다고 해서,
그것이 당신과 어떤 관련이 있거나,
당신 또한 그들과 같은 것을 창조할 필요는 없습니다.
 
현재 많은 사람이 보편적으로 겪는 사건들이나 일들이,
결국에는 많은 사람이나 사회에서 
보편적인 믿음으로 간주됩니다. (혹은 당신들이 연구하는 것들)
이런 보편적인 믿음은 결국 여러분의
진동 파장이 되는 것입니다.
 
물론 당신이 스스로 목격하고 경험하는 것이 
사실이 아니라고 부정하는 것이 아닙니다. 
단지 그러한 것을 계속 생각하거나, 관심을 가질 때, 
당신의 진동 파장이 결국 그것과 매치가 됩니다.
매치가 될 때, 인력의 법칙으로 인하여, 
그것과 매치되는 것들을 당신이 끌어 당기에 되어, 
결국 그것을 실지로 경험하게 되는 것입니다.
 
“하지만 사실을 부인할 수 없지 않습니까?”라고 말하는 사람들이 있습니다.
그러면 우리는, “어떤 특정한 것에 대해서 계속 생각하고, 관심을 기울일 때,
그것이 현실화되어 결국 사실이 되는 것입니다!”라고 말합니다.
이럴 때 당신은 마치, 
 “다른 사람들이 어떤 것을 오래 생각하고 관심을 가졌기 때문에
실지로 일어났기 때문에 나 또한 그들처럼 해야 한다!”라고 말하는 것과 같습니다.
 
당신은 원하는 것 중에는 실생활에 있는 것이 많습니다.
당신이 원하지 않는 것 중에서도 실생활에 있는 것이 많습니다. 
그렇다면 지금부터 당신이 원하는 것만을 생각하고,
관심을 가짐으로써 당신이 원하는 것이 
당신 실생활에 일어날 수 있도록 하는 것입니다.
 
사람들은 생각을 할 때, 
의도적으로 자신을 기분 좋게 하는 생각들을 하지 않습니다. 
아무런 의식 없이 생각이 떠오르는 대로 생각합니다. 
그러다가 같은 것을 계속 생각하게 되면,
그런 것들이 고정관념이 되어버려, 결국 당신은 
인생을 살아가면서 계속 비슷한 일들을 겪는 것입니다.
 
이러한 고정관념들이 인생을 살아가는데 필요한 것도 있지만,
그래서 당신에게 도움이 되는 것도 있지만,
대개는 당신에게 도움이 전혀 되지 않는 불필요한 것들입니다.
 
이 초점 수레바퀴 프로세스는 도움이 되지 않는 
이러한 고정관념이나 당신 생각들의 진동 파장을 
바꿀 수 있게 해줍니다.
 
당신의 기분을 무척 상하게 하는 어떤 일이 일어났거나,
혹은 방금 일어난 일에 대해서 정확하게 파악하고 싶을 때
이 프로세스를 사용할 수 있습니다.
이 프로세스를 하는 데는 적어도 15분에서 20분 정도의
혼자만의 조용한 시간이 필요합니다.
 
기분이 나쁘다는 것은, 
지금까지 당신이 쌓아온 많은 것 중에서,
당신의 특별한 관심을 요하는 면이 
표면적으로 나타난 것을 의미합니다.
이럴 때, 당신의 에너지와 포커스를 바꿀 수 
있는 아주 좋은 기회입니다.
이럴 때, 초점 수레바퀴 프로세스를 사용해서
당신의 기분을 전환시키는 것입니다.
 
특히 당신이 원하지 않는 일이나,
당신이 싫어하는 일이 발생했을 때, 
이 프로세스를 사용한다면 아주 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
 
당신이 개괄적으로, 광범위하게 자신이 원하는 것을
말하면서 점점 좁혀갈 때, 
당신이 진정으로 원하는 것이 
무엇인가를 알 수 있습니다. 
이 프로세스는 당신으로 하여금, 
당신이 원하는 것이 무엇인가를 개괄적으로 적기 
시작하면서 점점 자신의 기분과 매치되는 것을 
찾아내는 프로세스입니다.
 
자신이 진정으로 원하는 것을 어떻게 알 수 있을까?
그것은 자신이 원하는 것을 찾았을 때, 
우선 기분이 가벼워질 것입니다.
 
자신이 원하는 것을 글로 적었을 때,
기분이 조금 괜찮아지던가, 혹은 마음이 편안해 질 것입니다.
 
당신이 원하는 것을 찾아 글로 적어, 그것에 포커스를 하거나,
그것을 좀 더 과장되게 말하거나,
혹은 그것과 유사한 다른 것들을 기억함으로써, 
결국 당신이 원하는 것 그래서 당신을 기분 좋게 하는 
생각들을 발견해, 그 생각을 17초 이상 생각한다면,
그와 유사한 생각들이 떠올라, 그 생각은 더욱 더 확실해지고,
강해짐으로써 새로운 믿음이 될 수 있는 촉진제가 되는 것입니다.
 
초점 수레바퀴 프로세스의 다른 예
 
백지에 커다란 원을 그리면서  초점 수레바퀴 프로세스를 시작합니다. 
그리고 큰 원 중간에 5cm 정도의 작은 원을 그립니다. 
그런 후, 작은 원을 편한 자세로 바라봅니다.
 
그런 후 눈을 감고 방금 일어난 기분 나쁜 일을 생각하거나,
당신의 기분을 상하게 하는 일들을 생각합니다.
그런 생각을 하면서, 당신이 원하지 않는 것들이 무엇인가를 생각합니다.
당신이 원하지 않는 것들을 생각할 때,
당신이 원하는 것이 무엇인가를 함께 생각하세요.
 
예를 들어서:
너무 살이 쪄, 날씬해지고 싶다.
가난해서 부자가 되고 싶다.
아무도 나를 사랑하는 사람이 없어 너무 외로운데, 
나를 사랑하는 사람이 있었으면 한다.
이용당한 것 같아 기분이 너무 안 좋은데, 
사람들이 정직했으면 좋겠다.
몸이 너무 약해 잔병이 자주 걸리는데, 
건강했으면 좋겠다.
능력이 없어, 좋은 직장을 잡을 수가 없는데, 
능력이 많았으면 한다.
 
이런 생각들을 한 후에, 
큰 원 바깥에 위에 적은 문장들을 생각하면서
당신이 원하는 것들을 적습니다. 
당신이 원하는 것들을 문장으로 적어나가면서
진정으로 당신이 원하는 것을 찾았을 때, 
당신은 저절로 알게 될 것입니다.
즉, 당신이 적은 문장이 당신이 원하는 것과 매치과 되지 않을 때,
당신 자신이 수레바퀴에서 굴러떨어지는 기분이 들 것입니다.
당신이 찾고 있던 문장을 적었을 때, 
수레바퀴에서 떨어지지 않고 붙어 있을 것입니다.
 
신중하게 생각하고, 당신이 원하는 것이 무엇인가를 
생각하면서 의도적으로 큰 원을 따라가면서 적기 때문에,
초점 수레바퀴 프로세스가 주는 효과는 아주 강합니다.
원하는 것과 매치가 되는 것들을 찾았을 때,
그것들이 평소 당신이 일반적으로 믿는 것들임을 알 것입니다. 
초점 수레바퀴 프로세스를 통해서 많은 효과를 얻을 수 있는
이유는 당신이 어떤 생각을 17초 이상 할 때,
그와 비슷한 생각이 떠올라, 두 생각이 합해짐으로써
강한 원동력을 이루게 됩니다.
 
어떤 것을 원할 때, 그것에 대해서 
자세하게 묘사하는 것보다, 
일반적으로 좀 더 개괄적으로 말할 때, 
혹은 대강 당신이 원하는 것을 말할 때,
좀 더 순수한 생각들을 하게 될 것입니다.
당신의 생각이 좀 더 순수해 질 수 있습니다.
그래서 초점 수레바퀴 프로세스의 강력한 효과는
당신의 보편적인 믿음들을 개괄적으로 생각하면서,
그중에서 당신에게 맞는 어떤 특정한 생각을 17초 이상
생각한다면, 당신이 원하는 것과 매치되는 
순수한 진동 파장을 내보낼 것입니다.
 
예를 들어, “날씬한 몸매를 갖고 싶다! 
아픈 무릎이 낳았으면 한다”라는 것에 대해서
이 프로세스를 사용하고자 한다면, 
처음부터, “날씬한 몸매를 원한다!”라고 적으면,
그 말은 당신이 원하는 것과 진동적으로 매치과 되지 않습니다.
왜냐하면, 이 말을 적으면,
당신이 뚱뚱하다거나, 아픈 무릎이 생각나, 
기분이 좋지 않을 것입니다.
즉 “날씬한 몸매를 원한다!”라는 말을 너무 자세한 표현입니다.
 
즉, 빠르게 달리는 기차에서 뛰어내리려고 할 때,
뛰어내리지 못하고 기차에 빨려 들어가는 것과 마찬가지로, 
빠르게 돌아가는 회전목마에 탈 수 없습니다. 
회전목마가 천천히 돌 때 혹은 정지해 있을 때만이 
회전목마를 탈 수 있습니다.
그럴 때, 당신 마음이 편안할 것입니다.
 
당신의 ‘바퀴’를 천천히 돌릴 때, 
즉 당신의 믿음을 약하게 할 때야 만이 
바퀴에 편하게 오를 수 있습니다. 
바퀴에 탄 후에 당신이 원하는 속도를 낼 수 있습니다. 
 
몇 번의 시행착오를 한 후에,
당신이 원하는 문장, 즉 당신에게 맞는 문장을 찾을 수 있습니다.
그럴 때, “내 몸은 내가 생각하는 것에 따라 
반응한다는 것을 안다!”라고 적을 수 있을 것입니다. 
이런 말을 좀 더 부드럽고, 당신이 믿는 것과
비슷하지만, 이 말 또한 당신의 기분을 상하게 할 것입니다.
그렇다면 이 문장으로 시작한다면 적당하지가 않습니다. 
좀 더 당신 마음에 드는 것이나,
당신 기분을 좀 더 편하게 하는 것을 찾아야 합니다.
“내 몸매는 일반적으로 볼 때, 괜찮은 몸매야!”라고 적는다면, 
좀 더 당신에게 어울리는 말입니다. 
그럴 때, 당신은 회전목마를 탈 수 있습니다.
 
당신이 이렇게 원 주위를 따라 문장을 적으면서 
포커스를 할 때, 당신의 기분이 갈수록 나아지는 것을 느낄 것입니다.
 
그런 후, 당신 기분을 좋게 하는 유사한 말들을 적을 수 있을 것입니다.
예를 들어, “우리는 우주와 진동적으로 매치가 된다라는 것을 안다!”
라는 말을 적었을 때, 이것이 당신이 믿는 것이어야,
수레바퀴에서 떨어지지 않습니다.
당신 기분에 어울리는  문장을 찾았다면, 
당신 기분이 점점 더 좋아지면서, 마음이 편해질 것입니다.
기분 나빴던 감정은 점점 사라질 것이며,
당신의 진동 파장 또한 점점 올라갈 것입니다.
 
초점 수레바퀴 프로세스에 계속하십시오.
당신을 기분 좋게 하는 생각들을 찾아가면서,
큰 원의 주위를 따라가면서 적는 것입니다. 
12시부터 시작하여, 1시부분에 또 적고, 2시...이런 식으로 
문장을 적어가는  것입니다. 
이런 식으로 적다 보면 중간에 방금 적은 것을 다른 것으로 바꾸고 싶거나, 
순서를 바꾸고 싶을지도 모르지만,
이미 적었기 때문에 고칠 수가 없을 것입니다. 
 
초점 수레바퀴 프로세스는 당신의 현재 기분 상태를 
가장 적절하게 나타내는 생각들을 글로 적기 때문에, 
만약 당신의 기분과 전혀 다른 글들을 적어, 
바퀴에서 떨어지지 않도록 하는 것입니다.
계속 그런 식으로 적다 보면 당신의 현재 기분과 
가장 적절하게 맞아 떨어지는 것을 찾게 될 것입니다. 
이 프로세스는 당신의 진동 파장을 이런 식으로 단계적으로 
맟출 수 있는 아주 훌륭한 프로세스입니다.
 
예를 들어서 당신이 살쪘다는 생각이 든다고 합시다. 
방금 어떤 일로 인하여, 다시 당신이 뚱뚱하다는 
생각이 들어 우울해졌습니다.
그럴 때, 종이 한 장을 꺼내, 중간에 원을 그리고
원 안에, “날씬해지고 싶다!”라고 적는 것입니다. 
 
원안에 적힌 문장을 바라보면서, 
그것과 매치되는 기분을 불러일으키는 생각이나 
당신 기분을 좋게 하는 생각들을 찾도록 하세요. 
당신을 수레바퀴에서 떨쳐버리는 생각들을 하지 말기를 바랍니다.
 
날씬해질 수 있어!
(이 말은 당신 몸에 대한 당신 생각과 다르기 때문에, 
그리고 당신은 이 말을 믿지 않기 때문에, 당신 기분을 좋게 하거나,
바꾸지 않기에 수레바퀴에서 떨어질 수 있습니다.)
 
언니와 여동생은 아주 날씬하고 아름답다!
(이 생각 또한 당신을 즐겁게 하지 않습니다.
이 말은 형제들은 날씬하고 자신은 살쪘다는 것을 의미하므로, 
당신의 기분을 더욱 더 좋지 않게 해, 바퀴에서 떨어집니다.)
 
나한테 맞는 날씬해질 수 있는 방법이 있을꺼야!
(이 생각이 조금 전의 생각처럼 기분 좋게 하지 않지만,
훨씬 기분이 가벼워질 것입니다. 
하지만 이 문장은 지금까지 날씬해지기 위해서 많은 시도를 해봤지만, 
자신에게 맞는 것을 찾지 못해 아직도 살쪘다는 것을 의미하기에, 
바퀴에서 떨어질 것입니다.)
 
나처럼 살이 쪘었는데, 그에게 맞는 다이어트를 발견해, 
날씬해진 사람이 있다!
(이 생각을 할 때, 당신은 마음이 조금 가벼워지며,
기분이 좋아질 것입니다. 
문제 해결이나 최종 해답을 얻으려고 하는 것이 아닙니다.
단지 당신 기분을 좋게 해주는 것을 찾아, 
당신이 수레바퀴에서 떨어지지 않도록 하여,
결국에는 당신이 원하는 것을 찾도록 하는 것입니다.
지금 이 생각이 당신을 수레바퀴에서 떨어트리지 않는다면,
이 문장을 큰 원의 12시 자리에 적습니다.
그런 후, 이와 비슷한 긍정적인 다른 생각을 찾으세요)
 
오늘 모든 것을 한꺼번에 할 필요는 없어!
(이 생각은 바퀴에서 떨어지지 않고 붙어 있을 수 있기에 
1시 자리에 적습니다.)
 
