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½Ç±âÆí
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ÃÑ °Ô½Ã¹° 23°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
   
20. ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô À§ÀÓÇϱâ
±Û¾´ÀÌ : ¿î¿µÀÚ                   ³¯Â¥ : 2023-08-14 (¿ù) 15:08 Á¶È¸ : 68
20. ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô À§ÀÓÇϱâ 
 
´ç½ÅÀÇ ±âºÐÀÌ ´ÙÀ½°ú °°À» ¶§, ÀÌ ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ »ç¿ëÇϼ¼¿ä:
 
* ---  ÇÒ ÀÏÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù°í ´À³¥ ¶§ 
* ---  ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÀϵéÀ» Á» ´õ ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§ 
* ---  ´ç½ÅÀÌ Å¸°í³­ âÁ¶ÀÚÀ̱⠶§¹®¿¡, °­·ÂÇÑ Ã¢Á¶ÀÚ°¡ µÇ±â¸¦ ¿øÇÒ ¶§
 
ÇöÀç °¨Á¤ ¼ÂÆ® Æ÷ÀÎÆ® ¹üÀ§
 
¸Å´ÏÀú¿¡°Ô À§ÀÓÇϱâ ÇÁ·Î¼¼½º´Â  ´ç½ÅÀÇ °¨Á¤ ¼ÂÆ® Æ÷ÀÎÆ®°¡ 
°¨Á¤ °¡ÀÌµå ½ºÄÉÀÏÀÇ 10¹ø¿¡¼­ 17¹ø »çÀÌ¿¡ ÀÖÀ» ¶§ °¡Àå È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
 
(10) ÁÂÀý°¨/Â¥Áõ/ÃÊÁ¶ÇÔ     ±×¸®°í
(17) ¼º³²
 
(¸¸¾à ´ç½ÅÀÇ ÇöÀç °¨Á¤ ¼ÂÆ® Æ÷ÀÎÆ®¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô ¾ËÁö ¸øÇϸé, 
Ã¥ 1±ÇÀÇ ÆÄÆ® 22¿¡ ³ª¿À´Â °¨Á¤ °¡ÀÌµå ½ºÄÉÀÏÀ» Âü°íÇϼ¼¿ä)
 
´ç½ÅÀÌ ¼öõ ¸íÀÇ Á÷¿øÀ» °¡Áö°í Àִ 
´ë±â¾÷ÀÇ È¸ÀåÀ̶ó°í »ó»óÇϽñ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 
´ç½Å ȸ»ç Á¦Ç°À» Á¦Á¶ÇÏ´Â Á÷¿øµé°ú, 
¸¶ÄÏÆÃÀ» ´ã´çÇÏ´Â Á÷¿ø, ÀåºÎÁ¤¸®ÇÏ´Â Á÷¿ø, ȸ°è»ç, °í¹® µî 
¼ö¸¹Àº Á÷¿øÀÌ ´ç½Å ȸ»ç¸¦ À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇÕ´Ï´Ù. 
±×¸®°í ¾ÆƼ½ºÆ®, ±¤°í Àü¹®ÀÎµé µî ¼öõ ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÌ 
´ç½Å ȸ»ç°¡ ±¹Á¦½ÃÀå¿¡¼­ ¼º°øÇϵµ·Ï ¾ÆÁÖ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇÕ´Ï´Ù.
 
´ç½ÅÀº ȸÀåÀ¸·Î¼­, ¼öõ ¸íÀÇ Á÷¿øµéÀ» Á÷Á¢ »ó´ëÇÏÁö ¾Ê°í,
¸Å´ÏÀú°¡ ¸ðµç Á÷¿øÀ» °ü¸®ÇÏ°í, ÀÌÇØÇÏ°í, 
±×µé¿¡°Ô ÀÏ¿¡ °üÇÏ¿© Á¶¾ðÀ» ÁÖ°í, ÈƷýÃŵ´Ï´Ù.
 
