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천정연분을 찾기 위한 명상

글쓴이 : 운영자 날짜 : 2007-11-18 (일) 17:43 조회 : 16998

쌍둥이 불꽃을 찾기 위한 명상

고요한 명상 음악을 틉니다.

눈을 감으세요.

몸의 긴장을 풉니다....

어깨.... 머리.... 목.... 턱... 팔... 다리......

생각을 지우고....

음악에 귀를 기울이세요.

마침내 자신이 자유로워졌다고 상상하세요.....

당신은 날고 있습니다.....

두 번 천천히 심호흡을 합니다....

코를 통하여 숨을 들이쉬고.....

편안하게 숨을 멈추세요....

그리고 입으로 공기를 내쉽니다.

눈 뒤로 스크린에 초점을 맞추세요.

마음 속으로...자신의 쌍둥이 불꽃을 보기를 원하세요.

그 이미지에 초점을 맞추는 것은 잠시 동안일 겁니다.

여유를 가지고

이제 마음속으로 질문하세요....

내가 다른 세계로부터 누군가와 연결되었나요?

누군가 내게 응답하고 있나요?

내가 준비해야하는 것은 어떤 건가요?

나는 여기서 사랑을 발견할 수 있나요?

당신의 가슴 차크라가 열릴 겁니다.

당신은 자신이 연결되었을 때 가슴차크라에서

어떤 압력을 느끼게 됩니다.

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