나에게 맞는 다이어트 방법을 찾을 거야!(수레바퀴에서 떨어집니다)
 
옷을 입을 때마다 기분이 언짢아!
(수레바퀴에서 떨어집니다)
 
나에게 어울리는 새 옷을 살 거야. (2시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
 
내 몸이 약간 빠져 몸이 가뿐해진 느낌이다. (3시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
 
몸이 훨씬 홀가분해진 느낌이다. (4시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
 
다이어트에 대한 새로운 아이디어가 떠오를 것이다. (5시)
(점점 더 당신에게 맞는 생각들을 하게 됩니다)
 
나에게 어울리는 다이어트 방법을 안다. (6시)
(이제 당신은 점점 더 기분이 좋아진다)
 
내 인생은 내가 컨트롤한다. (7시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
 
변화를 가지려고 한다. (8시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
 
기분이 좋다
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다. 그리고 이것을 9시에 적습니다)
 
내 몸매에 대해서 기분이 좋아지기 시작한다. (10시)
(수레바퀴에서 떨어지지 않습니다)
내 몸매에 대해서 기분이 좋다. (11시)
 
(자, 이 문장을 11시에 적은 후, 
당신의 초점 수레바퀴 프로세스에 
처음 원안에 적은 글을 바라봅니다.
그 문장을 펜으로 강조하면서 다시 한번 바라보면서,
자신의 현재 진동 파장과 그것과 
비슷하다는 것을 느낄 것입니다. 
방금 전까지 원 안에 써있던 문장과 너무 다른 기분이었는데 
지금은 거의 진동 파장이 비슷해진 것을 느낄 것입니다.)
 
아브라함 초점 수레바퀴 프로세스에 대해서 좀 더 설명해 주세요.
 
당신이 과거를 생각하건, 혹은 현재를 생각하건, 
미래를 생각하건, 당신이 생각하는 시간은 바로 이 순간이기 때문에,
당신이 나타내는 힘의 포인트 또한 
지금 이 순간이라는 것을 기억할 것입니다.
 
당신의 맥박이 뛰는 시간도 바로 이 순간입니다.
진동 주파수를 내보내는 시간도 바로 이 순간입니다.
 
지금 이 순간에 일어나는 모든 일은
당신은 생명의 힘을 모으는 것과 생명의 힘을 받아들이는 것 사이에,
긴장이 발생하는 것도 바로 이 순간에 일어납니다.
(모으는 것과 수용하는 것)
 
앞으로 며칠 동안 ‘새로운(fresh)’라는 말에 포커스를 두기 바랍니다. 
당신은 지금 현재 ‘새로운’ 시점에 존재합니다.
당신이 지금 존재하는 새로운 시점을 사랑합니다. 
우리는 지금 당신에게 이 새로운 시점에 
존재하는 법을 보여주기를 원하고, 
새로운 욕구와 새로운 에너지가 매치되어 
새롭고 쉬운 결과를 얻을 수 있을 것입니다.  
 
초점 수레퀴 프로세스는 
당신이 원하는 것과 당신이 믿는 것들이 
서로 조화를 이룰 수 있도록 해주는  
아주 강력한 매체 역할을 합니다.
 
초점 수레바퀴 프로세스의 다른 방법
 
바퀴에 당신이 원하는 문장을 적으세요.
수레바퀴에서 떨어지지 않을 수 있도록 
당신이 믿는 것들을 적어야 합니다.
 
만약 당신이, “세금내기를 좋아한다!”라고 적으면 
이 문장은 당신을 수레에서 떨어지게 할 것입니다. 
만약 당신이, “국가가 내 돈을 세금으로 착취해서 
쓸데없는 데에 돈을 낭비한다!”라는 글을 쓰면, 
이것 또한 당신을 수레에서 떨어지게 할 것입니다. 
 
여기에서 우리가 원하는 것은, 
당신이 원하는 것과 매치가 되는 문장, 
그래서 그 문장을 글로 적거나 생각할 때, 
당신 기분을 좋게 하는 것을 찾기를 바라는 것입니다.  
다음과 같이 적을 수 있습니다. 
“행복하게 살고 싶다. 
나의 책임을 완수할 때, 나는 마음이 편하다. 
나의 책임을 제 때에 완수하는 것이 바람직하다고 생각한다. 
모든 일이 잘 풀리기를  원한다.”라고 적는다면, 
이 말이 너무 강하다고 느낄 것입니다.
 
당신이 쓰는 문장들이 수레바퀴에 있을 것인가,
떨어질 것인가는 글을 쓴 후에, 
당신의 느낌이 어떤가를 통해서 알 수 있습니다.
이런 식으로 시행착오를 하면서 계속 적습니다.
그러다가, “나만이 세금 낼 때, 
이런 기분이 드는 것은 아닐 것이다.
그들 또한 나처럼 세금 문제를 해결했을 것이다!”라는 
글을 적을 수 있을 것입니다.
그 말은 당신을 수레바퀴에 있게 할 것입니다.
 
혹은 “물론 국가에서 시행하는 세금제도가 완벽한 것은 아니지만,
나라에서 현재 사용하는 것이니 따라야 한다!” 문장을 적었을 때, 
당신은 수레에 있습니까? 혹은 수레바퀴에서 떨어집니까? 
 
“매년 세금을 밀리지 않고, 남한테 빌리지 않고 제 때에 낸다. 
과거에 세금문제로 인하여 많이 걱정했는데, 이제는 세금문제로
더 이상 걱정하지 않아도 되니, 
점점 내 생활에 여유가 있다는 의미이다.”라고 적을 것입니다.
 
기분이 좋으면 좋을수록, 당신이 처한 상황 또한 좋아진다.
 
“해결된 것은 아무것도 없습니다. 
세금도 아직 내지 않았고, 즉, 아무것도 변한 것이 없습니다!”
그러면 우리는 당신에게,
“하지만 당신은 지금까지 서 있던 장소와는  
아주 다른 장소에 있습니다.”라고 말합니다.
 
즉 옛날보다 당신이 처한 상황을 명확하고 확실하게 
바라볼 수 있게 되고,
기억력은 갈수록 좋아져, 많은 것들을 
쉽게 기억할 수 있게 되고,
과거에는 생각지도 못했던 수많은 창조적인 
아이디어들이 떠오를 것입니다.
 
지금까지 살아오면서 겪었던 모든 경험이나,
배웠던 모든 것이 내 의식 저변에 
정리되지 않은 채로 깔려있던 것들이,
즉 의식의 서랍 속에 깔려 있던 모든 잡다한 기억들이,
당신 마음에서 서서히 정리가 될 것입니다.
그럼으로써 당신의 내적 자아가 
당신에게 적재 적시에 필요한 기억들을
보내 줄 것입니다.
그럼으로서 당신이 원하는 것과 
당신 에너지가 매치되는 시간이 갈수록 짧아질 것입니다.
 
당신이 어떤 것에 관심을 두건, 
그것이 보잘것없는 사소한 단추이건,
아니면 아주 거대한 궁궐이건
많은 관심을 두고 생각할 때, 
그것은 생명의 힘을 끌어들이는 강력한 힘을 가지게 되고
그러한 생명의 힘을 느낄 때,
바로 그것이 당신의 인생이 되는 것입니다.
 
어쩌면 당신이 생명의 힘을 모으는 것은
하찮은 것들인지도 모릅니다. 
예를 들어서 즉, 당신이 세금을 계산하고, 
당신이 멋있는 유람선 여행을 계획하건, 
이제부터는 모든 것들을 즐거운 마음으로 할 수 있을 것입니다. 
 
지금까지 살아오면서 당신이 관심을 가졌던 많은 것이,
혹은 당신이 원하던 것들이
당신의 생각 패턴으로 인하여 나타나는 저항력 때문에,
당신에게 흐르는 에너지의 흐름을 차단시켜 
이루어질 수 없었다는 것을 믿지 않을 것입니다.
하지만 이 말을 사실입니다.
 
대부분 당신이 원하는 것들은 당신에게 필요한 것들이었고,
당신이 해야 할 것들을 원하기 때문에,
그것들에 대한 생각을 함으로써 에너지를 모아들입니다. 
 
당신이 가지고 있는 평소 습관과, 
당신이 원하는 것들이 일어나는 것을 
차단하는 당신의 평소 생각들로 인하여,
당신이 모아들인 에너지가 분산되기에, 
그 에너지는 어떤 힘을 갖지 못하게 됩니다.
이런 식으로 당신에게 흐르는 에너지를 차단시킬 때,
당신은 아주 힘들어했습니다.
 
초점 수레바퀴 프로세스를 하면서,
기분을 좋게 하는 생각들을 의도적으로 찾아 
그 생각을 평소의 다른 생각보다 오래 생각할 때,
당신의 인력 포인트가 변합니다.
 
인생을 살아가면서 어떤 일이 일어날 때마다,
이 간단하면서도 강력한 초점 수레바퀴 프로세스를 사용함으로써,
당신의 인력 포인트를 수시로 개선할 수 있습니다.
 
 
 
 
]]> 운영자 Mon, 14 Aug 2023 11:33:49 +0900 16. 중심 잡기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=19 16. 중심 잡기
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  방금 한 말이, 당신이 원하는 것과 정반대임을 느낄 때 
* ---  당신의 인력 포인트를 높이고 싶을 때 
* ---  현재 기분이 좋지만, 더 좋아질 수 있다는 것을 알고, 
       지금 이 순간에 더 좋아지기를 원할 때
  
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
중심잡기 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 8번에서 17번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(8)지루함     그리고 
(17) 성냄
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
당신이 진정으로 원하는 것과 
정반대의 진동 파장에 무의식적으로 
포커스를 할 수도 있습니다.
 
이것은 마치 막대기의  양쪽 끝과 같습니다. 
막대기를 잡을 때, 양쪽 끝을 잡습니다. 
중심 잡기 프로세스는  당신이 활성시키는 에너지가
막대기의 어느 쪽인가를 알 수 있도록 해줍니다.
한쪽은 당신이 원하는 것을 의미하고, 
다른 한쪽은 당신이 원하는 것이 없는 
결핍의 상태를 말합니다. 
 
시간이라는 개념이 있고, 
공간과 현실이 존재하는 이 세상에서 
경험을 통해서 당신이 느끼는 대조는 
당신에게 아주 필요한 것입니다.
 
당신이 싫어하는 것, 원하지 않는 것들이 무엇인가를 알 때만이,
당신이 원하는 것이 정확히 무엇인가를 알 수 있습니다.
 
마찬가지로 원하는 것이 무엇인가를 알아야 만이
원하지 않는 것이 무엇인가를 정확히 알 수 있습니다.
 
당신이 느끼는  컨트라스트로 인하여, 
포커스하는 능력이 강해지고
끊임없이 새로운 것을 원하고, 새로운 욕구가 생깁니다. 
당신들에게 없어서는 안 될 이 중요한 컨트라스트는 
외적으로 나타나는 All That Is(존재하는 모든 것)의 일부분입니다.
 
‘중심 잡기’ 프로세스는 당신에게 이미 습관적으로
되어버린 진동 파장을 바꿀 수 있는 첫 번째 스텝입니다. 
왜냐하면, 이 프로세스를 통하여 당신이 원하는 것이 
무엇인가를 알 수 있기 때문입니다.
 
비록 당신이 어떤 것을 원한다고 하더라도, 
당신이 현재 가지고 있는 진동 파장이 쉽게 변하지 않기 때문에,
막대기 양쪽 끝에는 항상 여러 가지 많은 것이 있습니다.
 
예를 들어서,
당신이 아플 때, 당신이 건강해지고 싶은 것은 
너무나도 당연한 이야기입니다. 
돈이 없을 때, 부자가 되고 싶어하는 것은 너무도 당연한 것입니다. 
당신이 원하는 것을 알고, 그것에 골몰한다면,
곧 당신이 원하는 것의 진동 파장을 갖게 될 것입니다.
 
처음에는 당신이 원하지 않는 것들로 인해,
당신이 원하는 것이 무엇인가를 알 수 있습니다. 
즉, 당신이 원하는 것을 처음 말로 표현할 때, 
그 당시의 당신의 진동 파장과 원하는 것의 진동 파장은 
매치가 되지 않습니다.
 
하지만 당신이 계속  ‘중심 잡기’ 프로세스를 계속한다면, 
당신이 부정적인 생각이 들 때마다, 
이 프로세스를 통하여 원하지 않는 것에 
포커스를 한다는 것을 알게 됩니다. 
그럴 때마다, 자신에게 
“이런 것들은 내가 원하는 것이 아니다. 
그렇다면 내가 원하는 것은 무엇인가?”라는 질문을 하세요. 
그럴 때, 당신의 진동 파장이 바뀌게 됩니다.
 
이렇게 조금씩 당신의 진동 파장을  서서히 바꾸면서  
그러한 진동 파장이 지배적인 진동 파장, 
즉 지배적인 생각이 될 때까지 계속 이 프로세스를 하는 것입니다. 
 
이런 식으로 할 때, 당신의 끌어당김 포인트 또한 서서히 바뀌게 됩니다.
끌어당김 포인트가 바뀌면서, 
긍정적인 결과가 일어나는 것을 목격하게 될 것입니다. 
당신이 원하는 것에 계속 포커스를 할 때,
그것이 이루어지지 않는다는 것은 불가능합니다.
끌어당김의 법칙으로 인하여, 
당신이 계속 생각하는 것들이 현실로 나타나는 것입니다. 
 
아브라함, ‘중심 잡기’ 프로세스에 관해서 좀 더 설명해 주세요.
 
당신에게 일어나는 모든 일은 
당신이 만들어 낸, 즉 당신 자신이 
끌어당겼기 때문에 일어난다는 것을 항상 기억하세요.
당신의 생각에 따라 그에 맞는 것을 끌어당깁니다.
 
생각이란 것은 자석과 같아, 
생각은 그와 유사한 생각을 끌어들이고, 
그렇게 해서 커진 생각은 그와 유사한 생각을 또 끌어들임으로써,
결국 당신이 평소 생각하던 것들이 현실로 일어나는 것입니다. 
 
부정적인 생각을
(예를 들어 두려움, 의심, 짜증 혹은 외로움 등, 
부정적인 생각을 여러 가지로 표현할 수 있지만) 
해본 경험이 있다면 
(물론 그런 경험이 있다고 생각합니다만),
부정적인 느낌이 들 때, 
그때 당신이 경험하는 현상은,
당신의 내적 자아와 진동 주파수가 매치가 되지 않는 
생각으로 일어나는 현상입니다. 
 
육체를 가진 인간으로서 인생 경험을 할 때,
혹은 비형상의 존재인 당신의 내적 자아로 
혹은 당신 전체로 무엇을 원하는 것을 알게 됩니다. 
당신이, 육체를 가진 인간의 모습이건, 
혹은 비형상 존재로서의 당신이건, 
당신의 내적 자아건, 아니면 이런 모든 것을 합친 당신 자신이건, 
살아가면서 겪는 모든 경험을 통해, 
지혜를 얻게 되고, 무엇을 원하는가를 알게 됩니다. 
육체를 가진 당신이 당신의 내적 자아와 
조화가 되지 않는 생각들을 할 때, 
나타나는 감정이 바로 부정적인 감정입니다. 
 
발목에 피가 흐르지 않거나, 목을 끈으로 조이면,
피가 안 통해, 그 부분이 금방 저립니다. 
이와 마찬가지로 당신의 생각이, 
즉 당신의 내적 자아로부터 당신의 육체로 흘러가는 에너지, 
즉 생명의 힘의 흐름인 위대한 앎과 매치가 되지 않을 때, 
무엇인가에 억눌리는, 숨이 막히는 기분을 느낄 것입니다. 
그럴 때, 기분이 나빠지는 것입니다.
 
그런 기분이 지속될 때, 
결국 병이 나는 것입니다.
병이라는 것은 당신 자신이 부정적인 감정을 
허용할 때, 나타나는 결과입니다.
 
부정적인 감정이라는 것이
당신 생각이 위대한 앎과 매치가 되지 않아
일어나는 현상이라는 것을 알아, 사람들이, 
“항상 기분이 좋기를 원합니다.!”라고 말하면, 
우리는 아주 좋은 생각이라고 말합니다. 
 