»õ·Î¿î ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶°¿À¸¦ ¶§¸¶´Ù, 
´ç½ÅÀº ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô ¸»Çϸé, 
¸Å´ÏÀú´Â, ¡°³×, ´çÀå ó¸®Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.¡±¶ó°í 
´ë´äÇÏ°í ½Å¼ÓÈ÷ ÀÏÀ» ó¸®ÇÕ´Ï´Ù. 
¸Å´ÏÀú´Â Ç×»ó  ½Å¼ÓÇÏ°í, ´É·üÀûÀ¸·Î 
Á¤È®ÇÏ°Ô ´ç½Å ¸¶À½¿¡ µå´Â ´ë·Î ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
 
±×·¯¸é ÀÌ ±ÛÀ» Àд ´ç½ÅÀº, 
¡°³ª ¶ÇÇÑ ±×·± ¸Å´ÏÀú¸¦ ¿øÇÑ´Ù. 
³»°¡ ¹Ï°í ¸ðµç ÀÏÀ» ¸Ã±æ ¼ö ÀÖ´Â ±×·± 
¸Å´ÏÀú°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù!¡±¶ó°í ¸»ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
±×·¯¸é ¿ì¸®´Â ´ç½Å¿¡°Ô,
¡°´ç½ÅÀº ÀÌ¹Ì ±×º¸´Ù ÈξÀ ´õ À¯´ÉÇÑ ¸Å´ÏÀú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸Å´ÏÀú´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ¿­½ÉÈ÷ ÀÏÇÕ´Ï´Ù. 
¿ì¸®´Â ±× ¸Å´ÏÀú¸¦ ¡®²ø¾î´ç±èÀÇ ¹ýÄ¢¡¯À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
´ç½ÅÀº ±×Àú ±× ¸Å³ÊÀú¿¡°Ô 
´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸í·ÉÇÏ¸é µË´Ï´Ù. 
±×·¯¸é ±× ¸Å´ÏÀú´Â ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ»
´É·üÀûÀ¸·Î ½Å¼ÓÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
                                                                                     
ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ÀÌ ¸Å´ÏÀú¸¦ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ºÎ¸± ÁÙÀ» ¸ð¸¨´Ï´Ù.
ÀÌ·± À¯´ÉÇÑ ¸Å´ÏÀú°¡ Àִµ¥µµ,
´ç½ÅÀº ¸ðµç °ÍÀ» ´ç½ÅÀÌ ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù. 
Áï, ´ç½ÅÀº, ¡°²ø¾î´ç±èÀÇ ¹ýÄ¢À» ¹ÏÁö¸¸, 
±×·¡µµ ³»°¡ ÇÒ ÀÏÀÌ µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù!¡±¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
 
±×·¯¸é ¿ì¸®´Â, ¡°±×·¯¸é, ²ø¾î´ç±èÀÇ ¹ýÄ¢Àº 
¾îµð¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç °ÍÀΰ¡¿ä?¡±¶ó°í Áú¹®ÇÕ´Ï´Ù. 
¸¶Ä¡ ¿¬ºÀ 5¾ïÀ» ÁÖ´Â ¸Å´ÏÀú°¡,
¡°Á¦°Ô ½ÃÅ°½Ç ÀÏÀº ¾ø½À´Ï±î?¡±¶ó´Â Áú¹®À» Çϸé,
¡°¾ø½À´Ï´Ù. ´ç½Å ŸÀÌƲ¶§¹®¿¡ ±× ¸¹Àº ¿¬ºÀÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù.
 
±×·¯¸é¼­ ´ç½ÅÀº ÀÏ ¶§¹®¿¡ Á¤½Å¾øÀÌ ¶Ù¾î´Ù´Õ´Ï´Ù.
ÄÄÇ»ÅÍ¿Í Á¾ÀÏ ¾¾¸§ÇÏ°í, ¶¡ Èê·Á ÀÏÇÏ´Â µ¿¾È,
ºñ½Ñ ¿ù±ÞÀ» ¹ÞÀº ´ç½Å ¸Å´ÏÀú´Â 
¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ù´å°¡¿¡¼­ ½Å³ª°Ô ÈÞ°¡¸¦ Áñ±æ ¶§,
´ç½ÅÀÌ ÀÏ¿¡ ÂÑ°Ü Ç×»ó ÇÇ°ïÇØÇÕ´Ï´Ù.
 
±×·² ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ´ç½Å ¸Å´ÏÀú°¡ ´ç½Å ÀÏÀ» Çϵµ·Ï Çϼ¼¿ä.
¸Å´ÏÀú¿¡°Ô ¸¹Àº ÀÏÀ» À§ÀÓÇÏ°í, 
´ç½ÅÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Å´ÏÀú°¡ ´ç¿¬È÷ ÇÒ °ÍÀ» ±â´ëÇϸ鼭 
´ç½Å ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô ÀÏÀ» ½ÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
²ø¾î´ç±èÀÇ ¹ýÄ¢À» ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î Ãë±ÞÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 
´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ±â´ëÇϸ鼭 ´ç¿¬È÷ ¿ä±¸ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 
´ç½ÅÀÌ ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô ½Ãų ¶§, Áï, 
ÀǵµÀûÀΠâÁ¶¸¦ ÇÏ·Á¸é µÎ °¡Áö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. 
´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, 
¿ìÁÖ°¡ ±×°ÍÀ» ´ç½Å¿¡°Ô ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
 