왜냐하면 당신이, “기분이 좋기를 원합니다.” 라고 말할 때, 
그 뜻은 “내가 항상 긍정적이어서, 
위대한 앎과 매치가 될 수 있는 기분 좋은 생각들을 
계속 할 수 있는 상태에 있기를 원한다!”
라고 말하는 것이기 때문입니다. 
 
원하지 않는 것으로부터 원하는 것으로 중심을 잡으라
 
주위 환경으로부터 어떤 부정적인 영향을 받지 않을 때는
즐거운 기분을 느끼기는 쉽습니다. 
(당신이 태어나던 그 날은 무척 쉬웠을 것입니다.)
하지만 이 세상은 부정적인 생각들로 가득차 있기 때문에,
여기에 나오는  몇 개의 프로세스를 사용해, 
당신이 원하지 않은 장소에서 
원하는 장소로 중심을 잡는 것이 아주 중요하다고 생각합니다.
 
당신이 원하는 것이 무엇인가를 알 수 있는 것은
기분이 나쁠 때가 기회입니다. 
기분이 나쁠 때, 즉 부정적인 감정이 든다는 것은
당신이 원하지 않는 것을 경험한다는 뜻이기에, 
그런 경험을 통해 당신이 원하는 것이 무엇인가를
알 수 있는 가장 좋은 기회입니다.
 
당신 기분이 나쁠 때, 하던 모든 것을 잠시 중단하고
다음과 같이 자신에게 말하는 것입니다.
 
“지금 내가 기분이 나쁘다는 것은, 
나에게 원하는 것이 무엇인가를 알 수 있는
아주 중요한 순간이고, 내가 원하는 것을 
찾아서 포커스할 필요가 있어”라고 말하면서,
당신이 원하는 것에 포커스함으로써 
당신의 관심을 바꾸는 것입니다. 
 
그럴 때, 부정적인 감정과 부정적인 끌어당김이 멈추게 됩니다. 
부정적인 끌어당김(negative attraction)이 멈춤으로써, 
긍정적인 끌어당김이 시작됩니다. 
그렇게 될 때, 나쁘던 기분이 사라지고 
점점 기분이 좋아질 것입니다. 
이것이 바로 중심 잡기 프로세스입니다.
 
당신이 원하는 모든 것에게는 
자동적으로 그것과 상반되는 현상 즉,
즉 당신이 원하는 것이 없는 결핍의 상태, 
두 가지가 공존하기 때문에, 
이 세상의 어떤 것도 한 가지만의 순수한 감정과
긍정적인 에너지를 가질 수 없습니다. 
그렇기 때문에, 당신이 원하는 것이 있을 때,
그 생각을 계속해야 하는 것입니다.
 
당신이 지금 어떤 생각을 하는가를,
즉 원하는 것을 생각하는지 
혹은 원하지 않는 것을 생각하는가를 
당신 내적 자아에 있는 감정 가이드를 통해서 알 수 있습니다. 
 
어떤 남자가, “아브라함, 아들이 아직 
자다가 이불에다 오줌을 쌉니다. 
잠자다 오줌싸는 습관을 고치려고 별짓을 다 했지만, 
아무런 소용도 없습니다”라고 말합니다.

“아침마다 아들 방에서 어떤 일이 일어나나요?”

“아들 방에 들어가는 순간 그 방에서 나는 
냄새를 통해 어떤 일이 일어났는가를 금방 알 수 있습니다!”

“그럴 때, 당신 기분은?”

“화가 무척 납니다. 그리고 실망합니다. 
그리고 아들의 습관을 고칠 수 없기에 더욱 짜증 납니다!”
 
“당신은 아들의 야뇨증을 계속하게 하는군요!”라고 말합니다.

“그러면 어떻게 합니까?”

“아침에 아들에게 뭐라고 하나요?”

“네가 지금 나이가 몇인데 아직도 오줌을 싸니?”라고 말합니다.

“방에 들어갔을 때, 당신이 원하지 않는 일이
일어났기에 화가 납니다. 즉 부정적인 감정이 생깁니다.
그럴 때, 잠시 멈추고, 
그때 당신이 원하는 것이 무엇인가를 생각하세요. 
아들에게 야단치기 전에, 당신이 원하는 것에 포커스를 하세요. 
그러면 상황이 아주 많이 달라질 것입니다.”라고 말합니다.
 
그가 원하는 것이 무엇이냐고 질문했더니,
“아들이 창피해하지 않고 기분 좋게 그리고 당당하게
일어나는 행복한 모습을 원합니다”

“그러면 당신은 원하는 것과 매치가 되는 생각들을 하게 될 것입니다.
이런 긍정적인 생각을 할 때, 조금전까지 있었던,
당신이 원하는 것과 매치가 되지 않는 
부정적인 생각들이 사라질 것입니다. 
그럴 때, 아들에게 좀 더 부드럽게 이야기할 것이고,
야단치는 대신 용기를 줄 것입니다.
자랄 때, 다 그런 일을 겪으면서 자라는 거야! 
우리도 그런 과정을 거치면서 자랐단다. 
그래야 빨리 크거든. 너두 빨리 크려고 그런 일을 하는 것 같구나!
자, 그러니 창피해 하지 말고,
젖은 옷 벗고 샤워하렴!”이라고 말할 것입니다.
며칠 후, 그 남자는 아들이 더 이상 오줌을 싸지 않는다고 말했습니다. 
 
이제 아시겠습니까? 아주 간단합니다. 
기분이 좋지 않을 때, 당신이 원하지 않는 것을 끌어당깁니다. 
왜냐하면 기분이 나쁘다는 것은, 
당신이 원하는 것이 없는 결핍의 상태에 포커스를 두기 때문입니다.
중심 잡기 프로세스는 당신이 원하는 것이
무엇인가를 확인하는 것입니다. 
왜냐하면 우리가 부정적인 감정이 들 때, 
그것은 우리가 부정적인 것,
즉 우리가 원하지 않는 것들을 
끌어당긴다는 것을 알게 해주기 때문에, 
부정적인 감정이 전적으로 나쁘다는 이야기가 아닙니다.
그것은 하나의 경고 사인입니다. 
당신의 가이드 시스템에 속한 기능입니다. 
 
부정적인 감정이 들 때, 
자신을 너무 질책하지 마시기를 바랍니다. 
하지만 그런 기분이 들 때, 즉시 하던 일을 멈추고, 
자신에게, “내가 지금 부정적인 감정이 드는데, 
이것은 현재 내가 원하지 않는 것들을 
끌어당긴다는 것을 말하는데, 
지금 현재 내가 원하는 것이 무엇인가?”라고 
자신에게 질문하는 것입니다.
 
중심 잡기 프로세스는 그저 
간단하게 “기분이 좋고 싶다”라고 말하면 됩니다. 
기분이 나쁠 때, 잠시 멈추고, 
“내가 원하는 것은 기분이 좋은 것이다”라고 말하는 것입니다. 
 
당신이 그런 말을 할 때 당신 저울의 긍정적인 쪽에 있게 됩니다. 
생각이 다른 생각을 부르고, 
다른 생각은 또 다른 생각을 부르면서, 
당신은 점점 당신의 대지혜와 조화를 이루는 
진동 주파수를 발산하게 됩니다. 
그럴 때, 당신은 긍정적인 창조를 할 수 있습니다.
 
생각은 비슷비슷한 생각들과 연결된다.
 
생각들이 비슷비슷한 생각과 연결되는 것에 대해서
아주 강한 비유를 들었습니다.
큰배가 항구에 도착해, 정박할 때
아주 커다란 로프를 선착장에 묶습니다. 
그때 사용하는 로프를 생각하세요.
혼자 던지기에도 벅찬 아주 커다란 로프입니다. 
그 로프는 처음에는 아주 작은 끈으로 만들었는데,
하지만 처음 그 로프를 만들 때는 아주 얇은 끈을 
다른 끈과 같이 합해 꼬여가면서 계속 다른 끈을 
합해가면서 결국에는 많은 끈이 모여
커다란 로프가 되는 것입니다.
당신의 생각도 이 로프처럼, 처음에는 
아주 작은 생각으로 시작해서 갈수록 불어 결국에는
로프처럼 아주 커지는 것입니다.
 
처음에는 아주 작은 부정적인 생각이었지만, 
그 작은 생각은 당신 기억 속에 있는 
또 다른 부정적인 생각과 합해져,
점점 커다란 부정적인 로프가 되는 것입니다. 
그것이 너무 커지고 익숙해져 손에서 놓치 못하게 됩니다. 
그럼으로써 당신이 원하지 않는 것들만 계속 일어나는 것입니다.
하지만 만약 당신이 기분이 좋아지기를 원한다면,
그렇게 많이 꼬인 부정적인 로프도 
아주 쉽게 끊어지는 것을 느낄 것입니다.          
 
그래서 중심 잡기 프로세스와 
긍정적 시각의 책 프로세스는 
아주 빠르게 당신이 어떤 쪽의 로프에 있는가를 알려줍니다.
생각은 비슷비슷한 생각과 연결된다라는 것을 
생각할 때, 꼭 기억해야 할 것은 
기분이 나쁠 때, 좋아지기는 힘들지만,
기분이 좋을 때, 더 좋아지고 계속 좋아지기는 
아주 쉽다는 것입니다.
 
세상을 구하려 하지 말고 자신을 구하라!
 
생각은 끌어당기는 힘이 있기 때문에
(즉 비슷한 생각끼리 모이기 때문에),
당신의 기분을 상하게 하는 생각들을 하기 시작하면,
더 기분 나쁜 생각들을 하게 될 것입니다. 
그러면 당신 기분은 더욱 더 나빠질 것이고,
결국 당신이 중심 잡기가 힘들 정도로 
부정적인 에너지로 휩싸이게 됩니다.
 
그래서 중심 잡기 프로세스가 
왜 중요한가를 강조하는 것입니다.
당신이 원하는 것을 확실하게 알지 못하고
하루를 시작한다면,
당신이 좋아하지 않는 일이 발생해,
그것으로 인하여 당신은 기분이 나빠질 것입니다.
그럴 때, 중심 잡기 프로세스를 하는 것입니다.
긍정적으로 하루를 시작하겠다고 결정한 후에 하루를 시작하면, 
훨씬 더 생산적인 하루가 될 것입니다.
 
세상을 구하려 하지 말고, 자신을 구하세요. 
그 말은 당신을 즐겁게 하는 것에 포커스 하라는 말입니다. 
중심 잡기 프로세스는 당신이 원하는 것이 
당신에게 오도록 할 것입니다. 
내가 원하는 것을 기대하지, 
내가 원하지 않은 것을 기대하지 않는다라고 
의식적으로 결정하는 프로세스입니다.
 
중심 잡기는 끊임없이, 매시간마다, 매 세그먼트마다 
긍정적인 것을 선택하는 프로세스입니다. 
그럼으로써 당신은 계속 기분이 좋을 것이고, 
당신이 원하는 것을 얻게 될 것입니다.
 
 
 
]]> 운영자 Wed, 07 Jun 2023 16:51:41 +0900 15. 지갑 프로세스 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=18 15. 지갑 프로세스
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  많은 돈을 원할 때 
* ---  많은 돈을 갖을 수 있도록, 돈에 대한 당신의 태도를 바꾸고 싶을 때 
* ---  당신이 원하는 특별한 것을 얻기를 원할 때 
* ---  현재 당신에게 충분한 돈이 없다고 느낄 때 
 
현재 감정 셋트 포인트 범위
 
지갑 프로세스는  당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 4번에서 16번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(4)  긍정적인 기대/믿음
    그리고 
(16) 낙담
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
당신이 사는 세상에는 
진정한 돈의 진동 파장에 대해서 
잘 알지 못하는 것 같습니다. 
많은 사람은 돈이라는 것이 
육체적 웰빙을 위한 하나의 도구라고 생각합니다.
 
많은 사람은 돈이 있는 것보다 돈이 없다, 
돈이 부족하다에 더 많은 포커스를 둡니다. 
왜냐하면, 돈이 있는 것보다, 
돈이 부족한 경험에  더 익숙해져 있기 때문입니다. 
 
비록 많은 사람이 많은 돈을 원하지만, 
그들이 원하는 것을 자신들이 이룰 수 있다고 생각하지 않습니다.
 
다시 한번 강조하고 싶은 것은 
모든 주제는 원하는 것과 원하는 것이 없는 
결핍상태의 두 가지 토픽을  가지고 있습니다.
 
우주의 풍요로움이 당신에게 아주 자연스럽게 흘러갑니다. 
지갑 프로세스는 당신에게 끊임없이 흐르는 
우주의 풍족함, 즉 돈을 뿌리치기보다는 
그것들을 받아들일 수 있도록 
당신의 진동 파장을 맞추는 것입니다. 
 
이 프로세스를 하기 위해서는 
우선 100불짜리 지폐가 필요합니다. 
(10만 원짜리 자기앞 수표를 사용해도 됩니다)
이 돈을 항상 지갑에 지니고 다닙니다.
지갑을 만질 때마다, 그 지갑 안에 100불짜리 
돈이 있다는 것을 기억하세요. 
그 돈을 생각할 때마다 당신 기분이 좋아집니다.
또한, 돈이 지갑에 항상 있기 때문에 불안하지 않습니다.
 
하루를 보내면서, 
그 돈으로 살 수 있는 것들을 생각하세요.
고급 레스토랑을 지나가다가, 그곳에서 우아한 
저녁을 먹고 싶다면, 언제든지 들어갈 수 있는 
여유가 있다는 것을 생각하고 기분이 좋아집니다.
백화점을 지나가다가 사고 싶은 것이 있으면
지갑에 돈이 있으니, 당신이 좋아하는 것
아무것이나 쉽게  살 수 있다고 생각합니다. 
 
100불을 가지고 있으면서 그 돈을 당장 쓰지 않고, 
그 돈을 생각할 때마다, 
그 돈이 주는 진동 파장을 받아들이게 됩니다. 
 
즉, 만약 당신이 그 돈을 받는 순간 다 써버렸다면, 
그 돈이 주는 웰빙 에너지를 한 번밖에 사용하지 못하지만,
하루에 20에서 30번이나 그 돈을 가지고 
다른 물건들을 샀다면 
당신은 2천불에서 3천불을 썼기 때문에, 
풍요로운 진동 파장을 받게 됩니다. 
 
매번  당신 지갑을 보면서, 
당신에게 그런 힘이 있다는 것을 느끼고,
또한 지속적인 경제적 웰빙 에너지를 느낀다면,
당신의 끌어당김 포인트는 즉시 달라질 것입니다.
 
풍족함을 얻기 위해, 
당신이 미리 풍족해질 필요가 없습니다. 
정확하게 말한다면, 부족하다는 생각이, 
즉 풍족하지 않다는, 결핍의 생각이 
당신을 풍족하게 못하는 저항력의 원인이 되는 것입니다. 
 
상상으로 이 돈을 계속 이렇게 사용한다면
당신은 웰빙의 진동 파장, 안정감, 풍족함, 
경제적 안정의 진동 파장을 느끼게 될 것이며, 
그럼으로써 당신은 그런 진동 파장을 발산하게 될 것입니다.
그럴 때, 우주는 당신이 발산하는
풍족함의 에너지에 맞게 반응하여, 풍족함을 보내 줄 것입니다. 
 
당신이 이런 경제적인 풍족함을 느끼기 시작하면서 
기적같은 일들이 많이 일어날 것입니다. 
당신이 지금 버는 돈보다 훨씬 많은 돈을 벌게 될 것입니다. 
갑자기 큰돈이 생기거나, 
보스가 갑자기 당신 월급을 올려주거나, 
이미 지불한 물건에 대한 환불을 받게 될지도 모릅니다. 
모르는 사람들한테서 돈을 받을 수도 있습니다.
당신이 원하는 것들이나, 많은 돈을 내고서도 사고 싶은 것들이, 
돈을 내지 않고서도 갖게 됩니다.
 
당신이 생각할 수 있는 풍족함을 
얻을 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 
곧, 수문이 터진 양, 지금까지 이런 풍족함이 
어디에 숨어 있었나 하는 기분이 들 정도로 
많은 풍족함이 당신에게 정신없이 올 것입니다. 
 
이것도 살 수 있고, 저것도 살 수 있고, 
또 다른 비싼 것을 살 수 있는 능력이 있다.
 
물론 당신이 살 수 있다는 것을 상상하는 것이 아니라, 
실제로 살 수 있는 능력을 말하는 것입니다. 
그리고 이런 경제적 풍요로운 흐름을 막는 것이 
아무것도 없다는 것을 믿게 될 것입니다. 
 
이 프로세스는  간단하지만, 아주 강력한 효과가 있습니다. 
당신의 경제적 끌어당김 포인트를 바꿀 것입니다. 
당신의 경제적으로 상황이 좋아지면서, 
처음에 100불을 저축했던  것이,
1000불, 혹은 만불, 혹은 10만불로 변하게 될 것입니다. 
우주는 당신에게 무엇인가 줄 때,
무한정으로 줍니다. 
우주의 풍요로움을 당신 것으로 하기 위해서는 
돈에 대한 당신의 감정이 좋아야 합니다.
 
당신이 풍족함의 기쁨을 만끽하기 이전에, 
풍족함에 대하여 먼저 기분이 좋아야 합니다.
 
아브라함, 지갑 프로세스에 관해 좀 더 설명해 주세요
 
당신은 항상 균형의 시이소오를 탄다고 생각하시기 바랍니다.
결핍에 대한 생각을 완전히 마음에서 
비우려고 노력하지 마세요.
비우려고 노력해도, 항상 다시 그 생각은 떠오를 테니까요.
그런 생각을 갖게 하는 요소는 
도처에 너무나 많이 깔려 있습니다.
단지 당신이 시이소오의 다른 쪽, 
즉 풍족함에 관하여 의도적으로 좀 더 많이 생각하고, 
비형상세계 에너지를 당신이 원하는 풍족함으로
의식적으로 끌어당김으로써, 
시이소오의 풍족한 쪽이 당신에게 가도록 하는 것입니다. 
 
당신이 100불을 가지고 무엇을 살 수 있는가를 생각할 때, 
비형상세계 에너지를 의식적으로 사용해서 
당신의 풍족한 기분을 더욱 강하게 하는 것입니다.
 
“아브라함, 당신은 물질세계를 잘 모르는 것 같은데요? 
100불 가지고 살 수 있는 것이 그렇게 많지 않아요!”라고 
말하는 사람이 있습니다. 
그러면 우리는, “오해하시는군요. 
당신이 100불을 만 번 사용한다면, 
당신은 거의 10만불을 써버린 것입니다. 
그것은 풍족한 감정을 복돋아 주는 것입니다. 
당신이 어떻게 느끼는가가 
바로 당신의 끌어당김 포인트가 되는 것입니다. 
 
“지갑에 100불을 실지로 넣지 않았습니다. 
차용증서를 대신 넣습니다!”라고 말합니다. 
그러면, “당신은 당신이 넣은 차용증서를 
믿지 않기 때문에, 그것은 당신에게 
어떤 풍족한 기분을 느끼게 해 주지 않을 것입니다. 
즉 당신이 지갑에 둔 차용증서는
당신에게 또 다른 빚이라는 느낌이 들게 할 것입니다. 
지갑 프로세스는 당신을 기분 좋게 만드는 
또 다른 방법입니다.


]]> 운영자 Wed, 07 Jun 2023 16:05:54 +0900 14. 명료함을 위한 잡동사니 치우기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=17 14. 명료함을 위한 잡동사니 치우기
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하십시요:
 
* --- 정돈되지 않은 것으로 인해 스트레스를 받는다고 느낄 때. 
* --- 아이템을 찾는데 너무 많은 시간을 소비하고 있다고 느낄 때.
* --- 다른 곳에서 더 기분이 좋기 때문에 당신의 집을 회피하고 있음을 발견했을 때.
* --- 당신이 해야 할 모든 일을 할 충분한 시간이 없다고 느껴질 때.
 
                  
                           현재 감정 셋트 포인트 범위
 
명료함을 위해 잡동사니 치우기 프로세스는 당신의 감정 세트 포인트가 
다음 사이 어디에 있을 때 가장 큰 가치를 지닌다. 
 
(4)  긍정적인 기대/믿음
    그리고 
(17) 성남
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
어수선한 환경은 끌어당김 포인트를 어수선하게 만들 수 있습니다. 
미완성된 작업, 답장이 없는 편지, 완료되지 않은 프로젝트, 
미납된 청구서, 방치된 작업, 분류되지 않은 서류 더미, 
잡지, 카탈로그, 각종 잡동사니 등으로 둘러싸여 있다면 
삶의 경험에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

모든 것은 고유한 진동을 지니고 있고, 
여러분은 삶의 모든 것과 진동 관계를 형성하기 때문에 
개인 소지품은 여러분의 감정과 끌어당김 포인트에 영향을 미칩니다.
​
잡동사니를 정리하는 데는 크게 두 가지 장애물이 있습니다: 
첫째, 무언가를 버렸다가 얼마 지나지 않아 
그것이 정말 필요하다는 것을 알게 된 기억이 있을 것입니다. 
그래서 이제는 아무것도 버리기를 꺼리게 됩니다. 
둘째, 정리를 시도할 때마다 정리 과정에서 수렁에 빠져 
처음 시작할 때보다 더 큰 혼란을 겪었기 때문에 
정리를 제대로 하려면 프로젝트에 투자하는 시간보다 
훨씬 더 많은 시간이 걸린다는 것을 깨닫게 됩니다.

명료함을 위한 잡동사니 치우기 프로세스는 
이러한 방해 요소를 없애버립니다. 
왜냐하면, 이것은 당신이 나중에 필요할지도 모르는 
가치 있는 것들을 버릴 염려 없이 매우 빠르게 
완료할 수 있는 정리 절차이기 때문입니다. 

프로세스 시작하기: 뚜껑이 있는 몇 개의 튼튼한 박스를 준비합니다. 
(서류 박스가 적당합니다) 그 박스들이 같은 모양과 색깔이면 최고입니다. 
그렇게 하면 가지런하게 쌓을 수 있고 멋지게 보일 것입니다. 
최소한 20개의 박스를 갖고 시작하는 것을 추천하지만, 
이 프로세스의 생산적인 파워를 발견함으로써 
더 많이 구하길 원할 수도 있습니다. 
(또한, 알파벳 인덱스 카드 패키지와 휴대용 보이스 리코더를 준비하세요)

먼저 상자를 조립하고 정리하고 싶은 방 한가운데에 
5~6개의 상자를 배치하세요. 그런 다음 각 상자에 
1번부터 20번까지 고유 번호를 붙입니다. 
이제 방을 둘러보고 한 가지 물건에 집중한 다음 
"이 물건이 당장 내 생활에 중요한가?"라고 스스로에게 물어보세요. 
대답이 '예'라면 그 자리에 그대로 두세요. 
대답이 '아니오'라면 상자 중 하나에 넣으세요. 
그런 다음 다른 항목을 집어 들고 
방 안의 각 항목에 집중하면서 이 과정을 계속합니다.
​
이 프로세스의 가장 큰 장점은 지금 당장 
많은 분류 작업을 하지 않아도 된다는 점입니다. 
이 과정은 단순히 주변 환경의 어수선함을 제거하는 과정입니다.

상자에 물건을 넣을 때 레코더에 대고 
"개봉하지 않은 기타 줄 패키지, 1번 상자" 또는 
"오래된 휴대폰, 1번 상자"와 같이 말하세요. 
동시에 5~6개의 상자를 열면 일반적인 분류를 할 수 있습니다. 
즉, 잡지는 모두 같은 상자에, 의류 품목은 같은 상자에, 
작은 잡화는 같은 상자에 넣을 수 있지만 
분류하는 과정에 너무 몰두하지 마세요. 
물건을 집어 들고 당장 필요한지 판단한 다음, 
필요하지 않다면 상자에 넣고 어떤 물건인지, 
어느 상자에 넣었는지 녹음기에 대고 말하세요. 
그리고 나중에 한 시간 정도 시간을 갖고 레코더의 정보를 
알파벳순 색인 카드에 옮길 수 있습니다. 
즉, "A"에는 전복 껍질(abalone shell), 
"B"에는 수영복(bathing suit), 
"C"에는 휴대폰(cell phone)... 등을 적는 식입니다.

완벽히 분류하지 않았기 때문에, 
이 프로세스는 매우 빠르게 진행될 것입니다. 
당신의 공간에 잡동사니들이 줄어듦으로써 기분이 좋아질 것입니다. 
그리고 무언가를 찾지 못할 것이라는 
일반적인 걱정을 경험하지 않을 것입니다. 
왜냐하면, 모든 것이 어디 있는지 정확히 기록해둘 것이기 때문이다. 

이제, 이 정돈된 박스들을 둘 벽이나 창고를 찾고, 
중요한 무언가를 되찾아올 수 있다는 자신감을 가지세요. 
미개봉 기타 줄이 필요할 때, 알파벳 카드 파일은 
어떤 박스에 그것을 넣어놨는지 알려줄 것입니다. 

​예를 들어 몇 주 후 3번 상자의 물건이 
더 이상 필요하지 않다는 것을 알게 되면 
그 상자를 집 밖으로 옮기거나 
외부 보관 시설로 옮길 수도 있고, 
내용물을 버려서 3번 상자는 새로운 잡동사니를 
넣을 수 있는 공간으로 남겨둘 수도 있죠. 
이 과정을 계속하다 보면 이제 주변 환경을 
통제할 수 있다는 사실에 마음이 편안해지기 시작할 것입니다.

때때로 사람들은 어수선한 환경에 신경이 
쓰이지 않는다고 말하기 때문에 
이 과정이 불필요하다고 말합니다. 
하지만 모든 물건에는 진동이 있기 때문에 
거의 모든 사람이 깔끔한 환경에서 
기분이 좋아지는 것은 사실입니다.

아브라함, 명료함을 위한 잡동사니 치우기에 대하여 더 이야기해주세요

​물리적 존재는 주변에 물건을 모으는 습관이 있습니다. 
여러분 대부분이 이런 물건을 모으는 이유는 
그것이 기록을 남기는 방식이고 
시간을 채우는 방식이기 때문입니다. 
다시 말해, 여러분은 물리적 세계에 살고 있고 
물리적 표현이 중요해졌지만, 
그 표현의 세부 사항에 파묻히게 됩니다.

대부분의 사람들이 물건을 찾는 데 많은 시간을 보내는 이유는 
정리해야 할 물건이 너무 많기 때문이기도 하지만, 
물건을 모으는 것이 우리 모두의 내면에 내재된 
자유에 반하는 것이기 때문이기도 합니다. 
우리는 공허함을 느끼는 슬픔에 대해 이야기했습니다. 
사람들은 종종 그 공허함을 물건으로 채우려고 합니다. 
물건을 하나 더 사서 집에 가져가거나, 
무언가를 먹거나, 그 공허함을 채우려고 노력하는 
창의적인 방법들이 많이 있습니다. 
그래서 저희는 어떤 분들에게 이렇게 권유했습니다: 
경험에서 현재에 필수적이지 않은 것은 모두 버리세요.

착용하지 않는 물건, 사용하지 않는 물건, 
버리지 않는 물건, 등을 놓아 버릴 수 있다면, 
지금 자신의 모습과 더 잘 어울리는 물건이 
더 쉽게 자신의 경험으로 흘러들어올 것입니다. 
우리 모두는 끌어당길 수 있는 능력이 있으며, 
더 이상 원하지 않는 것들로 인해 과정이 막히면 
새로운 끌어당김이 느려지고 
결국 좌절감이나 압도감을 느끼게 됩니다.

잡동사니가 없는 환경에 있다고 상상하라

제리와 에스더는 최근 에너지가 더 빠르게 움직이면서 
아이디어가 훨씬 더 빨리 실현되고 있다고 말했는데, 
이는 곧 업무에 파묻혀 있다는 뜻입니다. 
다시 말해, 물건이 매우 빠르게 그들에게 오고 있다는 뜻입니다. 
온갖 종류의 일들이요. 그리고 나서 처리해야 합니다. 
분류하거나 정리하거나 읽거나 폐기하는 등 
무언가 조치를 취해야 합니다.

​생활 공간을 머릿속에 그려보는 것이 
그 어느 때보다 중요해졌습니다. 
따라서 매우 깔끔한 환경, 즉 정돈된 공간에 있는 
자신을 상상하고 모든 물건이 어디에 있는지 
알고 있다고 상상해 보세요. 
매우 편안한 방식으로 정리되어 있다고 상상해 보세요. 
다시 말해, 그냥 상상하세요. 
이것이 바로 여러분이 여기서 목표로 하는 것입니다: 
바로 안도감입니다.

에스더는 때때로 어머니의 모습을 떠올리곤 합니다. 
에스더의 어머니는 에스더의 어린 시절 내내 
풀타임으로 일했고, 집은 매우 넓은 땅을 소유하고 있었습니다. 
그 넓은 잔디밭의 잔디를 깎는 일은 대부분 어머니가 하셨는데, 
당시에는 승용 잔디 깎는 기계가 없었고 
적어도 본 적도 없었지만 에스더는 
어머니가 잔디를 깎는 모습을 기억하고 있습니다. 
그리고 에스더가 가장 기억에 남는 부분은 
잔디를 다 깎고 스프링클러로 물을 주면 
어머니가 현관에 앉아 그 모습을 바라보시곤 했다는 점입니다. 
에스더는 어머니 옆에 앉아 갓 깎은 잔디 냄새를 맡으며 
어머니에게서 느껴지는 압도적인 만족감을 느꼈습니다.

​잔디를 깎는 날은 에스더에게 항상 행복한 날이었습니다. 
잔디를 다 깎고 나서 어머니가 앉아서 
모든 것을 받아들이고 있을 때 느끼는 만족감이 있었기 때문입니다. 
마찬가지로 제리와 에스더도 워크숍이 끝나면 
종종 이런 기분을 느낍니다. 
기분이 정말 좋죠. 마치 일을 잘 해낸 것 같죠. 
마치 모든 것이 잘 맞아떨어지는 것 같습니다.

따라서 여러분이 원하는 것은 
미리 그 느낌의 장소를 찾는 것입니다. 
그렇게 하고 에너지가 정렬되면 
명확성, 아이디어 및 도움이 모두 물리적 현실을 
제자리에 맞추는 데 도움이 될 것입니다.

한 번에 한 가지씩 꺼내서 상자에 넣으면 
한두 시간 만에 방의 어수선 함을 정리할 수 있습니다. 
그리고 모든 것이 음성 녹음기에 모두 있기 때문에 
모든 것이 어디에 있는지 항목별로 분류 했으므로 
저녁에 너무 많은 주의가 필요하지 않은 일을 할 때 
녹음 내용을 들을 수 있습니다. 
그리고 작은 카드 파일을 사용하면 
수영복이 상자 번호 1에 있음을 표시할 수 있으므로 
필요할 때 색인 카드를 찾으면 
어느 상자에 있는지 알 수 있습니다.