±×·¡¼­ ¸ñÀûÀ» Á¤ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº (Setting Goal) 
¿ìÁÖ ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô ÀÏÀ» ½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. 
±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÀϾµµ·Ï Çã¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀº 
´ç½ÅÀÌ ¿ìÁÖ ¸Å´ÏÀú¸¦ ¹Ï±â ¶§¹®¿¡, 
ÇÑ ¹ßÀÚ±¹ ¹°·¯¼­¼­, ¸Å´ÏÀú°¡ ÇÏ´Â ÀÏÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
±×¸®°í ´ç½ÅÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é 
¿ìÁÖ ¸Å´ÏÀú°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ¾Ë¸± °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áï, ´Ù¸¥ °áÁ¤À̳ª ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é 
´ç½ÅÀº ÀúÀý·Î ±×°ÍÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
 
´ç½ÅÀº ´ç½Å ÀλýÀ» ´ëÇ¥ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, 
´ç½Å ÀλýÀ» âÁ¶ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
´ç½ÅÀº âÁ¶ °úÁ¤¿¡ À־, ´ç½Å ÀλýÀÇ ¼±±¸ÀÚÀÌÁö, 
³²ÀÇ ÀλýÀ» ¸ð¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 
 
´ç½ÅÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÏÀº ¾ÆÁ÷µµ ¸¹À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÇ ÇൿÀ» ¸·Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 
ÇൿÀº ½Å³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
¿ìÁÖ¿¡¼­ ´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í°ú ¸ÅÄ¡°¡ µÇ´Â °Íó·³ 
´õ ¸Å·Â ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾øÀ¸¸ç, 
´ç½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í°ú ¸ÅÄ¡°¡ µÉ ¶§,
´ç½ÅÀº ¼Ò½º ¿¡³ÊÁö¿Í ¿¬°áµÇ´Â °ÍÀ̸ç, 
±×·² ¶§, ´ç½ÅÀº ¾î¶² ÇൿÀ» Ç϶ó´Â ¿µ°¨À» ¹ÞÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. 
ÀÌ°ÍÀ̾߸»·Î, âÁ¶ ÇÁ·Î¼¼½ºÀÇ °¡Àå ÃÖÈÄÀÇ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. 
¿ìÁÖ¿¡¼­ °í¹«ÀûÀÎ Çൿó·³ À¯ÄèÇÑ ÇൿÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
 


   

ÃÑ °Ô½Ã¹° 23°Ç, ÃÖ±Ù 0 °Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
23  3. âÁ¶ ¿öÅ©¼¥ ¿î¿µÀÚ 05-22 59
22  5. ¼º°ø °ÔÀÓ ¿î¿µÀÚ 05-22 59
21  6. ¸í»ó ¿î¿µÀÚ 05-22 61
20  14. ¸í·áÇÔÀ» À§ÇÑ À⵿»ç´Ï Ä¡¿ì±â ¿î¿µÀÚ 06-07 61
19  1. °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½ÀÇ Ç⿬ ¿î¿µÀÚ 05-22 66
18  8. ÀåÁ¡¿¡ °üÇÑ Ã¥ ¿î¿µÀÚ 05-22 66
17  4. °¡»óÀÇ Çö½Ç ¿î¿µÀÚ 05-22 68
16  2. ¸¶¹ýÀÇ Ã¢Á¶»óÀÚ ¿î¿µÀÚ 05-22 68
15  20. ¸Å´ÏÀú¿¡°Ô À§ÀÓÇϱ⠿ÀÚ 08-14 69
14  9. °¢º» Â¥±â ¿î¿µÀÚ 05-23 72
13  ½Ç±âÆíÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸ç ¿î¿µÀÚ 05-22 73
12  15. Áö°© ÇÁ·Î¼¼½º ¿î¿µÀÚ 06-07 74
11  19. 乫 ´ëÂ÷´ëÁ¶Ç¥ ÇÁ·Î¼¼½º ¿î¿µÀÚ 08-14 74
10  7. ²Þ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ ¿î¿µÀÚ 05-22 75
9  10. Ç÷¹À̽º ¸ÅÆ® ÇÁ·Î¼¼½º(Place Mat Process) ¿î¿µÀÚ 05-23 77
 1  2  ¸Ç³¡
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