이 명료함을 위한 잡동사니 치우기 프로세스의 장점은 
매우 빠르게 정리할 수 있다는 점입니다. 
그리고 원하는 모든 것을 손끝에서 
찾을 수 있기 때문에 저항이 적습니다. 
다시 말해, 모든 물건이 어디에 있는지 기록할 수 있습니다.

이 시스템을 적용한 대부분의 사람들에게서 발견한 것은 
일단 상자에 물건을 넣으면 
다시 필요한 물건이 거의 없다는 것입니다. 
따라서 1~2년 동안 상자에 넣어두었던 물건이 
전혀 필요하지 않다는 것을 깨닫고 나면 
이제 다른 사람에게 기부하거나 
어떤 식으로든 버리는 것이 더 자유로워질 수 있지만, 
그동안 당신의 삶은 혼란스럽지 않았으며, 
따라서 전체 기간 동안 그 저항감에서 벗어날 수 있게 됩니다.

 
 
 
 
]]> 운영자 Wed, 07 Jun 2023 15:38:24 +0900 13. 기분 좋게 만드는 생각이란? http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=16 13. 기분 좋게 만드는 생각이란?
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  어떤 특정한 것에 대한 당신의 기분을 알고 싶을 때 
* ---  결정을 한 후, 그것을 이룰 수 있는 최선의 방법을 알기를 원할 때
* ---  당신의 현재 감정 셋트 포인트를 정하고자 할 때
* ---  당신의 감정 가이드 시스템에 대해서 알고 싶을 때
 
                  
                           현재 감정 셋트 포인트 범위
 
‘기분 좋게 만드는 생각이란?’ 이 프로세스는 당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 4번에서 17번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(4)  긍정적인 기대/믿음
    그리고 
(17) 성남
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
모든 주제는 두 가지 토픽을 가지고 있습니다. 
당신이 원하는 것과 
원하는 것이 이루어지지 않은 결핍의 상태입니다. 
 
이 두 가지가 다른 진동 파장을 
가지고 있다는 것을 알지 못한다면,
자신이 원하는 것을 이루기 위해
많은 신경과 포커스를 집중한다고 생각할지라도,
사실, 반대의 것에 모든 포커스를 주는지도 모릅니다. 
 
건강하기를 원하는 사람 중에는
아픈 것을 두려워해 아프지 않기를 원하는 것에
포커스를 둘 수도 있습니다.
부자가 되기를 원하는 사람이 포커스를 두는 것은
사실 가난 그 자체에 포커스를 둘 수도 있습니다.
 
돈과 건강에 대해 항상 생각하기 때문에, 
그들이 그것에 관해서 생각한다고 할 때, 
자연스럽게 그들이 원하는 돈과 건강을 생각한다고 믿지만, 
대부분이 그렇지가 않습니다. 
 
많은 사람이, “나는 아주 오랫동안 이것을 원했는데, 
왜 아직도 나한테 일어나지 않는 거야?”라고 말하는데, 
그들은 모든 주제가 두 가지 토픽, 
즉 원하는 것과, 원하는 것이 없는 결핍의 상태가
있다는 것을 이해하지 못합니다. 
 
예를 들어서 그들은 많은 돈을 벌고 싶다고  
생각하거나 말을 한다고 믿지만,  
정작 그들은 돈이 없는 상태를 이야기합니다. 
만약 당신이 그때 당신의 진동 주파수가 
바로 그때 당신이 느끼는 감정이라는 것을 안다면,
연습을 통해서, 당신이 정확히 무엇에 신경과 
포커스를 해야 하는 가를 잘 알게 될 것입니다. 
 
‘기분 좋게 만드는 생각이란?’ 프로세스를 통해서 
당신의 현재 진동 주파수가 어떤 상태인가를 알 수 있습니다.
 
현재의 당신 기분을 아는 사람은 오직 당신 뿐이기에, 
혼자 있을 때, 이 게임을 하는 것이 바람직합니다.
다른 사람과 같이 있을 때, 이 게임을 하게 되면,
당신의 현재 심정이 어떠한가를 정확하게 알 수 없고,
혹은 상대방이 원하는 것이 자신이 원하는 
것이라고 착각할 수도 있습니다. 
 
당신의 현재 기분 상태를 알기 위해서는
다른 사람들의 아이디어나, 그들이 원하는 것이나
그들의 의견이나 믿음을 당신 마음속에서 
완전히 비우는 것이 아주 중요합니다.
 
이 게임을 언제 해야 하나?
 
이 세상에는 생각할 것들도 너무 많고,
생각하는 방법들도 아주 많습니다.
 
당신이 겪는 경험들과 그 경험으로 인한 컨트라스트를 통하여
당신이 원하는 것이 무엇이고, 
당신이 어떤 것에 신경을 쓰고
포커스를 두어야 할지 알 수 있습니다.
 
기분 나쁜 일이 일어났을 때,
이 게임을 하면 기분 전환하는 데 많은 도움이 됩니다.
 
기분이 나쁘다는 것은
자신의 마음속에 어떤 저항심이 생겼다는 것을 의미하고, 
이런 저항심은 당신이 원하는 것들을 
당신에게서 차단시킨다는 것을 알기에
기분이 나빠지거나, 부정적인 마음이 들면,
되도록이면 이런 생각들을 마음에서 비우고, 
좀 더 긍정적으로 바꾸도록 해야 합니다. 
 
‘기분 좋게 만드는 생각이란?’ 것들에 대한 게임
 
이 프로세스를 실행할 때,
노트에 적으면서 하면 많은 효과를 볼 수 있습니다. 
이 게임에 익숙해지면, 마음속으로 생각만 하더라도
많은 효과를 보지만, 처음 이 게임을 시작할 때, 
노트에 적으면서 하면, 쉽게 집중할 수 있고, 
결정한 것에  대해서 또 다른 기분을 느낄 수 있기 때문에,
적으면서 하라고 강력하게 권합니다.
 
우선 일어난 일에 대한 당신의 기분을 적으세요.
어떤 일이 발생했는가를 자세히 적어도 됩니다만
그 상황에 대한 당신 기분을 적는 것이 아주 중요합니다.
 
그런 후 다시 당신 감정을 약간 과장해서 적으세요.
과장해서 자기 감정을 적을 때, 
감정의 변화가 일어난다면 그런 변화를 
쉽게 느낄 수 있을 것입니다.
 
예를 들어, 
방금 집안 청소일로 딸과 심한 말다툼을 했습니다. 
딸의 방이 엉망인데도 치울 생각을 하지 않습니다.
딸은 열심히 집안을 치우는 당신 생각을 전혀 하지 않습니다.
그런 당신의 마음을 이해하기는커녕,
어떤 때는 딸이 도와주는 것이 아니라 방해하는 것처럼 보입니다.
그럴 때, 당신은 다음과 같이 적습니다:
 
딸은 일부러 나를 힘들게 하려 한다.
딸은 나를 전혀 배려하지 않는다.
집안일을 전혀 도울 생각을 하지 않는다.
 
당신의 현재 기분을 이렇게 적은 후, 
다음과 같은 글을 적습니다. 
“나는 이 문제에 관해서 좀 더 
기분 좋은 생각을 하고 싶다!”라고 적는 것입니다. 
이 생각을 적은 후, 
이것을 적기 이전보다 기분이 더 좋아졌는가,
더 나빠졌는가를 바라보면서 계속해서 적으세요:
 
딸은 내 말을 듣지 않는다 (이전 감정과 같다)
딸이 자신의 물건에 대한  책임감이 있으면 한다 (이전 감정과 같다)
그녀를 쫒아 다니면서 그녀가 흘린 물건을 주을 필요가 없다 (이전 감정과 같다)
교육을 좀 더 잘시켜야 했다 (이전 감정보다 더 나빠졌다)
남편이 내 편을 들어주어야 하는데 (이전 감정보다 더 나빠졌다)
집이 깨끗한 것이 나에게 중요하다 (조금 기분이 나아졌다)
요새 딸의 생각이 복잡한 것을 안다 (기분이 좋아졌다)
사춘기때 나도 저랬었지 (기분이 좋아졌다)
딸이 아주 귀여울 때가 있었지 (기분이 좋아졌다)
딸이 아직도 어릴 적의 귀여운 아이였으면 좋겠는데 (이전 감정보다 더 나빠졌다)
이 문제를 어떻게 처리해야 할 지 모르겠다 (이전 감정보다 더 나빠졌다)
오늘은 더 이상 이 문제에 대해서 생각하지 말자 (기분이 좋아졌다)
그래도 딸에게 많은 장점이 있다. (기분이 좋아졌다)
깨끗한 집안보다 무엇이 중요한가를 생각한다 (기분이 좋아졌다)
깨끗한 집을 원하는 것은 나의 당연한 권리이다 (이전 감정보다 더 나빠졌다)
깨끗한 집안을 갖는 것이 좋은 일이지 않은가 (조금 기분이 나아졌다)
딸이 지금 도와주지 않아도 괜찮다 (기분이 좋아졌다)
 
이 게임을 할 때, 무엇이 옳고 나쁘고가 없습니다.
어떤 생각이 당신 마음을 즐겁게 하는지,
기분 나쁘게 하는지, 당신이 외에는 아무도 알지 못합니다. 
단지 이 프로세스를 하면서 어떤 생각이 
당신의 기분을 좋게 하는가를 아는 것이 중요합니다. 
연습을 하다보면 어떤 생각이 당신을 
즐겁게 하는 가를 쉽게 알 수 있을 것입니다. 
“내 기분이 바뀐다고 
딸의 행동이 변하는 것은 아니지 않습니까? 
내 생각이 변한다고 해서, 
딸의 행동 또한 변하는 것은 아니지 않습니까?”
라고 말하는 사람들이 있을 것입니다.
 
당신 생각이 변할 때, 
다른 사람의 행동도 변하고, 
당신과 관계되는 모든 것이 변한다는 것을 강조하고 싶습니다
당신의 생각은 당신의 끌어당김 포인트와 동일하기 때문에,
기분이 좋으면 좋을수록, 당신 주위에 있는 모든 것이나,
모든 사람이 좋게 변합니다.
얼마 후, 당신 기분 또한 훨씬 더 좋아지면,
당신이 처한 여건이나 상황 또한 
당신 기분과 매치 되도록 변할 것입니다.
 
‘기분 좋게 만드는 생각이란?’ 게임은 
당신의 생각 하나하나가 주위의 모든 것에게 
많은 영향을 준다는 것을 알 수 있도록 도와줄 것입니다.
 
아브라함, ‘기분 좋게 만드는 생각이란?’’ 프로세스에 
대해서 좀 더 설명해 주세요.
 
“좀 더 나은 것을 가지려는 욕구는 언제 없어지나요?”라는 
질문에 대한 대답은 ‘노우’입니다. 
시간과 돈이 항상 부족하다는 생각을 한다면,
우주는 당신 생각에 맞게 그대로 일어나도록 도와줄 것입니다.
즉 당신이 모든 것이 부족하다고 생각하며 할수록,
세상은, 당신에게 일어나는 모든 일은,
그런 식으로 전개될 것입니다.
 
당신은 다르게 말할 수 있습니다, 
“지금 자금 형편으로는 하고 싶은 것 모두를 할 수 없지만,
부엌을 멋있게 꾸미고 싶은 마음도 있고,
다시는 남에게 빚지지 않는다는 결심을 깨고 싶지는 않지만,
그런데 부엌을 멋있게 꾸미고 싶은데 어떻게 하지?”
 
그러면 우리는 그것들 모두가 일어나기를 원합니까? 
혹은 생각만으로 만족합니까? 라고 질문합니다. 
 
“지금 당장 못하지만 대신 
다른 것들을 할 수 있다고 말할 수 있습니까?’
라고 질문합니다. 
이런 생각을 할 때, 마음이 즐거워집니다.
하지만 만약 어떤 것에 결정적인 대답이나 
데드라인을 준다면, 시간이 부족하고, 돈이 부족한 것이 
점점 더 확대되어 에너지가 일치되지를 않고, 
또한, 당신 기분을 나쁘게 합니다. 
나중에는 그런 생각을 한 것까지 후회하게 됩니다.
 
하지만 당신이, “흠, 지금까지 많은 부엌이 있었는데, 
지금 현재 부엌에 만족하지만, 나중에 어떤 멋있는 
부엌을 가질 수 있을까?!”라고 생각할 수 있습니다.
 
어느 날, 새집에 이사 갔을 때, 
평소에 원하던 부엌과 똑같은 부엌이 
그 집에 있어 놀랄지도 모릅니다.
 
마찬가지로, 어느 날, 당신에게 충분한 시간이 생길 것이고, 
쓰고 남을 정도의 돈이 생길 것입니다. 
다른 말로 하자면, 우주는 당신이 원하는 것에 응답하여 보내주는데,
그것들이 당신이 받아들인다면 
당신이 원하는 일이 분명히 당신에게 일어납니다.
 
이 프로세스를 하는 다른 좋은 방법이 있습니다.
당신이 원하는 것을 생각하고,
그런 욕구가 당신을 즐겁게 해준다면,
더할 나위 없이 좋지만, 
당신이 원하는 욕구가 당신을 즐겁게 해주지 않거나,
마음을 불편하게 한다면,
이것은 당신이 원하는 것이 당신의 믿음과 
일치가 되지 않는다는 것을 의미합니다.
 
그럴 때, 당신은, “지금 이것을 당장 할 필요는 없어. 나중에 하지! 
하지만 이 아이디어가 너무 좋아 포기하기에는 아까운데!
지금은 나와 매치가 되지 않지만 언젠가는 매치가 될 것이야. 
지금 이 생각만으로 만족해!”라고 말할 수 있습니다. 
 
원하는 것을 지금 당장 갖기 위해 남에게 빚을 져?
혹은 “지금은 가질 수 없지만, 나중에 이것을 갖도록 해야지...”
이 중의 어떤 것이 당신을 ‘기분 좋게 만드는 생각입니까?
 
이스터가 많은 것을 원하기 때문에, 
그것도 지금 당장 원하기 때문에, 
제리와 이스터는 항상 이런 생각을 하곤 합니다. 
이 세상에서 그녀가 지금 당장 갖지 못할 이유가 없습니다. 
제리는 돈이 떨어진다는 걱정은 하지 않지만, 
아이디어가 떨어질까 걱정합니다. 
 
즉, 아이디어가 빨리 동이 나기를 원하지 않습니다.
제리는 모든 것을 하나하나 음미하면서 갖기를 원하고, 
그래서 제리는 맛있는 부분을 제일 나중에 먹기를 바라는데 
이스터는 파이의 제일 맛있는 부분을 제일 먼저 먹기를 바랍니다. 
이스터는 맛있는 부분을 나중에 먹으려고 남겨났다가 
중간에 배가 부를까봐 미리 먹는 것입니다.
 
이스터와 제리는 자신에게 각자 맞는 방법을 찾았습니다. 
좋고 나쁜 포뮬러가 없습니다.
제리는 아이디어가 절대로 동이 날 리가 없기에, 
파이의 제일 맛있는 부분을 먹지 않아도 됩니다. 
 
제리는, “나는 내가 무엇을 하든 간에 
그것이 변화하는 과정을 바라보고, 그것에
개입되기를 원합니다. 내가 창조하는 모든 것에 
많이 참여하면 할수록 나는 더 많은 만족을 느끼니까요.
 
그러면 우리는 “그러면 당신에게 맞는 방법을 선택하세요. 
이것을 하는데 있어 좋고 나쁜 것이 없습니다. 
당신을 기분 좋게 만드는 생각은 무엇입니까?
 
빚을 지는 것 혹은 나중까지 참는 것? 
나중까지 기다리는 것, 어떤 생각이 당신을 더 기분 좋게 만듭니까? 
좀 더 좋지 않은 것을 선택했다고 생각할 수도 있습니다. 
혹은 이것이 당신이 나중에 할 일이라고 생각할지도 모릅니다.  
어떤 생각이 당신을 더 기분 좋게 만듭니까?  
부엌이 현대식이 아니라서, 당신 자신에게 화가 납니까? 
혹은 지금 현재로는 이 부엌이 당신에게 가장 적당한 것이라고 
생각하고 앞으로 더 좋아질 것이라고 생각합니까? 
마치 당신이 계속 좋아지는 것처럼...
 
어떤 것을 갖은 후, 그것을 바라보면서 좋아하는 것
혹은 그것을 샀다고 비난하는 것 중 
어떤 것이 당신 기분을 더 좋게 만듭니까?
 
당신 기분을 더 좋게 하는 것을 선택한 후, 
결정한 것에 대해서 박수를 치겠습니까? 
혹은 당신 결정이 충분하지 못했다고 야단을 칠 것입니까? 
어떤 생각이 당신을 기분 좋게 하는가를 생각하세요.
 
 
 
 
 
 
 
 
]]> 운영자 Tue, 23 May 2023 21:29:17 +0900 12. 만약 ...라면 얼마나 좋을까? http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=15 12. 만약 ...라면 얼마나 좋을까?
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  기분이 나빠지면서, 저항하는 마음이 생길 때, 
       그런 마음을 좀 더 긍정적으로 바꾸고 싶을 때
* ---  현재의 삶에 만족하지만, 삶의 한 분야에 
       좀 더 관심을 기울여 더 좋아지기를 원할 때
* ---  부정적인 대화를 좀 더 긍정적으로 이끌어 가고 싶을 때, 
       혹은 다른 사람을 긍정적으로 바꾸고자 할 때
 
 
                           현재 감정 셋트 포인트 범위
 
“만약 ...라면 얼마나 좋을까?” 프로세스는 당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 1번에서 16번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(4) 긍정적인 기대/믿음
    그리고 
(16) “낙담”
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
“아직 일어나지 않은 일이지만 
이런 일이 일어나기를 원한다,”라고 말할 때,
두 가지 진동 파장을 가지고 있습니다.
 
당신이 원한다는 욕구의 진동 파장과
원하는 것이 아직 이루어지지 않은 상태의 진동 파장,
이 두 가지가 동시에 발생하기에, 
결국 어떤 일도 발생하지 않습니다.
 
비록 당신이 ‘아직 일어나지 않은’이라는
말을 하지 않는다고 하더라도, 
이런 진동 파장이 당신 자신에게 있기 때문에 
결국 원하는 것이 이루어지지 않는 것입니다.
 
하지만 당신이, 
“만약 내가 원하는 것이 일어난다면, 
얼마나 좋을까?”라고 말한다면, 
저항력이 훨씬 줄어들기 때문에 다른 결과가 나타납니다.
 
자신에게 질문하는 식으로 말을 할 때,
위에서 말한 것보다, 좀 더 긍정적인
다른 결과가 자연스럽게 나타날 것입니다.
 
이 프로세스는 간단하게 실행할 수 있지만,
이 게임을 통해서 당신이 원하는 것과
익숙해질 수 있기에 당신의 진동 파장을
쉽게 올릴 수 있는 아주 강력한 게임입니다. 
 
이 “만약 ...라면 얼마나 좋을까?” 프로세스를 연습함으로써
당신의 욕구, 당신이 원하는 것이 무엇이든,
쉽게 이룰 수 있도록 도와줄 것입니다.
 
친구들과 즐거운 시간을 보낼 수 있다면 얼마나 좋을까?
목적지까지 차가 막히지 않고 편하고 빠르게 가면 얼마나 좋을까?
오늘 회사에서 모든 일이 척척 진행되면 얼마나 좋을까?
 
혹은 새로운 인간 관계에 대한 희망일 수도 있습니다.
예를 들어서:
 
내가 사랑하는 만큼, 나를 그렇게 사랑하는 
사람을 만난다면 얼마나 좋을까?
아름다운 석양을 바라보면서, 
같이 와인을 마실 수 있는 사람이 있다면 얼마나 좋을까?
나의 모든 것을 있는 그대로 
사랑하는 사람이 있다면 얼마나 좋을까?
 
이 “만약 ...라면 얼마나 좋을까?”라는 게임은 
당신이 원하는 것이 무엇인가를 알고,
강렬하면서 초조하게 원하지 않고, 
이것을 이루지 못하면 모든 것이 
끝이라는 절박한 심정으로 원하는 것보다
만약 ...라면 얼마나 좋을까?라는 식으로 부드럽게 원한다면,
그때 당신의 진동 파장 또한 아주 부드럽고 온화할 것입니다.
 
예를 들어서, 체중을 줄이고 싶어, 
“만약 ...라면 얼마나 좋을까?”를 사용해서 말한다면:
 
나에게 맞는 다이어트 법이 있다면 얼마나 좋을까?
신진대사가 빨라져, 내가 섭취하는 모든 음식을 소화시키면 얼마나 좋을까?
내가 오랫동안 원하던 것이 갑자기 내 앞에 나타난다면 얼마나 좋을까?
어릴 적의 아름답던 몸매로 돌아간다면 얼마나 좋을까?
옛날 사진의 몸매처럼 날씬하다면 얼마나 좋을까? 
 
당신의 논리적인 머리는, 
“이것을 오랫동안 원해 왔는데, 
만약 내가 이것을 할 줄 알았다면, 
내가 이것을 잘했더라면 이미 이루어졌을꺼야.”라고 
끊임없이 당신이 원하는 것과 상반되는 생각들을 합니다. 
그럼으로써 당신은 저항적인 에너지를 가지게 됩니다. 
하지만 당신이 “만약 ...라면 얼마나 좋을까?” 게임을 한다면 
이런 진동 파장은 많이 약해질 것입니다.
 
내가 원하는 몸매가 된다면 얼마나 좋을까?
모든 일이 과거와는 달리 쉽게 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 
나에게 일어나는 모든 일이, 
에너지와 조화를 이룬다면 얼마나 좋을까?
내 몸의 모든 세포가 내가 원하는 완전한 몸매의 세포라면 얼마나 좋을까? 
옛날처럼 내 몸이 유연성이 있으면 얼마나 좋을까? 
음식을 보고, 식욕이 없으면 얼마나 좋을까?
운동을 중간에 중단하지 말고, 끈질기게 하면 얼마나 좋을까? 
아무리 많이 먹어도 살로 가지 않으면 얼마나 좋을까?
나에게 필요한 양만을 먹을 수 있다면 얼마나 좋을까?
 
이 게임을 이런 식으로 부드럽게 한다면, 
당신 자신이 좀 더 에너지와 조화가 될 것입니다.
이런 생각을 한 번 한 후에, 
그 생각을 마음에서 비우고 다시 생각하지 마세요.
 
물론 마음과 몸이 항상 같이 하니, 
어떤 생각을 마음에서 비우기가 쉽지 않기 때문에
만약 ...라면 얼마나 좋을까?라는 생각을 한다면,
훨씬 마음을 비우기가 쉬울 것입니다. 
 
이 프로세스를 할 때, 효과가 금방 
일어날 것이라는 기대를 하지 마세요. 
 
때가 되면, 정확하게 일어납니다. 
 
당신은 생각으로, 행동으로, 계속 원했기 때문에, 
이것에 대한 반응이 당신 몸의
세포조직에서도 일어납니다. 
당신 몸의 세포조직이 당신에게 맞는 
새로운 세포조직으로 변하기 시작합니다. 
그럼으로써 당신 세포 또한 당신이 원하는 것이
이루어지도록 도와줄 것입니다.

이때 죽어가는  세포들은 그들이 희생하는 것이 아니라,
그래서 그들을 위한 장례식을 치루는 것이 아니라,
“아 우리의 25% 세포조직이 죽어가는 구나!”라고 말하지 않고,
대신 집합적인 새로운 조화가 일어납니다. 
 
당신의 세포조직이 새로운 것을 맞을 준비가 된 것입니다. 
이런 준비과정을 통해서 모든 것이 조화를 이루기 시작합니다. 
 
과거에 아무리 노력해도 이루어지지 않은 것들이
당신의 세포조직이 바뀌면서 서서히 일어나기 시작합니다. 
당신의 몸은 무엇을 해야 하는지 압니다. 
당신의 몸이 이 모든 것들과 이미 동의를 해, 
새로운 조화를 이루기 시작합니다.  
 
당신이 “만약 ...라면 얼마나 좋을까?”라고 조용히 말한 후,
그다음 일은 당신 육체, 
즉 모든 세포가 알아서 하도록 내버려두세요. 
당신이 어떤 세포를 컨트롤 하는 것이 아니고, 
어떤 음식을 먹어야 할지 단속하는 것이 아닙니다.
당신이 어떤 단속을 하는 것이 아닙니다. 
 
당신이 원하는 것이 무엇이든, 
“만약 ...라면 얼마나 좋을까?” 라는 게임에 응하여 
당신 몸에서 어떤 반응이 일어날 것입니다. 
당신이 이 게임을 할 때마다, 
모든 것이 에너지와 조화를 이룬다고  믿으세요. 
물론 모든 것은 에너지와 조화를 이룰 것입니다.
 
 
 
]]> 운영자 Tue, 23 May 2023 20:32:15 +0900 11. 시간 단위 의도 세우기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=14 11. 시간 단위 의도 세우기
 
세그먼트 인텐딩(Segment Intending) 프로세스

 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* --- 하루를 보내면서 어떤 시간을 당신이 원하는 대로 컨트롤하고자 할 때
* --- 원하는 대로 일이 되지 않아, 일이 좋은 방향으로 풀리기를 원할 때
* --- 귀한 시간과 돈을 최대한으로 이용하고자 할 때
 
            
                현재 감정 셋트 포인트 범위
 
 
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’는 당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 1번에서 11번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(1)  기쁨(JOY)/지식/임파워먼트/자유/사랑/감사
    그리고 
(11) “정신이 없음”
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
이미 커질 대로 커진 오래된 생각들을 바꾸기보다는 
새로운 생각, 습관이 되지 않은 생각들을 하기가 더 수월합니다.
새로운 생각에 포커스를 줄 때,
그 생각 또한 커지게 됩니다.
즉 이미 일어난 일들을 다른 식으로 바꾸기보다는
앞으로 일어난 일을 좀 더 좋게 
일어나게 하는 것이 훨씬 수월합니다.
 
지금 당장 당신이 신경을 써야 하는 일이 있다면,
그런 현재 상황을 바라보면서,
미래의 상황을 미리 계획할 수 있습니다. 
미래에 일어날 일에 포커스를 하면서
당신이 포커스하는 것들이 당신에게 실지로 일어나면서
지금 당신이 신경 쓰는 것들을 그만두게 될 것입니다.
혹은 그것을 바라보는 시각이 바뀔 것입니다.
 
이것이 지금 우리가 하려고 하는
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’가 가지는 힘입니다.
 
당신이 하려고 하는 일에 관해서 당신이 미리
당신이 원하는 진동 파장을 준비하는 것입니다.
그럼으로써 좀 더 즐기면서 효과적으로
그 일을 할 수 있을 것입니다. 
즉 당신의 진동 궤도를 시작하기 전에 
미리 준비하는 과정입니다. 
 
현재 당신 기분이 좋지 않다면,
그것은 당신에게 저항하는 마음이 있다는 것입니다. 
그런 감정으로 다른 생각을 하기 힘들며, 
다음 일을 할 때, 지금의 그 감정과 진동 파장을 
끌고 갈 것입니다.
그러기에 다른 일을 하기 전에, 당신의 기분을 전환시켜,
다음 일을 하기를 바라는 것입니다. 
 
기분이 좋을 때, 그 좋은 감정을 가지고
다음 일을 시작하시기를 바랍니다.
 
당신 기분이 좋지 않을 때, 이 프로세스 대신에
당신의 현재 기분과 끌어당김 포인트를 올릴 수 있는 
다른 프로세스를 하기를 바랍니다.
하지만 당신 기분이 풀리면,
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’를 하라고 강력하게 추천합니다.
 
이 프로세스는 당신의 생각을 좀 더 포커스할 수 있도록 
그래서 의도적으로 당신이 생각할 수 있도록 
도와줄 것입니다.
현재 당신 생각이 어떠한가를 알게 해주며, 
당신 생각들을 좀 더 의식적으로, 의도적으로 
선택할 수 있도록 도와줍니다.
 
지금, 이 순간 당신이 하던 모든 생각을 멈추고,
새로운 시간 단위로 들어갈 때,
당신이 이 시간 단위에서 얻고자 하는 것이 무엇이며
그 시간 단위를 어떻게 보낼 것인가를 
이 프로세스를 통해서 자연스럽게 계획할 수 있을 것입니다.  
 
당신이 다른 일을 하는 그 순간에
새로운 시간 단위로 들어갑니다. 
설겆이를 하는 동안, 전화가 왔다면, 
그 순간에 새로운 시간 단위에 들어가게 됩니다.  
차를 타려고 할 때, 그 순간부터 새로운 시간 단위에 들어갑니다. 
어떤 사람이 당신 방에 들어 왔을 때, 
그 순간에 당신은 새로운 시간 단위에 들어갑니다.
 
만약 당신이 새로운 시간 단위를 시작하기 전에 
잠시 시간을 내서 다음 시간 단위에서
당신이 원하는 것이 무엇인가를 미리 생각한다면, 
새로운 시간 단위에 계획 없이 들어가
일어나는 일들을 바라보는 것보다, 
새로운 시간 단위를 자신이 원하는 대로
미리 톤을 잡을 수 있습니다.
 
예를 들어, 저녁 식사를 준비하면서 
느끼는 분위기와 리듬을 즐깁니다. 
모든 것이 당신이 생각한 대로 이루어지고,
당신이 원하는 대로 저녁 식사가 준비될 것입니다.
 
그때 전화가 울립니다. 
(그 순간에 당신은 새로운 시간 단위에 들어갑니다) 
울리는 전화를 받지 않겠다고 결심합니다.
대시 자동응답기가 대답할 것이고, 
나중에 시간이 날 때, 전화 해주면 된다고 생각합니다.)
 
그럴 때, 요리하던 리듬과 분위기가 깨지지 않지만, 
시간 단위는 약간 바뀌었습니다. 
하지만 당신은 발란스를 유지하고 있고, 
모든 것이 잘 돌아갑니다.
 
혹은 전화가 울립니다. 
(그때 당신은 새로운 시간 단위에 들어갑니다).
중요한 전화를 기다리고 있었기 때문에, 
전화를 받으려고 합니다. 
그때 당신은 전화를 간단하게 사무적으로, 
중요한 메시지만 받고 
빨리 그리고 예의바르게 전화를 
끊으려는 생각(intention)을 합니다.  
 
요리할 때, 기분이 좋았기 때문에,
전화를 받으려는 당신 태도에 대한 생각 또한 
요리할 때의 긍정적인 마음이 따라갑니다.
이런식으로 전화를 받으려고 생각하고,
그런 식으로 전화를 받습니다.
 
이럴 때, 당신은 자신이 하는 행동을 의식적으로 
바라보지 않지만, 다음에 일어나는 일을 미리
잘 포장하는 것입니다.
즉 앞으로 일어날 일을 
당신이 원하는 대로 구상하는 것입니다.
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’는 이렇게 당신이 다음 시간 단위를
어떻게 지낼 것인가를 의식적으로 구상하는데 
도움을 줄 것이며,
그럼으로써 다음에 일어날 미래 시간 단위를 컨트롤 할 수 있습니다.
 
미래에 일어날 일에 대해서 
미리 기초를 잡을 수도 있고
좀 더 먼 미래에 대한 초석을 잡을 수도 있습니다
당신이 미리 의도하고 구상하는 것들이 
앞으로 일어나는 모든 일과 경험에 
많은 영향을 준다는 것을 알았을 때,
당신은 더욱 더 미래에 일어날 일에 많은 영향을 주고
컨트롤을 하려고 할 것입니다. 
모든 프로세스와 마찬가지로
이것을 하면 할수록, 
이 프로세스가  더욱 더 익숙해질 것이며, 
더욱 더 재미있게 할 것입니다.
하면 할수록 더 많은 좋은 결과를 가질 것입니다.
 
만약 새로운 시간 단위를 해야 하는데,
과거에 그것을 좋아하지 않았거나, 힘들어했다면,
이 프로세스를 사용하지 마시고 
다른 프로세스를 하시기 바랍니다.
 
물론 아무런 계획 없이 일을 하는 것보다, 
이 프로세스보다는 기회가 있다면 
좀 더 심각한 프로세스 (프로세스 13이나 22를) 사용하세요. 
 
예를 들어서, 당신을 싫어하는 
시어머니를 만나러 가야 하거나, 
당신을 짜증나게 만드는 동업자와 
매일 같은 사무실에서 일한다면...
 
당신이 어떠한 기분을 느끼고 싶고, 
다음 시간 단위가 어떻게 전개되기를 원하는가를 정할 때, 
이 ‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’는 항상 많은 도움이 됩니다.
만약 긍정적인 시나리오를 찾기가 힘들다면, 
이 프로세스를 하지 마세요. 
기분이 좋아지거나, 다른 생각이 날 때,
그때 이 프로세스를 하세요.
 
아브라함, ‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’에 관해서 좀 더 설명해 주세요
 
당신이 살고 있는 이 세상은 아주 훌륭합니다.
고도의 기술이 발달한 사회에서,
전 세계로부터 많은 생각을 쉽게 접할 수 있습니다. 
당신은 이런 모든 것으로부터 많은 도움을 받을 수 있고 
당신 성장에도 많은 도움을 줄 수 있지만, 
너무도 많은 자극적인 아이디어나 다른 사람들의 생각으로부터 
정신을 차릴 수 없는, 
그래서 혼란스러운 경험을 할 수도 있습니다.
몇 개의 한정된 주제에 포커스할 때, 
많은 것이 명확해지지만, 
한꺼번에  너무 많은 것에 포커스하면,
자신을 혼란스럽게 만듭니다.
 
당신은 수용력이 강한 존재입니다. 
그리고 당신의 생각들은 아주 빠르게 진행됩니다. 
어떤 것을 생각하고 이룰 때까지,
끌어당김의 법칙으로 인하여, 
그것에 관하여 확실하게 알 수 있는 
능력을 가지고 있습니다. 
하지만 하루에도 정신없이 쏟아지는 아이디어와 
수많은 정보로 인하여 당신은 어떤 것에 오랫동안
집중할 수 없기에 당신이 원하는 것을 쉽게 이룰 수 없습니다.
많은 사람이 수많은 정보와 아이디어로 인해,
혼란스러워져, 어떤 한 생각을 높은 차원으로 올릴 기회를 
잃어버리고 마는 경우가 너무 많습니다.
 
의도적으로 당신이 원하는 것을 창조할 수 있는 열쇠
 
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’의 요점은 
당신이 원하는 것을 정확하게 미리 파악함으로써, 
당신이 원하는 끌어당김을 미리 의도적으로 
당신에 맞게 만들 수 있습니다.
 
여기에 의도적으로 당신이 원하는 것을  
창조할 수 있는 열쇠가 있습니다:
자신을 매니저로 생각하고, 
아무 때나 당신이 원하는 것을 
끌어당길 수 있다고 생각하세요. 
당신 생각이 명확하고, 
모든 것이 당신 컨트롤 하에 있을 때, 
당신이 원하는 정확한 상황을 일으킬 수 있습니다. 
 
당신이 건강하다고 생각할 때, 
건강한 것을 끌어당깁니다.
당신이 부자라는 생각이 들 때, 
당신은 풍족함을 끌어당깁니다. 
당신 자신이 사랑스럽다고 느낄 때, 
당신은 사랑을 끌어당깁니다. 
당신이 어떻게 느끼는가에 따라, 
그와 같은 것을 끌어당깁니다.
 
‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’가 효과적인 이유는 
당신이 곰곰히 생각할 게 많은 데, 
모든 것을 한꺼번에 생각하려고 한다면, 
정신을 차릴 수가 없고 혼란스러울 것입니다. 
시간 단위마다 계획을 함으로써 
한꺼번에 모든 것을 소화할 필요가 없기 때문입니다. 
“지금 내가 원하는 것은 무엇인가?”라고 
자신에게 질문하는 것입니다.
 
한꺼번에 너무 많은 것을 원하면, 
더욱 혼란스럽기만 합니다. 
하지만 어떤 시간 단위에 당신이 원하는 것을 정확하게 알고 
그것에 포커스를 줄 때, 
당신이 창조하는 것에 명확성과 힘을 줄 수 있고,
당신이 원하는 일이 가속적으로 일어날  것입니다. 
이것이 시간 단위 계획 즉 ‘시간 단위 의도 세우기 프로세스’의 초점입니다: 
새로운 시간 단위에 들어갈 때, 
우선, 하던 모든 것들을 중단하고, 
당신이 원하는 것이 무엇인가를 확인하고 
그것에 정신을 집중하는 것입니다.
 
많은 사람은 하루를 보내면서 
단지  몇 시간 단위에만 포커스를 하지만 
하루 종일 하지는 못합니다. 
시간 단위마다 확인하고, 
각각의 시간 단위에서 무엇이 가장 중요한가를 확인할 때, 
당신은 하루 종일 모든 시간 단위에서 의도적이고, 
끌어당기는 힘을 가지고 있는 창조자가 될 것입니다. 
그리고 당신에게 주어지는 것들을 받아들이고, 
허용할 때, 당신은 아주 많은 행복을 느낄 것입니다. 
 
당신의 본성은 항상 성장하려고 하기 때문에, 
당신이 성장한다는 것을 알 때, 가장 행복합니다.
하지만 침체해 있을 때,  
더 이상 행복한 느낌이 안 들 것입니다.
 
시간 단위 계획하는 날의 예
 
새로운 시간 단위로 들어가는 것을 파악하고, 
의도적으로 계획하는 것을 
예를 통하여 당신에게 보여주려고 합니다. 
 
하루를 끝내고 잠자리에 들어가기 전에 
이 프로세스를 적용한다고 합시다. 
잠이라는 새로운 시간 단위에 들어가는 것을 인식하고, 
그것이 인생의 새로운 경험이라는 것을 인식하세요. 
침대에 누워 잠잘 준비가 되었을 때, 
당신은 숙면하기를 원합니다. (구상 혹은 계획) 
당신 육체가 충분히 휴식을 취하자는 의도를 생각하고, 
다음 날 아침에 일어났을 때, 
완전히 회복된 당신의 모습을 상상합니다. 
 
아침에 눈을 떳을 때, 
인생 경험의 새로운 시간 단위에 들어 왔다는 것을 의식하세요. 
당신이 지난 밤 침대에 들었을 때부터, 
아침에 침대에서 일어났을 때까지가 한 시간 단위입니다. 
그 시간 동안에 당신 계획을 세우는 것입니다. 
“내가 침대에 누워있는 동안, 
나는 오늘 할 일에 대해서 정확한 그림을 가지려고 한다. 
오늘 나는 에너지가 넘쳐 날 것이며, 
재미있는 하루가 될 것이다.”라는 계획을 세웁니다. 
그럴 때, 누운 상태에서 당신은 그날에 대한 
새로운 기대와 활력을 느낄 것입니다. 
 
침대에서 일어날 때, 
당신은 또 다른 인생의 새로운 시간 단위에 들어갔습니다. 
이때, 당신은 그날 하루에 대해서 
준비할 수 있는 시간 단위입니다. 
이빨을 닦건, 샤워를 하건, 이 시간 단위에서 무엇을 하든 간에,
당신이 능률적으로 하며, 모든 것을 일일이 
즐기려는 마음으로 하기 때문에 
그 시간이 하루를 기분 좋게 준비하는 시간입니다.
 
아침 식사를 준비하면서, 
그 시간 또한 아주 능률적으로 일을 하며, 
당신을 위한 영양가 있는 음식들을 골라 준비하고자 
미리 그런 구상을 합니다.
 
당신은 아침 식사(또 다른 시간 단위)를 통해서 
당신에게 필요한 영양을 공급하고, 
그럼으로써 당신이 원기 회복이 되려는 마음을 갖습니다.  
이런 의도를 가졌기 때문에, 식사를 할 때, 
당신은 많은 원기를 회복하고, 많은 영양을 충당하고, 
더욱 더 에너지가 왕성함을 느낍니다. 
당신이 이런 생각을 미리 하지 않은 때와는 
달리 식사를 더욱 맛있게 할 것입니다.
 
전화가 오면, 
또 다른 시간 단위에 들어가는 것을 의식하세요. 
전화를 받고, 전화를 한 사람이 누구인가를 확인하고, 
대화를 하기 전에 확실하게 당신이 
이 대화를 통해서 얻고자 하는 것을 정하세요. 
 
직장이나, 혹은 다른 곳에 가기 위해 차를 탔을 때, 
그곳에 안전하게 도착하자는 생각을 미리 함으로써, 
운전을 하는 다른 사람들의 의도가 어떻건, 
안전하게 그리고 능률적으로 기분 좋게 운전하는 것을 느낄 것입니다. 
 
차에서 내릴 때, 또 다른 시간 단위에 들어갑니다. 
잠시 멈추고 당신이 이 시간 단위에서 이루고자 하는 것을 생각하세요. 
차에서 내려 회사로 가는 당당하고 
자신 있게 걷는 자신의 모습을 생각합니다. 
 
자신의 걷는 모습은 삶의 활력으로 가득 찼으며, 
당신의 두뇌는 아주 맑아서 
모든 것을 분명하게 생각할 수 있고, 
앞으로의 비전이 확실하고, 
다음 시간 단위에 들어갈 준비가 된 자신을 바라봅니다. 
 
비서나, 다른 직원들, 혹은 상사에게 
반갑게 인사하는 자신의 모습을 상상합니다. 
 
당신의 쾌활한 분위기가 다른 사람들의 기분을 밝게 해주고, 
만나는 모든 사람에게 미소를 보낼 준비가 되어 있고, 
당신의 의도적인 이런 생각으로 인하여 
당신에게 일어나는 모든 일을 컨트롤하게 되며, 
더 이상 다른 사람들의 혼동스러움과, 
그들이 원하는 것이나 그들로 인하여 
더 이상 자신이 흔들리지 않을 것임을 결심합니다. 
 
물론 모든 시간 단위가 
당신이 원하는 대로 이루어지는 것은 아닙니다.
매일 다르게 일어날 수도 있습니다. 
 
처음 이 프로세스를 시작할 때, 
다른 시간 단위에 들어갈 때, 일찍 느끼지 못하겠지만 
며칠 하다보면 습관이 될 것입니다. 
많은 사람이 작은 수첩을 가지고 다니면서 
새로운 시간 단위마다 자신이 원하는 것들의 리스트를 적습니다. 
 
리스트를 적을 때, 자신이 원하는 것이 
무엇인가를 정확하게 알게 되고, 
그럼으로써 모든 것에 강한 포커스를 할 수 있습니다. 
처음 이 프로세스를 시작할 때, 
작은 수첩을 사용하면 아주 많은 도움이 될 것입니다.
 
이런 식으로 하루를 보내다보면 
시간 단위마다 당신이 원하는 것들을 정확하게 알게 되고, 
당신 자신이 강해지는 것을 느낄 것입니다. 
당신 자신이 아주 멋있는 
불굴의 전사가 되는 기분을 느낄 것입니다. 
그런 식으로 느끼다 보면 
이 세상에 당신이 되지 못할 것이 없고, 
하지 못할 것이 없으며, 
갖지 못할 것이 없다는 생각이 들 것입니다. 
그러면서 당신 인생에 일어나는 모든 일을 
창조적인 컨트롤하는 자신의 모습을 
끊임없이 바라보게 될 것입니다.
 

]]> 운영자 Tue, 23 May 2023 18:01:16 +0900 10. 플레이스 매트 프로세스(Place Mat Process) http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=13 10. 플레이스 매트 프로세스(Place Mat Process)
(종이로 된 접시 깔개를 말함)
 
당신 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* ---  우주 매니저를 좀 더 효과적으로 이용하고자 할 때
 
* ---  에너지의 흐름을 사용해 좀 더 많은 것을 창조하기를 원할 때
 
* ---  좀 더 수월하게 자신이 원하는 것을 이루고자 할 때
 
* ---  자신을 즐겁게 하는 일들을 더 많이 하기를 원할 때
 
 
                 현재 감정 셋트 포인트 범위
  
‘플레이스 매트 프로세스’는 당신의 감정 셋트 포인트가 
감정 가이드 스케일의 1번에서 11번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(1)  기쁨(JOY)/지식/임파우워먼트/자유/사랑/감사
    그리고 
(11) “정신 없음”
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 
책 1권의 파트 22에 나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
제리와 이스터의 생활이 점차적으로 좋아지면서,
새로운 아이디어와 프로젯트가 많아지게 되어, 
할 일이 너무 많아
이스터는 해야 할 일 리스트를 적은 
작은 수첩을 가지고 다니기 시작했습니다. 
 
해야 할 일들이 너무 많아, 항상 노트 몇 장이나 되어, 
농담으로, 그것들 모두가 ‘오늘 해야 할 일’이라고 말하곤 했습니다. 
10명이 수첩에 적힌 것을 한다해도, 
하루만에 끝나지 못할 정도로 해야 할 일은 너무 많았습니다.
 
새로운 항목이 첨가될 때마다, 
이스터의 마음은 갈수록 무거워졌고, 
나중에는 너무 벅찬 느낌이 들었습니다.
자신이 마치 일의 노예가 된 느낌이었습니다.
 
가치 있는 사람이 되고자 하는 그녀의 욕구와,
천성적으로 남을 도와주기를 좋아하는 
그녀 성격 때문에, 너무도 많은 책임을 떠맡아, 
점점 자신의 자유까지도 잃어버리는 기분이 들었습니다.
 
식당에서 주문한 음식을 기다리면서, 
이스터는 자신이 해야 할 리스트를 바라보면서 한숨을 내쉬었습니다.. 
이미 끝낸 사항 밑에는 줄을 그었지만, 
3가지 새로운 사항이 늘어났습니다.
리스트를 보면서 절망감에 빠져, 
아브라함에게 도움을 청했습니다.
 
큰 플레이스 매트가 있으면, ( A4 종이도 괜찮습니다.)
당신에게 방법을 알려 주겠습니다.
우선 플레이스 매트 중간에 선(세로)을 그리고, 
왼쪽에는: 오늘 내가 해야 할 일이라고 적고, 
오른쪽에는, 우주가 해 주었으면 하는 일을 적으세요.
 
왼쪽의 오늘 내가 해야 할 일에 
당신이 오늘 꼭 해야하는 일들만 적으세요. 
당신이 꼭 해야만 한다는 느낌이 드는 것만을 적으세요. 
무슨 일이 있어도 오늘 꼭 해야만 하는 것들만을 골라서 
왼쪽의 오늘 내가 해야 할 일 밑에 적으세요. 
 
그런 후, 오른쪽에는 우주가 해 주었으면 하는 사항을 적으세요.
 
이스터가 조금 전 보던 리스트를 다시 한번 자세히 검사하면서, 
오늘 그녀가 꼭 해야 할 일을 골라, 
플레이스 매트 왼쪽에 적기 시작했습니다. 
그런 후, 리스트에 남아있는 
다른 중요한 목록들은 우주가 할 일에 적었습니다. 
하나 하나 플레이스 매트 오른쪽에 적다보니, 
그녀의 마음이 훨씬 가벼워지는 것을 느꼈습니다.
 
어떤 것을 이루기 위해,
항상 두 가지가 일어나야 한다고 이스터에게 강조했습니다.
 
첫 번째는 그녀가 원하는 것을 정확히 알아야 하고,
그것이 일어날 수 있도록,
그녀가 자리를 비켜줘야 한다고 이스터에게 설명했습니다. 
 
즉, 요구하라! 
그런 후에 그것이 이루어질 수 있도록, 
원하는 것은 항상 주어지지만, 
그것을 받아들일 수 있는 진동 파장이 되었을 때만이
당신이 원하는 것이 이루어집니다.
 
이스터가 해야 할 일 리스트를 보면서,
그녀는 위의 방정식을 따라 했지만,
즉 요구했지만, 너무 할 일이 많기 때문에, 
그것에 눌려, 정신이 없었습니다. 
그때 그녀가 발산하는 진동 주파수는 
그녀가 원하는 것이 이루어지도록 허용하지 않았습니다.
 
그녀가 할 일을 오른쪽, 
즉 우주가 해줬으면 하는 쪽으로 옮기기 시작할 때, 
마음이 편해지면서 저항하는 마음이 많이 줄었습니다.
 
그녀의 저항심이 많이 감소되면서,
진동 주파수가 높아지기 시작했습니다.
그 당시에는 느끼지 못했지만, 
그녀의 끌어당김 포인트 또한 변하기 시작하여,
원하는 것들이 이루어질 수 있도록 허용하기 시작했습니다.
 
플레이스 매트 프로세스를 한 후,
감탄의 눈으로 며칠 동안 일어나는 일들을 바라보았습니다.
 
그녀가 오늘 내가 해야 할일 들은 물론, 
우주가 해 줬으면 하는 일들이, 
이스터의 시간이나, 혹은 이스터가 어떤 액션을 하지 않아도,
혹은 신경을 쓰지 않아도 
모든 것이 아주 쉽게 이루어지는 것이었습니다. 
 
그동안 연락이 되지 않던 사람들이 전화를 하거나, 
직원들이나 다른 사람들이 그녀를 도와줌으로써 
이스터 리스트에 있는 일들이 
하나씩 처리되는 것이었습니다. 
 
사람들이 이스터가 부탁하지도 않았는데 
이스터 일을 도와주고, 일이 끝나면,
끝났다는 보고를 하였습니다. 
또한 도움을 줄 수 있는 사람들이 드라마틱하게 나타나고,
장소나 교통까지도 이스터에게 유리하게 돌아가, 
갑자기 시간적인 여유가 많아지기 시작했습니다.
 
플레이스 매트 프로세스는 이스터가 진정으로 하고 싶은 일에
더 많은 시간과 집중을 할 수 있도록 도와주었으며,
그럼으로써 그녀에게 나타나던 저항감도 많이 사라졌습니다. 
 
무엇인가를 원할 때, 그것은 항상 주어집니다.
하지만 그것을 당신이 받아들여야 합니다.
그렇지 않으면 그것은 당신 것이 되지 않습니다.
 
아브라함, 플레이스 매트 프로세스에 관해서 좀 더 설명해 주세요.
 
이스터와 제리가 점심 식사를 할 때, 
이스터는 자주 핸드백에서 큰 종이를 꺼내, 
종이 한 가운데에 선을 긋습니다. 
 
왼쪽에는 오늘 나와 제리가 해야 할 일이라고 적고 
오른쪽에는 우주가 해 주었으면 하는 일이라고 적습니다. 
자신들이 해야 할 일을 왼쪽에 적고, 
우주가 해 줘야 할 일은 오른쪽에 적습니다. 
 
이스터는 이런 식으로 해야 할 리스트를 적습니다.  
어떤 때는 10일 동안 해야 할 일 리스트를 적습니다.
그러다 보면 리스트가 너무 길어져, 그녀를 너무 벅차게 합니다.
너무 할 일이 많다는 압박감으로 인하여
결국에는 아무 일도 하지 못하게 됩니다.
플레이스 매트 프로세스를 안 이후, 
이스터는 그녀가 꼭 해야 할 일만을 적습니다.
 
그렇게 함으로써, 그녀에게 저항감이 덜 생기고, 
그녀가 해야 할 일에 대해서 존경하는 마음도 생깁니다. 
 
그녀가 하고 싶은 것들, 
그것이 오늘 해야 하는 일이건, 
일년 후의 일이건 혹은 10년 후의 일이건, 
오른쪽, 우주가 해야 할 일 란에 적는 것입니다.
 
어느 날 식당을 나가면서, 
“당신이 적은 플레이스 매트 안 가지고 가요?”라고 제리가 물었습니다. 
 
“아니에요, 이 플레이스 매트 프로세스의  가장 좋은 점은 
할 일을 다 적은 후에, 그다음에 따로 할 일이 없다는 것이지요.”
이스터는 그다음 일은 우주가 처리하도록 
식당에 플레이스 매트를 두고 나왔습니다.
 
플레이스 매트에 우주가 해야 할 일을 적은 후에 
당신이 그것에 대한 후속 처리할 필요가 없습니다.
나중에 당신에게 문제가 된다든가, 
골치 아프게 하지 않을 것입니다.
이런 믿음들은 우주의 웰빙 에너지가 
당신에게 항상 흐른다는 것을 
믿을 때만이 할 수 있는 행동입니다.
 
당신이, “내가 좋아하는 것” 혹은 
“내가 원하는 것, 내 마음에 드는 것, 
내가 하고자 하는 것...”이라고 말할 때, 
천국은 당신을 위해 문을 열 것이며, 
그럴 때, 비형상 세계 에너지는 당신이 원하는 것이 
일어나도록 많은 것을 연출할 것입니다. 
 
그 순간에, 당신이 말하는 속도보다 더 빠르게, 
에너지가 흐르기 시작할 것이며, 
말로 표현할 수 없는 상황이나 사건들이 
당신이 원하는 것이 정확하게 일어나도록 
일어나기 시작할 것입니다. 
당신이 저항하지 않는다면 그것은 신속하게 일어날 것입니다.
 
당신이 원하는 것을 정확하게 아십니까?
 
당신이 원하는 것을 우주에게 계속 말할 필요가 없습니다. 
그저 단 한 번 당신이 원하는 것을 말하면 됩니다. 
 
당신이 원하는 것을 처음으로 요구할 때, 
자신이 원하는 것을 정확히 알 수 없지만, 
그것에 대해서 계속 생각하거나 
말을 할수록, 자신이 원하는 것이 무엇인가를 
점점 확실히 알 수 있을 것입니다.
 
“나는 원한다!”라고 말을 하면, 
우주는 이미 들어주기 시작했습니다. 
하지만 당신이, “이랬으면 좋겠다!”라고 말을 바꾸면, 
우주 또한 그것에 맞게 바꿉니다. 
“이것 조금만 가져도 좋을 텐데..”라고 하면, 우주 또한... 
 
자, 이제 당신이 말하는 태도에 따라,
나타나는 효과 또한 어떻게 달라지는지를 알겠습니까? 
 
원하는 것을 확실하게 알 때, 
그것은 즉시 당신에게 가기 시작했습니다. 
그것은 이미 이루어졌습니다. 
현실로 일어나기에는 조금 시간이 걸리겠지만, 
만약 일어나지 않는다면, 
그것은 당신 저항력때문입니다.


]]> 운영자 Tue, 23 May 2023 16:53:23 +0900 9. 각본 짜기 http://hiramid.kr/bbs/board.php?bo_table=4_3&wr_id=12 9. 각본 짜기
 
당신의 기분이 다음과 같을 때, 이 프로세스를 사용하세요:
 
* --- 당신은 기분이 즐겁지만, 당신이 창조하는 것에  
    좀 더 세부적인 면을 첨가하고 싶을 때
 
* --- 당신이 경험하고 싶은 것들을 확인하여 그것들을 노트에 적을 때, 
   우주가 당신이 적은 것들을 이루도록 해주는 스릴을 원할 때
 
* --- 당신이 특별히 생각하고 있는 것이 주는 힘을 의식적으로 경험하고 싶을 때
 
 
              현재 감정 셋트 포인트 범위
 
 
‘각본 짜기’ 프로세스는 당신의 감정 셋트 포인트가 감정 가이드 스케일의 
1번에서 6번 사이에 있을 때 가장 효과가 좋습니다.
 
(1)  기쁨(JOY)/지식/임파우워먼트/자유/사랑/감사
    그리고 
 
(6) 희망적임
 
(만약 당신의 현재 감정 셋트 포인트를 확실하게 알지 못하면, 책 1권의 파트 22 에 
나오는 감정 가이드 스케일을 참고하세요)
 
어느 날 밤 이스터가  우연히 TV에서 하는 영화를 
아주 재미있게 보았습니다. 그 영화에 매료되고 말았습니다. 
무명의 드라마작가가 사용하는 타자기가 
요술 타자기라는 것을 발견한 후에 
생기는 에피소드를 다룬 영화입니다.
 
그 작가가 매일 드라마 장면을 쓰고, 
배우들의 대사를 적으면, 그가 쓴 모든 것이 
실제로 일어나는 것이었습니다. 
 
만약 그가 원하는 대로 일어나지 않으면, 
요술 타자기로 자기가 원하는 대로 고치면, 
새로 된 각본에 따라 그대로 이루어지는 것입니다.
 
이스터가 이 영화를 보면서, 
“항상 이런 식으로 모든 일이 이루어지지 않아요!” 
우리는 “당신이 원하는 것에 온 정신을 집중하고, 
행여나 그것을 차단할 생각을 하지 않는다면, 
당신이 원하는 모든 것이 이루어집니다.”라고 말했습니다.
 
원하는 것이 이루어지지 않은 유일한 원인은 
원하는 것과 정반대의 생각을 하기 때문에
받아들일 수가 없기 때문입니다. 
 
이 게임을  심각하게 생각하지 말고,
재미있게 게임하듯이 한다면, 
당신에게 방해가 되는 생각들이 
더이상 활성화되지 않을 것입니다. 
 
즉 타자기나 워드 프로세서, 컴퓨터, 
혹은 노트가 요술적이라고 생각하고, 
당신이 무엇을 쓰든 간에 그것이 
그대로 이루어진다고 생각하는 것입니다. 
그러면 원하는 것들 모두가 이루어질 수 있도록
당신에게 두 가지가 일어납니다:
하나는 당신이 원하는 것에 집중할 수 있고,
다른 하나는 어떤 저항도 하지 않는다는 것입니다. 
 
이 프로세스는 당신이 원하는 것을 
좀 더 자세하게 알도록 도와줍니다. 
 
당신이 원하는 것에 대해서 좀 더 자세한 부분까지 
생각을 함으로써 나타나는 힘을 느낄 것입니다. 
 
어떤 것에 당신이 더 많은 집중을 하면 할수록, 
에너지는 더욱 빠르게 움직입니다. 
연습을 통해서, 당신 욕구로 인하여 
일어나는 추진력을 실제로 느낄 수 있을 것입니다. 
또한, 우주의 에너지가 모아지는 것을 느낄 것입니다. 
가끔가다 어떤 돌파구나 어떤 큰 일이 
있을 때, 당신은 미리 알 수도 있습니다.
 
이 게임은 많은 변화를 요하기 때문에, 
어떤 의심이나 불신을 하지 않게 됩니다.
당신이 가벼운 마음으로 
혹은  장난스러운 마음으로 이 게임을 할 때, 
저항하는 마음이 없어지므로 
당신은 더욱 더 집중할 수 있을 것입니다.
 
이 게임을 자주 하면 할수록 더욱 좋아할 것입니다. 
이 게임이 주는 놀랄만한 효과들을 금방 보게 될 것입니다.  
당신이 노트에 적었던 것들이 
마치 무대에서 연극을 감독하는 것처럼, 
당신이 원하는 대로, 각색하는 대로 일어날 것입니다. 
 
당신을 아는 사람이 이것을 각본했다고 말한다면, 
당신의 자신의 의지의 힘을 
확인함으로써 너무 기뻐할 것입니다. 
 
당신은 당신 인생을 각본하는 진동하는 작가입니다.
그리고 이 우주에 존재하는 모든 것은 
당신 각본에 짜여진 대로 행동합니다. 
 
당신이 원하는 어떤 라이프 스타일이라도 각본할 수 있으며, 
우주는 당신 각본에 맞게 사람들을, 장소를 어떤 사건이나 
일들을 당신에게 보내줍니다. 
다만 당신이 그런 것들을 받아들이기만 하면 됩니다.
 
아브라함, 각본 짜기에 관해서 좀 더 설명해 주세요. 
 
각본 짜기는 우주에게 당신이 원하는 것을 
자세히 말하도록 도와주는 것입니다. 
원하는 것과 이미 진동 매치가 되었다면, 그것을 알 것입니다.
왜냐하면 당신은 그것들이 이미 이루어졌기 때문에. 
하지만 당신이 원하는 것 중에 아직도 이루어지지 않은 것이 있다면, 
각복 짜기는 빠르게 이루어지도록 할 것입니다. 
 
각본 짜기는 당신이 세상을 바라보는 시각을 부수고, 
원하는 것에 관심을 갖도록 해 줄 것입니다.
각본 짜기를 함으로써 당신이 원하는 진동을 발산하게 될 것입니다.
 
당신이 살고 싶어하는 삶의 스크립
 
우리 자신을 시나리오의 주인공으로 생각하기 시작할 때, 
시나리오에 있는 다른 등장 인물들도 알게 될 것이며, 
그럼으로써 당신은 줄거리를 구상할 수 있습니다. 
(이때 되도록이면 이것을 적으면서 하세요. 
특히 시작할 때, 적으면서 하세요. 
왜냐하면 이것을 적을 때 온 정신을 집중할 수 있으니까요, 
하지만 계속 적을 필요는 없습니다)
 
하루는 어떤 여자분이 우리와 함께, 
이 스크립 쓰는 것을 연습하면서, 
“바닷가에서 두 명이 걷는 것을 바라봅니다!” 말하기에,
 “그러면 그중의 하나는 당신입니까?”라고 농담했습니다. 
우리가 여기에서 말하고자 하는 것은 
스크립을 쓰는 전체적인 의미는 
당신이 스크립에 나오는 것들을 
실제로 경험하는 것처럼 할 때, 
그런 것들을 실제로 일어나면서 느끼기 시작할 것입니다.
 
이 프로세스에서 얻고자 하는 것은, 
당신이 원하는 삶을 느끼는 연습입니다. 
우주는 당신이 현실에 대한 반응으로 나타나는 진동 파장과, 
상상한 것에 대하여 나타나는 진동 파장을 분별하지 않고, 
그것에 반응하여 당신에게 보내 줄 것입니다. 
 
이 스크립을 계속 반복한다면, 
결국 당신은 그 스크립을 현실로 받아들일 것이며, 
당신이 현실로 여길 때, 
우주는 그것을 받아들여 그것에 맞게 반응합니다.
 
 
]]> 운영자 Tue, 23 May 2023 16:17:50 +0900